武术 Wǔ shù, estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)

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VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU

VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU

domingo, 5 de julio de 2015

TAIJIQUAN. 2ª CLASE DEL CURSO TAIJIQUAN UDA/VERANO 2015

- Hoy día 5 de Julio se ha realizado la segunda práctica de Taijiquan en Donostia al aire libre.

- Se ha comenzado con el grupo avanzado  repasando las formas de Taijiquan de cada escuela (Chen y Yang).

- Seguidamente se ha incorporado a la clase el grupo de nivel básico. Con este grupo se han practicado, además de los apartados de calentamiento y series habituales, las posturas de piernas para Taijiquan y sus desplazamientos, y se ha aprendido el movimiento "Cepillar la rodilla" de la escuela Yang y su aplicación.

- Finalizada la clase con el grupo de nivel básico se ha practicado Tuishou con las personas de nivel avanzado. Tuishou con el pie contrario, sus aplicaciones así como sus escapes.

- La próxima clase será el sábado día 11 de Julio de 2015.


Quedan pocas plazas libres para inscribrirse en el curso al aire libre de Taijiquan en Donostia.

Teléfono: 646 908778

E-mail: peiodonostia@yahoo.es







sábado, 4 de julio de 2015

TAIJIQUAN. CLASE PRESENTACIÓN CURSO GRATUITO DE TAIJIQUAN VERANO 2015

- Hoy día 4 de Julio ha comenzado el curso de Taijiquan Uda/Verano 2015.

- La clase ha comenzado con una presentación del curso y entrega de documentación: una hoja con la explicación del significado de Taijiquan, curriculum del profesor y programa del curso y la hoja de inscripción.

- Seguidamente se ha empezado la práctica: calentamiento general, desplazamientos en series, patadas, giros de brazos, posturas de piernas.

- Después se han explicado las formas de manos que existen en Taijiquan y cómo realizarlas de forma correcta.

- A continuación se han girado los brazos de manera individual y en pareja para aprender a girar de forma relajada pero mantenida.

- Y se ha finalizado la clase básica de Taijiquan con ejercicios de qigong para Taijiquan y estiramientos.

- La segunda parte de la clase se ha realizado con las personas de nivel avanzado. Se han practicado diversos ejercicios para aprender y desarrollar Peng, mediante el empuje levantando al contrario por el aire.

- Se ha repasado Tuishou con una mano y dos manos tensando y relajando los hombros.

- Por último se han repasado las formas de los estilos Yang y Chen en las que se ha aprendido a mirar hacia la acción del movimiento en lugar de mirar hacia el suelo.

- Taijiquan Uda/Verano 2015 es una actividad cuyo objetivo es la práctica de ejercicio al aire libre y la promoción y difusión de Taijiquan.

- Taijiquan Uda/Verano 2015 se llevará a cabo los sábados y domingos, de 9:00 a 10:00 horas.

- Inscripciones llamando al teléfono: 646 908778 o enviando un correo a: peiodonostia@yahoo.es



viernes, 3 de julio de 2015

OLIMPIADA. WUSHU PRESELECCIONADO PARA TOKIO 2020





La Federación Internacional de Wushu (IWUF) tiene el placer de anunciar que el Wushu es uno de los ocho deportes nominados que han pasado la siguiente fase en el proceso de inclusión del Wushu dentro del Programa Olímpico en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.

El Wushu ha sido seleccionado de entre 26 deportes (junto con el Baseball/softball, Bowling, Karate, Deportes de patines, deportes de escalada, squash y surfing) para pasar la 2ª fase en el proceso de inclusión como Deporte Olímpico; la IWUF presentará más detalles sobre el deporte del wushu el 22 de julio.

Los líderes del IWUF realizarán una entrevista con la oficina de Tokyo 2020 los días 7 y 8 de Agosto, y la decisión final se llevará a cabo por el Comité Olímpico Internacional en Río de Janeiro el mes de Agosto de 2016.


El Presidente de la IWUF Zaiqing Yu declaró al escuchar el anuncio, "Estamos muy contentos de estar preseleccionados para Tokio 2020, y continuaremos nuestros esfuerzos para conseguir que el wushu sea incluido dentro del Programa Olímpico. Esta es una muy buena noticia ya que el Wushu está siendo reconocido a nivel global como un deporte que está creciendo rápidamente, y sobre todo es uno de los más populares para los jóvenes. El Taijiquan también es muy conocido en Japón, así que creo que formar parte de los Juegos de Tokio 2020 sería, sin duda, añadir un recurso más que atraerá el interés por parte del público japonés

El Vicepresidente de la Ejecutiva de la IWUF, el Sr. Anthony Goh también añadió: “El Wushu ha evolucionado como un arte marcial en China durante miles de años, y se ha hecho popular en todo el mundo a través de iconos como Bruce Lee y Jet Li. Ahora, 25 años después de la fundación de la Federación el año 1990, la IWUF promueve el moderno deporte como el Wushu: millones de practicantes de Taijiquan, un crecimiento en el número de atletas internacionales de élite y luchadores de combate. El Wushu promueve la salud, la relación de amistad y el respeto mutuo. La rápida evolución del Wushu ha emocionado a millones de televidentes en China. Ahora está preparado como un deporte más, y también goza de gran popularidad en Youtube entre un público joven.

Los expertos de la IWUF confían en que el wushu es un deporte ideal para Tokio 2020 que involucrará a los fans japoneses, atraerá a los espectadores de todo el mundo, y creará una energía con la que la juventud de todo el mundo conectará profundamente".


Enlace del texto original en inglés:


Texto original:

The International Wushu Federation (IWUF) is pleased to announce that wushu is one of eight sports nominated to move on to the next stage of the application process for addition to the Olympic Programme for the Tokyo 2020 Olympic Games.

 Out of 26 applicants, wushu was selected (along with baseball/softball, bowling, karate, roller sports, sport climbing, squash, and surfing) to move on to the second stage of the application progress; IWUF will submit further details about the sport of wushu by July 22. The leaders of IWUF will attend an interview with the Tokyo 2020 office on August 7 and 8, and the final decision will be made by the IOC in Rio de Janiero in August, 2016.

IWUF President Zaiqing Yu stated upon hearing the announcement, Were very excited to be shortlisted for Tokyo 2020, and we will continue our keen efforts to get wushu added to the Olympic Programme. This is a good sign that wushu is being globally recognized as a fast-growing sport, and one thats popular especially among youth. Wushu/taiji are also very popular in Japan, so I believe that making the sport part of the Tokyo 2020 Games would undoubtedly add a dynamic appeal that will attract great interest from the Japanese public.
  
IWUF Executive Vice President Anthony Goh also remarked, Wushu has evolved as a martial art in China over thousands of years, and made popular around the globe through icons like Bruce Lee and Jet Li in the past half-century. Now, 25 years after the Federations founding in 1990, IWUF promotes the modern sport of wushu to millions of taiji practitioners, a growing number of elite international athletes, and champion full-contact fighters. Wushu promotes health, friendship and mutual respect. Wushus fast action has thrilled millions of TV viewers in China; its poised now as a broadcast-ready sport, and also enjoys great popularity on Youtube among a dedicated, young tech-savvy audience. IWUF is confident that wushu is an ideal sport for Tokyo 2020 that will engage Japanese fans, appeal to viewers around the world, and create an energy that global youth deeply connects with.



domingo, 28 de junio de 2015

CURSO. VERANO 2015 TAIJIQUAN AL AIRE LIBRE EN DONOSTIA

- El próximo sábado día 4 de Julio de 2015 comienza el curso de verano gratuito de Taijiquan (Taichichuan) al aire libre en Donostia.

- El curso se llevará a cabo los sábados y domingos de los meses de Julio y Agosto.

- El horario será de 9:00 a 10:00 h.

- El programa de práctica será el siguiente:

  1. Coreografías de movimientos de Taijiquan escuelas Yang y Chen.
  2. Ejercicios por parejas.
  3. Ejercicios de concentración.

El curso será dirigido por:

Pedro D. ALMAZOR IPARRAGUIRRE (Peio). 

Profesor-Entrenador Regional de Artes Marciales Chinas (Wushu) (Título Federativo No Formal).

Presidente del Club Deportivo de Wushu (Wudeporclub)






Más información e inscripciones:

Teléfono Móvil: 646 908778
Email: peiodonostia@yahoo.es



sábado, 16 de mayo de 2015

IWUF. CURSO INTERNACIONAL DE ENTRENADORES DE WUSHU MARZO DE 2015


ÉXITO DEL CURSO INTERNACIONAL DE ENTRENADORES DE WUSHU DE GUANZHOU (China)
8/04/2015




Del 24 al 31 de Marzo de 2015, se celebró en el Colegio Técnico de Entrenamiento de Deportes de Guanzhou el Curso Internacional de Entrenadores de Wushu.

El Curso fue organizado por la Federación Internacional de Wushu y la Asociación China de Wushu.

En el curso participaron 58 entrenadores de los Países de: China, USA, Canadá, África del Sur, Rusia, Hong Kong, Macao, Irán, Malasia e Indonesia.





El contenido del curso consistió en las nuevas modalidades de Wushu que se han incluido en el 13º Campeonato del Mundo de Wushu (WWC).

Los Entrenadores han viajado hasta Guangzhou con la esperanza de entrenar y mejorar el entrenamiento para beneficiar a sus propios atletas después de finalizar el curso.

Al curso fueron invitados conocidos Maestros y Profesores de Wushu para colaborar en el mismo.

Durante los 6 días que duró el curso, el contenido de las materias que se trataron ha sido rico con un intenso entrenamiento. Los entrenadores se han esforzado para aprender y practicar aspectos nuevos del Wushu.

Los entrenadores han aprendido teoría básica y habilidades de las nuevas modalidades de Wushu: XINGYIQUAN, BAGUAZHANG, SHUANGJIAN Y DADAO. Gracias a la buena organización del curso todos los participantes han quedado satisfechos.

La mañana del 30 de Marzo, los entrenadores han llevado a cabo un intenso examen.

En la ceremonia de cierre del curso, el Presidente del Comité Técnico de la IWUF, Sr. Wang Yulong ha expresado su gratitud a los expertos en Wushu por sus maravillosas conferencias que han dado en el curso. También espera que los participantes puedan sacar provecho de las habilidades básicas aprendidas en el curso para que los atletas presenten unas excelentes exhibiciones en el 13º Campeonato del Mundo de Wushu el mes de Noviembre próximo.


El Sr. Wang agradeció a los entrenadores por su esfuerzo en la promoción y desarrollo del Wushu por todo el mundo. El Presidente Wang Yulong entregó los certificados a cada Entrenador por su participación en el curso.



Texto Traducido por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE


Texto original:

International Wushu Coaches Training Course Successful
2015-04-09

From March 24 to March 31, 2015, the International Wushu Coaches Training Course (Guangzhou) was held in Guangzhou Sports Training and Technical College.

The course was hosted by the International Wushu Federation, and the Chinese Wushu Association.

A total of 58 coaches from 11 nations or regions, e.g. China, USA, Canada, South Africa, Russia, Hong Kong, Macao, Iran, Malaysia and Indonesia, attended the course.

The course content is on the new events newly included into the 13th World Wushu Championships (WWC).

The coaches traveled far to Guangzhou and hope to train and improve their own athletes after accepting the course.

The Chinese well-known wushu masters and professors were invited to give lectures at the course.

During the period of the course for 6 days, the content of the course was rich with intense training, and the coaches made utmost efforts to learn and practice in the course.
They grasped basic theory and skills of the four new events, e.g. Xingyiquan, Baguazhang, Shuangjian and Dadao. Thanks for great harvest from the course, all of the participants were satisfied with it.

On the morning of March 30, the coaches took part in the intense examination.

At the closing ceremony, IWUF Technical Committee Chairman, Mr. Wang Yulong expressed his gratitude to wushu experts for their wonderful lectures at the course. He also hoped the participants could further practice the basic skills learned in the course, and wish their athletes could perform excellently in 13th WWC in this November.

Mr. Wang thanked the coaches for their efforts to the development of wushu worldwide. Chairman Wang Yulong also awarded certificates to every coach.






IWUF. ¿ QUÉ ES WUSHU ?

El siguiente texto es la traducción del inglés del significado de Wushu de la Federación Internacional de Wushu de China.





"Wushu, también conocido como Kungfu, es el concepto con el que se denominan a las artes marciales cuya práctica se ha originado y desarrollado en China. Wushu es el origen de todas las Artes Marciales practicadas en Asia.

A través de su larga historia el Wushu ha evolucionado dentro de numerosos estilos y sistemas, así como el uso de una gran variedad de armas tradicionales, cada una con sus características técnicas, tácticas, principios y métodos propios.

Los diferentes estilos de Wushu que han surgido no solo tienen su objetivo en el combate, sino que además han absorbido algo más importante que son las filosofías populares y la moral de práctica de la gente de China durante los últimos 5.000 años de desarrollo. Por este motivo el Wushu es algo más que un simple sistema de ataque y defensa, es además un camino para cultivar el cuerpo, la mente y el espíritu de manera positiva lo que provoca un beneficio en todos los que lo practican.

El carácter Wu en Wushu está compuesto por dos caracteres chinos, llamados “ZHI” que significa “parar” y “GE” que es una antigua arma de guerra. Por lo tanto en la esencia del carácter WU se incluyen tanto el frenar un conflicto como el promocionar la paz.

La práctica de Wushu no solo desarrolla un cuerpo fuerte y saludable, también una mente fuerte con valores morales altos, ya que el objetivo de su práctica es “Wu De” (ética marcial).

Hoy en día la práctica del Wushu se ha desarrollado de diferentes formas, cada uno con sus propios objetivos y metas. Los objetivos de algunas prácticas se centran en la salud y el bienestar, mientras que otros mantienen la cultura y habilidades tradicionales, como cuando fueron creadas en su origen.

Más recientemente, el Wushu se practica como un deporte global de competición que lo disfrutan miles de personas de todo el mundo debido a su contenido particular y excitante que lo diferencia del resto de deportes.




El deporte de Wushu contiene dos categorías, una de ellas se denomina TAOLU (Rutinas de Competición. Coreografías de movimientos preestablecidos y practicados de manera individual o por dos o más personas con y sin armas) y la otra es SANDA (Competición de Combate libre al KO, con técnicas de puñetazos, patadas y proyecciones)".


Origen del texto: IWUF: WHAT IS WUSHU ?
Traducción: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE


Texto original:

What is Wushu ?

Wushu, which is also referred to as kung-fu, is the collective term for the martial art practices which originated and developed in China, and wushu is the well-spring of all Asian martial practices.

 Over its long history, wushu has developed into numerous distinct styles and systems, each incorporating their own techniques, tactics, principles and methods, as well as the use of a wide variety of traditional weaponry.
  
The differing styles that have emerged focus on many aspects of combat, but more importantly they have absorbed the popular philosophies and moral practices of the people in China over the past 5000 years of development. With that, wushu has developed into more than just a simple system of attack and defense and has become a way to cultivate the body, mind and spirit in a positive way that is beneficial to all that practice it.

The character "Wu" in wushu is composed of two Chinese characters, namely "Zhi" which means "to stop" and "Ge" which is an ancient weapon of war. With that the essence of the character Wu is indeed to stop conflict and promote peace.

The practice of wushu not only develops a strong and healthy body, but also a strong mind with high moral values, as its practice focuses on "Wu De" or martial ethics.
  
Today wushu has developed into various forms of practice, each with its own focus and goals. Some practices highlight health and well-being as their primary goal, while others stress maintaining the traditional culture and skills from which the arts originated.

More recently, wushu has developed into a global competitive sport, which is practiced and enjoyed by thousands of people worldwide due to its unique and exciting content.

 Sport wushu is categorized into two main categories, namely Taolu (Routines Competition) and Sanda (Free-Fighting Competition).






lunes, 4 de mayo de 2015

EWUF. FEDERACIÓN EUROPEA DE WUSHU 30 AÑOS DE EXISTENCIA



Artículo del Sr. Raymond Smith. Presidente de la Federación Europea de Wushu (EWUF) y Vice-Presidente de la Federación Internacional de Wushu (IWUF).



"La EWUF celebra 30 años del Wushu en Europa.

El año 1985 un grupo de 8 amigos practicantes de Wushu se encontraron en Xian (China) y vieron que tenían los mismos deseos para promocionar el Wushu en Europa.

A partir de aquel encuentro nació la Federación Europea de Wushu.

Desde entonces hasta hoy ha ido aumentando poco a poco el número de países que se han incorporado a este proyecto, siendo en la actualidad casi 30 los países que están tomando parte en los eventos organizados por la EWUF, participando casi 1.000 personas en su último evento.

Este año se cumplen 30 años desde la fundación de la EWUF.

En el próximo encuentro de Wing Chun y Campeonato Europeo de Wushu Tradicional que se celebrará en Stara Zagora (Bulgaria) será un momento muy especial para el Wushu en Europa. Celebraremos los 30 años del Wushu Europeo, este Campeonato será el lugar en el que, verdaderamente, se demostrará el nivel de Wushu alcanzado en Europa tanto con el Reglamento de la Federación Internacional de Wushu de China como con el Wushu Tradicional."


¡ VEN A STARA ZAGORA PARA CELEBRAR CON NOSOTROS LOS 30 AÑOS DEL WUSHU EN EUROPA !


(Traducción al castellano realizada por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE)
(Origen del texto: http://www.ewuf.org/home.html)



Texto original:

By Raymond Smith–EWUF president, IWUF vice-president
EWUF Celebrates 30 Years of Wushu in Europe
In 1985 a group of 8 dedicated Wushu friends met in Xian, China and decided that we shared the same wishes to promote Wushu in Europe.

From that meeting the European Wushu Federation was born.
Today we have increased the number of countries working to develop Wushu and see nearly 30 countries actively taking part in European events run by the EWUF with almost 1,000 participants at our last event.

This year marks the 30th anniversary of the founding of the EWUF.

When we meet for the European Wing Chun and the European Traditional Championship in Stara Zagora it will be a very special time for European Wushu. We shall celebrate 30 years of European Wushu, during which time Europe has been seen to truly promote Wushu with Championship events, both for IWUF rules and for Traditional events.



BE IN STARA ZAGORA TO CELEBRATE 30 YEARS OF EWUF!


domingo, 26 de abril de 2015

WUSHU. CURSOS TEÓRICO-PRÁCTICOS DE ARTES MARCIALES CHINAS VERANO 2015

- Ya está preparado el programa de práctica y aprendizaje de Artes Marciales Chinas externas e internas para este verano 2015 al aire libre en Donostia.

- Los cursos comienzan el 6 de Junio y finalizan el 30 de Agosto.

- Los días de entrenamiento serán Sábado y Domingo.

- El horario será: de 9:30 a 11:30 h.

- Precio: Gratis.

- Participantes: todos los niveles (básico-avanzado), a partir de 18 años de edad, Certificado de apto Físicamente para la práctica deportiva.

- Las modalidades de Artes Marciales Chinas deportivas Modernas que se practicarán serán: Changquan, Nanquan, Gunshu, Taijiquan (Chen y Yang), Baguazhang y método de entrenamiento para sensibilizar el eje y centro de gravedad: Tuishou.

- Objetivo: introducirse en las Artes Marciales Chinas externas e internas y profundizar en las modalidades practicadas durante el año en sala.

- Enseñante y organizador: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE, Profesor Entrenador Regional de Wushu (Artes Marciales Chinas) (Título Federativo No Formal).



Información e inscripciones en el teléfono: 646 908778 o enviando un correo electrónico a : peiodonostia@yahoo.es





PRIMEROS AUXILIOS. CURSO 26 DE ABRIL DE 2015

- Hoy día 26 de Abril de 2015 se ha celebrado el curso de Primeros Auxilios en Donostia-San Sebastián dirigido por la DYA.

- Los Temas que se han desarrollado han sido: generalidades de las emergencias, las hemorragias, los traumatismos, cuerpos extraños, las urgencias de origen neurológico y la Reanimación Cardio Pulmonar.

- Han participado 13 personas entre practicantes y profesores de Artes Marciales Chinas de Donostia y Errenteria.

- Los primeros auxilios no tienen por objeto reemplazar a los servicios médicos.

- El Socorrismo consiste en prestar los primeros cuidados a un accidentado o enfermo en el lugar de los hechos, hasta la llegada de personal especializado que complete la asistencia.

- Los primeros auxilios son una serie de técnicas, aplicadas a la salvaguarda de la vida en caso de accidentes o enfermedades repentinas.

- Los accidentes están en cualquier parte y podemos enfrentarnos a ellos en cualquier momento, es imprescindible poseer algún conocimiento sobre las metodologías empleadas para el auxilio personas en tales situaciones.

Para el soporte básico de la vida es necesario conocer maniobras que puedan ejecutarse de manera rápida con el objeto de mantener la vida de una persona lesionada, hasta el momento en que llegue la atención especializada. Cualquier persona que haya recibido capacitación en primeros auxilios puede realizar estas técnicas.

- En caso de accidente, la primera atención del lesionado representa la base esencial del tratamiento y define el éxito del mismo.

- La creación de una cultura de prevención contribuye a minimizar los riesgos en los accidentes, y permite una adecuada respuesta dentro y fuera de las instalaciones médicas.









- Debido a la importancia de los Primeros Auxilios se tiene previsto organizar cada año, en Donostia-San Sebastián, un Curso dirigido a practicantes y profesores de Artes Marciales Chinas, para no olvidar las actuaciones a llevar a cabo en un caso de Urgencia.

- Más información llamando al teléfono: 646 908778 o enviando un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es






domingo, 19 de abril de 2015

CURSO. PRIMEROS AUXILIOS


CURSO DE PRIMEROS AUXILIOS EN DONOSTIA-SAN SEBASTIÁN



Próximo domingo día 26 de Abril de 2015

Horario: De 9:30 a 13:00 h.

Temario del Curso:

- Generalidades del Socorrismo

- Actuación ante una emergencia.

- Emergencias habituales
(Hemorragia, Accidente Cerebro-Vascular, Dolor Torácico,
Convulsiones, Pérdida de consciencia, Intoxicaciones,
Quemaduras, heridas y cuerpos extraños)

- Reanimación Cardio-Pulmonar
- Traumatismos (contusiones, esguinces, fracturas y
luxaciones)



Inscripciones:

Tlf.: 646 908778

(Plazas limitadas)