EXAMEN. EVALUACIÓN FINAL CURSO WUSHU SEPTIEMBRE-NOVIEMBRE 2014

- El próximo fin de semana finaliza el curso Trimestral de Wushu, Septiembre-Noviembre 2014.

- Los días 28 y 30 de Noviembre se llevará a cabo un examen para evaluar los progresos de los participantes sobre la materia impartida durante el curso.

- Los participantes recibirán un documento en el se hará constar los progresos y los aspectos a mejorar.

- El próximo curso de Wushu comenzará el 9 de Enero de 2015

SALUD. RECONOCIMIENTOS MÉDICOS ATLETAS DE WUSHU 2014

- El pasado viernes día 21 de Noviembre de 2014 se realizaron los Reconocimientos Médico-Deportivos anuales de los Practicantes de Wushu pertenecientes al Club Deportivo Wudeporclub (Club Deportivo de Wushu de Donostia-San Sebastián).

- Los reconocimientos están organizados por el Club Deportivo Wudeporclub y los apartados que el médico evalúa de los deportistas son los siguientes:

Antecedentes familiares

Antecedentes personales

Exploración Física: Asimetrías músculo-esqueléticas

Columna Vertebral

- Alineación

- Musculación paravertebral

Boca y Faringe (Caries y faltas)

Cardiovascular:

- Auscultación cardíaca

- Auscultación carotídea

- Pulsos periféricos

- Tensión arterial basal

Electrocardiograma Basal:

- Ritmo sinusal

- Patrón de repolaricación precoz

- Electrocardiograma

Respiratorio

- Auscultación pulmonar

Aparato Locomotor

- Ejes femoro-tibiales

- Arco plantar

- Movilidades articulares

- Trofismo muscular

Elasticidad Músculo-Tendinosa

- Flexión anterior de caderas

- Abducción (apertura) de piernas

- Cuádriceps (Talón-nalga)

Estudio antropométrico

- Peso

- Talla

- Sumatorio de pliegues grasos

- Porcentaje graso

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES MÉDICAS.

- El objetivo del Club WUDEPORCLUB es velar por la salud de sus socias/os, por una práctica de las Artes Marciales Chinas de calidad y con seguridad.

WUDEPORCLUB

Club Deportivo de Wushu de Donostia-San Sebastián

Presidente: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE (Peio)

Tlf. Móvil: 646 908778

CURSOS. 21, 22 Y 23 DE NOVIEMBRE 2014

- El próximo fin de semana: días 21, 22 y 23 se realizará un entrenamiento previo al examen correspondiente al trimestre: Septiembre-Noviembre 2014.

- Se realizarán ejercicios preparatorios para las siguientes modalidades:

• - Estilo Chen de Taijiquan.
• - Tuishou.
• - Palo Gunshu, forma básica de 16 movimientos.
• - Changquan: Wu Bu Quan.

- En todas las modalidades cada practicante realizará una acción elegida por él mismo y otra acción seleccionada por el examinador.

BOLETÍN. NOVIEMBRE 2014

EXAMEN. EVALUACIÓN CURSO TRIMESTRAL WUSHU NOVIEMBRE 2014

- Los días 28 y 30 de Noviembre de 2014 se celebrarán los exámenes trimestrales (Septiembre-Octubre-Noviembre) para evaluar el grado de conocimiento en Wushu adquirido durante el curso realizado.

- Los apartados que componen el examen son los siguientes:

1. Test teórico de Wushu

2. Capacidad física (fuerza, resistencia, elasticidad)

3. Calentamiento y series preparatorias.

4. Ejercicios preestablecidos (Programa Tuishou y Formas).

5. Ejercicios libres.

- La participación es voluntaria y sirve para que cada practicante pueda conocer qué errores comete y los ejercicios que debe realizar para evitar dichos errores.

- Cada persona recibirá un diploma con un informe del resultado del examen.

WUSHU. SUBTÍTULOS VÍDEO

Wushu, más conocido como kungfu, es el término más utilizado para designar la práctica de las Artes Marciales, las cuales tienen su origen y desarrollo en China y el Wushu es la fuente de todas las prácticas marciales de Asia.

A lo largo de su larga historia el Wushu se ha desarrollado a través de numerosos y variados estilos y sistemas los cuales han incorporado su propias técnicas, principios y métodos así como el uso de una gran variedad de armas tradicionales.

El Wushu ha absorbido las filosofías populares y prácticas morales de los ciudadanos de China a lo largo de 5 años de desarrollo con los que el Wushu ha desarrollado en más que un simple sistema de ataque y defensa y se ha convertido en un camino para cultivar el cuerpo, la mente y el espíritu en un camino positivo que beneficia a todos los que lo practiquen.

Hoy en día el Wushu se ha desarrollado en varias formas de práctica con sus propios objetivos y metas. Wushu se ha desarrollado en un deporte competitivo global el cual es practicado y disfrutado por miles de personas en todo el mundo, debido a su único y excitante contenido.

El Deporte de Wushu tiene 2 categorías, llamado Taolu (Rutinas de Competición) y Sanda (Combate Libre).

Taolu se refiere a una rutina (forma). Las rutinas de Taolu constituyen técnicas conectadas predeterminadas y coreografiadas de acuerdo a ciertos principios estilistas de ataque y defensa. Se incluyen técnicas de mano, técnicas de piernas, saltos, barridos, posturas y desplazamientos, agarres, proyecciones y lucha, equilibrios, etc. Las rutinas de Taolu incluyen rutinas individuales y de grupo, así como rutinas en pareja/duelo con 2 o más practicantes envueltos. Hay un rico y diverso contenido utilizando una gran variedad de técnicas con mano vacía así como con armas.

Las Rutinas son valoradas por un equipo de Jueces que evalúan diferente aspectos del ejercicio denominados: calidad de los movimientos, el conjunto del ejercicio y grado de dificultad.

https://www.youtube.com/watch?v=6YvT_RJvF6k&feature=youtu.be

XINGYIQUAN. CURSO EN GETXO DOMINGO DÍA 16 DE NOVIEMBRE 2014

Este próximo domingo, día 16 de Noviembre, nuevo

entrenamiento de Xingyiquan en Getxo.

Lugar: Colegio Público Romo. c/ Gobelaurre, 41

Hora: 9 h. de la mañana.

Más información:

Tlf.: 656 717 364

Correo Electrónico: jit_xingyi@hotmail.com