Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)

太极拳 Tàijí Quán (Taichí) al aire libre (Mayo-Junio 2024)

Información/Inscripciones: 646 908 778


 



MENU

VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU

VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU

martes, 12 de marzo de 2013

Introducción al Wushu

A continuación he traducido el documento titulado: Introducción al Wushu de la Web de la Federación Europea de Wushu.


"Introducción al Wushu
Wushu es un deporte moderno nacido de la cultura física tradicional China. Las piedras angulares del wushu son diversas clases de lucha de mano vacía y espada así como ejercicios con la respiración, técnicas de meditación y acrobacias marciales de la ópera de Pekín (Jingju wugong).
El Wushu moderno de competición incluye casi todas las escuelas y estilos de este arte antiguo. Las reglas de Competición han sido diseñadas para dar oportunidad a los jueces a que puedan valorar los ejercicios tomando como referencia un conjunto de criterios fijos para evaluar: la calidad de los movimientos, la coreografía, el espíritu marcial del ejecutante, etc...
En la actualidad existe un deporte de Wushu diseñado para la competición y un Wushu más popular, practicado por millones de personas en todo el mundo, para promover la salud y mejorar la condición física.
Wushu es un ejercicio altamente sofisticado dentro del deporte que influye en el desarrollo de cada parte del cuerpo humano.
La versatilidad de las técnicas de Wushu le hace un deporte adecuado para cualquier edad y grupo social.
La práctica regular de Wushu desarrolla agilidad, fuerza, ritmo, resistencia y coordinación y proporciona al practicante poderosos recursos de autodefensa.
Otro punto fuerte del Wushu es que puede practicarse en cualquier parte con un mínimo equipo.
Según las normas de competición wushu se divide en:
-       Guiding Taolu (rutinas de competición obligatorias) utilizado en los niveles intermedios de los principiantes
-       Zixuan taolu (rutinas de competición opcional con o sin movimientos de dificultad) son rutinas de composición propia con complejos saltos y equilibrios utilizados en competiciones de nivel avanzado.
-       Chuantong taolu (rutinas de wushu tradicional) utilizado en la práctica diaria y exhibiciones.
-       Duilian (conjunto-peleas entre 2 ó más personas) con o sin armas.
-       Jiti biaoyan (eventos de grupo) utilizado en concursos y exhibiciones.
-       Wushu sanda (combate de contacto con equipo de protección)
-       Taiji tuishou (empuje de manos de Taijiquan) utilizado en competiciones y entrenamiento de Taijiquan.
Durante los últimos 15 años el Wushu lo han practicado una considerable cantidad de personas en todo el mundo en Federaciones Nacionales creadas en más de 100 países.
El año 1991 se creó la Federación Internacional de Wushu (IWUF) y sus miembros en todos los Continentes del mundo: Europa, Asia, América, África, Australia y Oceanía.
Ahora el deporte de Wushu es reconocido por el Comité Olímpico Internacional (COI) y la Asociación General de federaciones deportivas internacionales (GAISF). La inclusión de Wushu en el programa de los Juegos Olímpicos sin duda abrirá una nueva página en la historia de este hermoso arte marcial."
(Traducción realizada por Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE)
 
Texto original en www.ewuf.org
"An introduction of Wushu
Wushu is a modern sport born from traditional chinese physical culture. The corner stones of wushu are different kinds of barehand fighting and traditional fencing as well as breathing Exercises , meditation techniques and martial acrobatics of the Beijing Opera (Jingju wugong).
Modern competition wushu includes nearly all existing schools and styles of this ancient art, because the competition rules are designed to give the judges the opportunity to classify any performance taking as reference a set of fixed criteria for evaluating the quality of movements, choreography, martial spirit of a performer etc.
The division between modern and traditional wushu is, thus, rather relative and we should rather say, that there is a sport of wushu designed for competition purposes and popular wushu, practiced by millions across the World to promote health and enhance physical condition.
Wushu is a highly sophisticated kind of sport which influences the development of every part of human body.
The versatility of wushu techniques makes it a perfect sport for any age and social group.
The regular practice of wushu develops agility, force, timing, stamina and coordination, gives the practitioner powerful means of self-defense.
Another strong point is that wushu can be practiced everywhere with minimum of special equipment required.
According to the competition rules wushu is divided into: guiding taolu (compulsory competition routines) used on the beginner and intermediate levels of studies; zixuan taolu (optional competition routines with or without difficulty movements) self-composed routines with complex jumps and balances used in advanced-level competitions; chuantong taolu (traditional wushu routines) used in everyday practice and exhibitions; duilian (set-fights) with or without weapons; jiti biaoyan (group events) used in competitions and exhibitions; wushu sanda (full contact fighting with protective equipment); taiji tuishou (pushing hands of taijiquan) used in taijiquan training and competitions.
 During the last 15 years wushu has enjoyed a considerable spread across the World with national federations created in more than 100 countries, which resulted in 1991 in the creation of the International Wushu federation (IWUF) and its continental bodies - wushu federations of Europe, Asia, America, Africa and Australia and Oceania. Now the sport of wushu is recognized by both the International Olympic Committee (IOC) and General association of international sports federations (GAISF). The inclusion of wushu into the program of the Olympic Games will certainly open a new page in the history of this beautiful Martial Art."

III Juegos de Solidaridad Islámica 2013


- Indonesia ha sido elegida como la sede de los III Juegos de Solidaridad Islámica.
- Los Juegos de Solidaridad Islámica es un evento multideportivo, multinacional.
- Los juegos implican a los atletas de élite de la Organización de la Conferencia Islámica.
- La Federación de juegos de solidaridad islámica (ISSF) es la organizadora, quien se encarga de la dirección y el control de los Juegos de Solidaridad Islámica.
- El primer evento se celebró en 2005 en Arabia Saudita y actualmente hay 57 miembros de la organización de la Conferencia Islámica. Los ciudadanos no musulmanes de los países miembros también pueden participar en los juegos.
- La próxima edición tendrá lugar desde el 6 al 17 del mes de Junio de 2013 en Pekanbaru Riau, Indonesia.- Uno de los factores que ha hecho elegir a Riau como ciudad anfitriona es su ubicación, se encuentra cerca de Singapur y Malasia.
- Entre los deportes participantes se encuentra el Wushu Reglamento del Deporte de Wushu en los III Juegos Islámicos 2013.
- Después de esto, esperan que este evento aumentará la solidaridad y el entendimiento entre todos.
 

lunes, 11 de marzo de 2013

Sanda: Sistema de Grados Federación Europea de Wushu

- En las siguientes direcciones tenéis el Sistema de Grados de Sanda oficiales de la Federación Europea de Wushu (www.ewuf.org) para: 1º, 2º y 3º Duan. Además encontraréis otros vídeos del Sistema de Grados Oficial de la Iwuf de la modalidad de Formas-Taolu.
 

 


 

 
 
 
 
 
 

1º Open Campeonato de Wushu en Letonia


- La Asociación de Wushu de Letonia ha organizado el 1º Open de Wushu de Formas-Taolu, que se celebrará el próximo fin de semana días 16 y 17 de Marzo.
Más información en la siguiente dirección (en inglés):
 
 

 

Carta del Presidente de la Federación Internacional de Wushu

- Ha continuación se presenta la carta (traducida del ingles) del Presidente de la Federación Internacional de Wushu, publicada en la Web de la Federación Europea de Wushu a primeros del presente año (no se especifica la fecha), referente a la inclusión del Wushu en las Olimpiadas del año 2020 (www.ewuf.org).
 
 
 
"Estimados colegas y amigos de Wushu,

Feliz año nuevo a todos!
 
Este año será un año muy importante para el futuro estatus del Wushu en el Programa Olímpico y para lograr ser incluidos en los Juegos Olímpicos del año 2020.
He estado trabajando duro con la Junta de la Ejecutiva de la IWUF y el Presidente de la EWUF para promocionar el Wushu en el Comité Olímpico Internacional. El 19 de Diciembre del pasado año 2012 hicimos una presentación muy buena en el Comité Olímpico Internacional y ahora esperamos el siguiente paso.

Es fundamental que todos pongamos de  nuestra parte para apoyar el Wushu y su imagen internacional. Por lo tanto necesitamos animar a todos los miembros dentro de la IWUF a tomar parte activa en nuestros eventos.
El siguiente importante evento es el Campeonato Tradicional Europeo que se celebrará en Bucarest, Rumanía, entre el 8 y el 15 de abril. Les pido a sus atletas y federaciones que envíen a este evento así como al Campeonato Mundial de Malasia, que se celebrará a finales de este año, a tantos equipos como sea posible. Haciendo esto demostraremos que el Wushu tiene un buen seguimiento en el mundo y sobre todo en Europa.

Muchas gracias por su amable colaboración.

Atentamente

YU Zaiqing
Presidente de la IWUF"

(Carta Traducida por Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE)


Texto original:

"Dear Wushu Colleagues and Friends,
Happy New Year to you all!

This year will be a very important year for the future status of Wushu in the Olympic Program and for our chances of being included in the 2020 Olympic Games.
I have been working hard with the IWUF Executive Board and your EWUF President to promote wushu to the IOC. We have made a very good presentation to the IOC Program Commission on 19 December and now await the next step in that process.
It is critical that we all play our part in supporting wushu and its international image. Therefore we need to encourage all members within the IWUF to take an active part in our events.
The next important such event is the European Traditional Championships to be held in Bucharest, Romania on 8-15 April. I ask you to encourage your athletes to take part and your federations to send as many teams as possible to participate in this event and likewise for our World Wushu Championships in Malaysia at the end of the year. By doing this you will be demonstrating that wushu has a good following of participants in the world and very importantly in Europe.
Thank you very much for your kind cooperation.
Kind regards,
YU Zaiqing
IWUF President"
 
 

Trailer 2º Campeonato de Wushu Europeo Abril 2013

- El siguiente vídeo es el Trailer de presentación del 2º Campeonato Europeo de Wushu Tradicional que se celebrará en la ciudad de Bucarest (Rumanía), entre el 8 y el 15 de Abril de 2013.
 
 
 
 

domingo, 10 de marzo de 2013

Tuishou al aire libre Primavera-Verano 2013

- A partir del día 7 de Abril de 2013 comienza, otra temporada más, la práctica de Tuishou al aire libre en Donostia. La actividad finaliza el 1 de Septiembre.
- El horario será de 11:00 a 12:00 y el lugar: la Explanada de Sagüés en el barrio de Gros de Donostia.
- La participación es libre y gratuita.
- Más información en el teléfono: 646908778 o en el correo: peiodonostia@yahoo.es

Nuevo lugar de práctica de Tuishou en Sala

- Se ha encontrado un nuevo local de práctica de Tuishou, posiblemente a partir del mes de Abril.
- Se informará con antelación a todas/os.

Clase Tuishou 10 Marzo 2013

- En la clase de hoy se ha practicado Tuishou con el pie contrario, Gran Desplazamiento.
- En el Gran Desplazamiento se ha entrenado el estiramiento del cuerpo, los pasos amplios, manteniendo el tronco en su eje, soltando la parte superior del cuerpo.
- El próximo día de Tuishou será el 17 de Marzo de 2013.
- Todas aquellas personas que quieran practicar solo Tuishou (sin importar el estilo de Taijiquan que practiquen o incluso aunque no practiquen Taijiquan) pueden hacerlo llamando al teléfono: 646 908778, o enviando un correo a: peiodonostia@yahoo.es
 

sábado, 9 de marzo de 2013

QI GONG. Ana B. UBACH

- Qi (Chi) significa energía y Gong (Kung) es ciencia, disciplina o Arte. Así pues, el Qi Gong (Chi Kung) es el arte de trabajar con la energía.
- Esta antiquísima gimnasia energética china nos permite mejorar física, emocional y espiritualmente.
- Itinerario propuesto en grupo:
  1. Toma de conciencia corporal, desbloqueo, desarrollo de la raíz.
  2. Trabajo sobre los órganos, estaciones y elementos.
  3. Limpieza emocional.
  4. Grandes series: Baduan Jin, Ba Gua, Wu Dan.
  5. Apertura a la trascencendia: Zhang Qi Gong, Zhi Neng Qi Gong, Qi Gong alquímico.
 
Trabajo individual adaptado a necesidades específicas físicas, emocionales y espirituales.
 
Ana B. Ubach (Profesora de Qigong)
 
TELÉFONOS: 943 355 470 / 609 555 584
Correo electrónico: abubach@gmail.com

ATEBIDE nuevo centro en Donostia

Atebide es un nuevo gimnasio que se acaba de abrir en la calle Particular Ategorrieta, muy cerca de Gran Vía, en el Barrio de Gros.

Se ofrecen clases de Taichi, Wing Tsun, Chi Kung, iniciación a la marcialidad y Eskrima.

Una apuesta muy valiente de sus fundadores que hay que apoyar.

Todas aquellas personas que queráis ampliar la información sobre las actividades, horarios, días... podeís llamar al siguiente número de teléfono móvil: 677 086 268, o enviar un correo electrónico a jjelola@hotmail.com




 

 

"Atebide

Es un centro para la práctica de diferentes disciplinas corporales que tienen un denominador común.
Son prácticas que cultivan y fomentan la creación, en cuanto que buscan mediante la base de su trabajo- el movimiento-, expresarse como un arte.
Todo movimiento lleva a un cambio y un cambio cuando es nuevo es una creación, lo que le convierte en una expresión artística.
La exploración del movimiento y la quietud es la prioridad de las disciplinas corporales que proponemos.
Por ello asociamos a Atebide con arte , cuerpo y movimiento, un centro de expresión y creación.
Siendo diferentes profesores y diferentes practicas: desde artes marciales a la danza, etc pretendemos que haya diferentes puntos de vista con un único objetivo.
Ofrecer la posibilidad de crear un espacio y una práctica grupal donde cada uno como individuo pueda investigar sobre su propia naturaleza y potencialidades para sentirse más conectado tanto con su cuerpo, como con su mente y como consecuencia quizás, con su espíritu."


(Texto extraído de la Web  http://atebide.sorabile.com)

jueves, 7 de marzo de 2013

5º Campeonato de Wushu en Navarra 2013

- Se ha recibido una carta comunicando la próxima celebración del 5º Campeonato de Wushu en Iruña/Pamplona.
- El día del Campeonato será el 4 de Mayo en el Polideportivo Mendillorri.
- Se ampliará la información de este evento cuando se publique la Circular emitida por la Federación de Judo.
- Para que conozcáis las actividades de Wushu que se organizan en Navarra podéis dirigidos al siguiente Blog:
 

domingo, 3 de marzo de 2013

Regularizarse-Regularizar el Taijiquan en España

Me gustaría recibir vuestros comentarios u opiniones (lo más breve posible) sobre los siguientes dos puntos relacionados con el Taijiquan (Taichichuan):
 
1º) Regularizar el Taijiquan profesionalmente.
2º) Regularizarse: Relación entre los profesores, enseñantes, Asociaciones, Clubes... de Taijiquan en España(Independientemente de las Federaciones, linajes, creencias...) en una "Unión/Federación de Asociaciones de Taijiquan"...
 
Muchas gracias.
 
Peio
Presidente Wudeporclub.
 
 
 

miércoles, 27 de febrero de 2013

El Wushu presente y Futuro

En la siguiente dirección se encuentra un artículo muy interesante de Claudio Di Renzo, publicado en el Blog de la Asociación Aragonesa de Kungfu (Federación de Karate).
 
 
- En el artículo se describe a Claudio Di Renzo quien explica la relación entre el Wushu e Internet, la enseñanza presente del Wushu y el alumnado.
 
- Y en cuanto al Taijiquan Claudio Di Renzo diferencia entre aprendizaje tradicional y moderno. La enseñanza tradicional es más lenta, el Maestro permanece durante más tiempo enseñando cada movimiento logrando que el alumno lo entienda y lo interiorice.
- Sin embargo, en general, la enseñanza consiste en aprender muchos movimientos de muchas formas en muy poco tiempo, esto se hace quizás porque el profesor no sabe otra cosa que enseñar coreografías de movimientos y desconoce cómo interiorizarlos. Por otra parte el alumno le pide al profesor que le enseñe rápido y muchos movimientos, aunque no los entienda ni los interiorice.
 
Hay que buscar CALIDAD frente a CANTIDAD.

1º Torneo de Wushu en Cuenca

- Se convoca el I Torneo de Wushu de Cuenca para practicantes de Wushu Federados en Judo que se celebrará el 13 de Abril del presente año 2013.
- Los grupos de edades son: Benjamín, Infantil, Junior y Senior.
- Las modalidades serán: Taolu (Tradicional) y Combate (Sanda y Qingda).
- En Taolu se podrá participar en: Mano vacía Norte y Sur, Arma (Corta y Larga), Taijiquan y Taolu en Grupo (Duilian y Jiti.
- Más información en los siguientes números de móvil:

Eliseo: 687768718
Jorge: 650749376
 
O enviar un mensaje a: wushuclm@gmail.com

Calendario actualizado de Actividades de Wushu

- Ya está actualizado, a fecha de hoy día 27 de febrero de 2013, el calendario de actividades de Wushu de WUdeporclub así como otras actividades relacionadas con las Artes Marciales Chinas para el 1º Semestre de 2013 (Campeonatos, Pases de Grado, Evaluación de conocimientos en Artes Marciales Chinas, Exhibiciones, Encuentros de practicantes de Wushu, Práctica de Tuishou...).
- Todos los que queráis una copia del calendario de actividades de Artes Marciales Chinas del Club pedirla en la siguiente dirección: peiodonostia@yahoo.es

domingo, 24 de febrero de 2013

Comienzo práctica Chen de Competición

- Hoy ha comenzado el aprendizaje de la forma de competición del estilo Chen de 56 movimientos.
 
 
- Esta forma es una combinación de varias formas de Chen (Laojia, Xinjia, Yilu y Erlu).
- Es una forma muy completa.

Guiar a la fuerza en Tuishou

- Hoy día 24 de febrero de 2013 se ha llevado una nueva sesión de Tuishou en la que se han realizado ejercicios para dirigir a la fuerza hacia el suelo. Unirse yendo hacia la fuerza y guiarla hacia el suelo para devolverla.
- El próximo día de práctica de Tuishou será el 3 de Marzo de 2013. Continuaremos con ejercicios de base para fortalecer y movilizar las piernas, sensibilizar el cuerpo y entrenar Peng. Además se practicarán las 8 puertas combinándose entre sí (Lu-Cai, Lu-ji, Lu-kao...).
- Se repartirá documentación escrita relativa a los errores habituales en la colocación de la cadera (glúteos-ingle).
 
Hay dos grupo de práctica, básico y avanzado.
Lugar: Gimnasio AMAGOIA (Barrio de Egia-Donostia)
Horario: De 9:30 a 10:30
Días: Domingos.

sábado, 23 de febrero de 2013

Vídeos de Ejercicios de Entrenamiento de Wushu

En las siguientes direcciones se pueden encontrar algunos ejemplos de ejercicios de calentamiento, preparación, series y Formas básicas para Artes Marciales Chinas realizadas por la Federación China de Wushu y los Equipos de Wushu de Pekín y Shanghai.
Hay muchos más ejemplos que podéis descargar con Real Player.
 
Espero que sea de vuestro interés. A practicar.
 
EJERCICIOS BÁSICOS DE CALENTAMIENTO Y SERIES PREPARATORIAS PARA WUSHU:
 
 

FORMAS BÁSICAS, AVANZADAS Y SISTEMA DE GRADOS CHINO:
 
 
 

ENTRENAMIENTOS DE LOS EQUIPOS DE WUSHU DE PEKÍN Y SHANGHAI:
 

miércoles, 20 de febrero de 2013

Clases de Taijiquan zona: HENDAIA

Días: Viernes
Horario: De 18:30 a 20:00 h
Lugar: Hendaia (Francia)
Más información: +34 688 615 812 (Javier)