Control de Articulaciones

- En la clase de Tuishou del domingo pasado día 17 se practicaron técnicas de control de articulaciones para el hombro, codo, muñeca y dedos.

- Se realizaron dos ejercicios para aprender a sentir el brazo de otra persona, previo a la realización de las técnicas, círculos hacia dentro y hacia fuera, comenzando por la rotación del hombro, la flexo-extensión del codo, la flexo-extensión de la muñeca y finalmente la flexo-extensión de los dedos.

(En la clase de Tuishou de ahora hace dos domingos se entregó un documento relacionado con los tipos de articulaciones y grados de movilidad: caderas, rodillas, tobillos, espalda, hombros, codos, muñecas, dedos). Este documento es necesario para prevenir lesiones.

- En cuanto a la teoría se repartió un documento relacionado con la anatomía de la respiración y tipos de respiración, para que los participantes sean conscientes del sistema respiratorio y lo apliquen en Tuishou.

- El próximo domingo se realizarán ejercicios con los hombros, combinándolos con Lu, Ji, An.

 

- Tuishou es un ejercicio para aprender a sentirte y sentir lo que te rodea, buscando tu espacio.

- Si quieres participar en las clases de Tuishou llama al número de móvil: 646 908778 o mándame un correo a: peiodonostia@yahoo.es

Si es la primera vez ven a probar.

Campeonato de España de Wushu Moderno 2013

Los días 16 y 17 de Marzo se celebrará un nuevo Campeonato de España de Wushu Moderno 2013 por la Federación de Judo y Deportes Asociados.

 

FORMAS/TAOLU:

 

Se podrá participar en uno de los 2 siguientes apartados:

 

A) (a partir de 18 años de edad)Los participantes de más de 18 años podrá elegir entre 3 de las siguientes modalidades libres o Internacionales y Duilian: Changquan, Nanquan, Taijiquan, Armas (larga norte y sur y corta norte y sur).

 

B) (entre 15 y 17 años de edad). En la modalidad de 15 a 17 años se podrá elegir entre: Changquan, Nanquan y armas. Las formas podrán ser libres (Sin Nandu) o Internacionales.

 

 

 

COMBATE:

 

Sanda:

- Más de 18 años de edad (entre 55 y más de 90 kg)

- Femenino: Open

 

Qingda:

- Absoluto: más de 18 años

- Junior: 15 a 17 años

Práctica de Tuishou

- El próximo domingo día 17 se celebrará una nueva clase teórico-práctica de Tuishou básico. El lugar será el gimnasio Amagoia, en el barrio de Egia, en Donostia, en horario de 9:30 a 10:30 h.

FELIZ AÑO NUEVO CHINO 2013

El “Año Nuevo Chino” también conocido como Festival de Primavera, es la celebración más importante de las fiestas tradicionales chinas.

 

El 10 de Febrero de 2013 comienza el año 4711 según el calendario chino, y corresponde con el Año de la Serpiente.

Es un período lleno de celebraciones, que se inicia el Día de Año Nuevo y termina con la Fiesta de las Linternas, el decimoquinto día del primer mes. Se suceden visitas a familiares, comidas especiales y fuegos artificiales. Todo el mundo lo celebra, sobre todo durante los tres primeros días del festival.

La Víspera del Año Nuevo, los miembros de la familia que viven fuera de casa hacen un esfuerzo especial para retornar al hogar y compartir una gran comida. Por esa razón los transportes públicos suelen estar sadurados durante estas fechas.

Como en todas festividades chinas suelen estar acompañadas de la gastronomía típica. Los platos que se preparan para esta ocasión son considerados como símbolos de buena suerte.

Para recibir a la “Fiesta de Primavera” la gente limpia sus casas con escobas viejas, que luego se tiran a la basura. Cuelgan carteles rojos con versos poéticos en sus puertas, decoran con cuadros del Año Nuevo Chino en las paredes y faroles rojos. Se lanzan fuegos artificiales y petardos, con la esperanza de alejar la mala suerte y atraer la prosperidad. Los niños reciben dinero de sus familiares, y es tradición cerrar las tareas pendientes de cara al Año Nuevo, por lo que es importante pagar las deudas.

 

(http://www.cuandopasa.com/index.php?v=n603t1694.2058f)

Estilo Chen Shi

- En breve se va a crear un grupo de Taijiquan estilo Chen en Donostia San Sebastián.

- El Estilo Chen es una de las 5 principales escuelas de Taijiquan.

- Una de las características del estilo Chen que lo diferencia del resto de escuelas de Taijiquan es la espiralidad de sus movimientos, círculos hacia adelante, esto hace que las acciones se ejecuten de forma natural.

- Todas/os las/os que queráis practicar el estilo Chen de Taijiquan podéis contactar en el siguiente teléfono: 646 908778 o enviar un e-mail a: peiodonostia@yahoo.es

Práctica de Tuishou en Donostia

- La práctica de Tuishou de hoy día 20 de Enero se ha basado en desplazamientos del centro de gravedad de manera estable, realizando pasos hacia adelante, atrás y en círculo.

- Se ha repasado el programa de Tuishou y se ha finalizado con paradas ante ataques de puño seguidos de aplicación de Tuishou con una mano.

- El siguiente día de práctica será el 27 de Enero, último día del mes.

- Para poder inscribirse a los cursos de Tuishou llamar al 646908778 o enviar un e-mail a: peiodonostia@yahoo.es

 

Deporte-Salud

- La Federación Española de Medicina del Deporte ha publicado un documento titulado: "El Reconocimiento Médico para la Aptitud Deportiva".

- El documento ha sido escrito por el Subdirector General de Deporte y Salud del Consejo Superior de Deportes y por el Presidente de la Federación Española de Medicina del Deporte.

- En el texto se describe, entre otros aspectos, la necesidad de realizar un Reconocimiento Médico antes de expedir una licencia federativa, la importancia que supone que el deportista entienda la relación Deporte-Salud, también realiza algunos comentarios sobre la muerte súbita en deportistas y explica cuál sería el protocolo necesario del Reconocimiento del Médico.

- En el Club Deportivo: Wudeporclub todos los años se propone a sus socias/os realizar un Reconocimiento Médico Deportivo para detectar y prevenir problemas relacionados con la salud.

- En la siguiente dirección podéis leer el artículo completo.

 

http://femede.es/documentos/Editorial_151.pdf