EWUF: VÍDEOS DE WUSHU

- En la siguiente dirección de la Federación Europea de Wushu encontraréis los vídeos de Wushu que tiene publicados.

http://www.ewuf.org/new_videos/videos.html

EWUF: NUEVA WEB

- La web de la Federación Europea de Wushu se ha renovado. En la siguiente dirección encontraréis vídeos, noticias, archivos...sobre las actividades del Wushu en Europa.

www.ewuf.org/Export1.html


© Europea Wushu Federation (EWUF) 2014.
EWUF es el único organización oficial de Wushu en Europa encargada de gestionar todas artes marciales chinas (Wushu, Kung Fu, Taijiquan, Wing Chun, Shuaijiao etc.) reconocido por la Federación Internacional de Wushu (IWUF).
Wushu es un deporte oficial reconocido por el Comité Olímpico Internacional, ARISF y Sportaccord desde 1998.

La Federación Europea de wushu fue creada en 1985. La IWUF fue creada en 1991.

© European Wushu Federation (EWUF) 2014.  EWUF is the only official Wushu organization in Europe responsible for managing all Chinese Martial Arts (Wushu, Kungfu, Taijiquan, Wingchun, Shuaijiao etc.) as recognized by the International Wushu Federation (IWUF).

Wushu is an official Sport recognized by the International Olympic Committee, ARISF and Sportaccord since 1998.

The European wushu federation was created in 1985. The IWUF was created in 1991.

CURSO: TUISHOU DOMINGOS

• Mañana día 19 de Enero de 2014 nueva práctica de Tuishou.
• Lugar: Sala Zaldi Urdina, C/ Marino Tabuyo nº 6 (Gros-Donostia)
• Hora: 9:30 h.
• Precio: 5 €/h

(A partir de 16 años de edad. Menores con autorización de los padres o tutores)

CURSOS: PRÓXIMOS CURSOS

- Los cursos que se celebrarán próximamente son los siguientes:

VIERNES DÍA 17 DE ENERO DE 2014

- Chen. El estilo origen del Taijiquan.

- Ejercicios para fortalecer las piernas, estirar la cintura y movilizar el tronco para ejecutar Fa Jing.

- Práctica de espirales.

- Aprendizaje forma de 56 movimientos.

- Ejercicios por parejas.

- Estiramientos.

DOMINGO DÍA 19 DE ENERO DE 2014

- Tuishou. Manos que empujan.

- Ejercicios para sensibilizar el centro de gravedad y eje corporal.

- Programa de Tuishou completo.

- Ejercicios libres de desequilibrio.

- Dirigido a cualquier persona sin importar el estilo, escuela, maestro, incluso aunque no practique Taijiquan.

Profesorado titulado y con larga experiencia.

VEN A PROBAR Y SEGURO QUE REPITES !!!!

LUGAR:

Sala ZALDI URDINA

C/ Marino Tabuyo, nº 6

Donostia-San Sebastián (Gipuzkoa)

Más información e inscripciones en el teléfono: 646 908778 o enviar un correo a peiodonostia@yahoo.es

SALUD: AKTIBILI GOBIERNO VASCO

- El Gobierno Vasco ha publicado un tríptico titulado: "AKTIBILI. Ser Personas activas nos ayuda a tener mejor salud y a sentirnos mejor. Recomendaciones para ser personas más activas y prevenir el sedentarismo", por grupos de edades, que se transcribe continuación:

PRIMERA INFANCIA

(De 0 a 5 años de edad)

- Actividad Física Recomendada: 3 horas al día

1. Estimula la actividad física de tu bebé desde el nacimiento, supervisando sus juegos en entornos seguros, en el suelo y en actividades acuáticas.

2. Hasta los 2 años de edad, NO deberían permanecer frente al televisor u otras pantallas. Entre los 2 y 5 años, deberían limitar el tiempo dedicado a estas actividades (menos de 1 h. al día).

INFANCIA Y ADOLESCENCIA

(De 6 a 18 años de edad)

- Actividad Física Recomendada: 1 hora al día

1. Si además incluyes actividades intensas tres días a la semana, reforzarás músculos y huesos (subir escaleras, correr, saltar...)

2. Reduce el tiempo ante pantallas. Intenta no pasar más de dos horas al día de tu tiempo libre ante las pantallas (televisión, ordenador, videojuegos pasivos...)

PERSONAS ADULTAS

- Actividad Física recomendada: 30 minutos/día

1. Acumula un mínimo de media hora diaria, cinco días a las semana, de actividad física moderada (como caminar a buen ritmo, andar en bici, subir escaleras...) o bien tres días a la semana de actividad física vigorosa.

2. Dos veces o más por semana, incluye actividades de flexibilidad y fortalecimiento de los grandes grupos musculares.

3. Si tienes movilidad reducida practia actividad física tres días o más a la semana para mejorar tu equilibrio e impedir las caídas.

4. La actividad física mejora y fortalece las relaciones sociales y ambos factores contribuyen al mantenimiento de la salud.

5. Un podómetro ayuda a medir el número de pasos. Si puedes márcate como objetivo alcanzar los 10.000 pasos diarios.

HACER ALGO DE ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE ES MEJOR QUE NADA Y, HACER MÁS, AÚN ES MEJOR.

EVITA EL SEDENTARISMO

Es la 4ª causa de mortalidad en el mundo.

Tengas la edad que tendas, evita permanecer inmóvil o sentada/o durante períodos prolongados. Levántate cada cierto tiempo y muévete para reactivar el cuerpo.

DEPARTAMENTO DEL SANIDAD Y CONSUMO DEL GOBIERNO VASCO

EUSKO JAURLARITZA. OSASUN ETA KONTSUMO SAILA

TUISHOU: CURSO IRÚN

- Se ha celebrado el día de hoy 12 de Enero de 2014 el 1º Curso Introducción al Tuishou en la localidad de Irún.

- Se ha comenzado el curso con la entrega de documentación y una breve explicación del contenido del curso.

- El programa ha sido el siguiente:

• Calentamiento general
• Ejercicios para buscar el equilibrio
• Ejercicio para manipular los brazos (rotación hombro, flexión codo, pronación antebrazo, flexo-extensión muñeca, flexo-extensión dedos.
• Empujar-recibir con una y dos manos y cambio de brazo
• Tuishou con el mismo pie con uno y dos brazos
• Ejercicios libres de desequilibrio con pies paralelos, pie adelantado con una mano y con dos brazos.
• Estiramientos piernas, brazos.
• Ejercicio para soltar el tronco y fortalecer las piernas.

Si quieres participar en cursos de Tuishou introducción o avanzados puedes informarte en el teléfono: 646 908778 o en viar un correo al peiodonostia@yahoo.es

TAIJIQUAN: "PENG, EL PODER ELÁSTICO"

El texto que se describe a continuación es un extracto del artículo titulado: "Peng, El poder elástico" realizado por Martin Boedicker, con los comentarios del Maestro Ma Yueliang.

 

"El que haya sido testigo de una exhibición de Tuishou realizada por un maestro del Tai Chi Chuan nunca la olvidará. Un estudiante ataca al maestro con toda su fuerza, el maestro en lugar de realizar una defensa espectacular, sólo se hunde un poco y de repente el estudiante vuela lejos, como si saltara en un trampolín. El público sorprendido se pregunta si se trata de la técnica peng, o si por el contrario se preguntan si tan solo se trata de un truco. La sorprendente gran eficacia de la técnica realizada unida a una falta de comprensión de peng, hace que resulte difícil de creer. Pero al final no es tan difícil de entender Peng, simplemente Peng, es difícil hacerlo. Comentarios de Ma Yueliang:..."

 

 

Origen del texto: 

http://taichi-philosophy.blogspot.de/2013/12/article-peng-elastic-power.html

Dirección facilitada por Javier Manzano.

Traducido del inglés por: Pedro D. ALMAZOR IPARRAGUIRRE

CURSO: QIGONG (Chikung)

 

 

Aprende a manejar la energía para gestionar el estrés, tu salud y tus emociones.

 Qi Gong significa “cultivo o arte de la energía”. Comprende ejercicios orientados a la forma física, la longevidad, aumentar la vitalidad, mejorar el estado de salud y síntomas de enfermedad,  gestión de emociones como el miedo, la tristeza y la preocupación y potenciación de las capacidades espirituales de la persona.

 

Información e inscripciones:

    Telf.:  609 555584

     Lugar: Dojo Zen Komei

     C/ Eguia, nº 12, semisótano (Egia-Donostia)

E-mail: abubach@gmail.com

 

CURSOS 2014: Clases semanales de Taijiquan y Tuishou

- Las clases organizadas para el periodo Enero-Junio de 2014 son las siguientes:

MODALIDAD: TAIJIQUAN (Taichi) ESCUELA CHEN (Profundización estilo origen del Taichi)
DÍA: Viernes
Horario: De 19:30 a 20:30 h.
Precio por clase: 6 €
Primera clase de prueba gratis.

MODALIDAD: TAIJIQUAN DE BASE (Estilos Yang y Chen de Taichi, aprender movimientos básicos)
DÍA: Sábado
Horario: De 9:00 a 10:0 h.
Precio por clase: 6 €
Primera clase de prueba gratis.

MODALIDAD: TUISHOU (Ejercicio por parejas para ayudar a sentir el espacio que nos rodea)
DÍA: Domingo
Horario: De 9:30 a 10:30 h.
Precio por clase: 5 €
Primera clase de prueba gratis.


INSCRIPCIONES:
Teléfono: 646 908778
E-mail: peiodonostia@yahoo.es

FELIZ 2014

El Club Deportivo de Artes Marciales Chinas de Donostia os desea: 

 

  

FELIZ   2014

IWUF: BOLETÍN Nº 3. MENSAJE DEL PRESIDENTE SR. YU ZAIQING

IWUF PRESIDENT´S MESSAGE   The fruitful year 2013 marks an importante milestone for IWUF, which has seen a lot of significant progress and accomplishments.   Wushu officialy participated in the Olympic bidding process for the first time. And our presentations were well received b the IOC. Even though we were unsuccessful in achieving our desired goal, IWUF gained invaluable experience and knowledge from this bidding process and the sport of Wushu gained significant global exposure and an enhanced image ad status from our efforts.           The successful 12th world Wushu Championships was held from Octobre 28 to November 6, 2013 in Kuala Lumpur, Malaysia, in addition, Wushu Competitions of the World Games in Colombia, the SportAccord Combat Games in Russia and the Islamic Solidarity Games in Indonesia were all very successful, and preparations for “Nanjing 2014 Youth Wushu Tournament” are well  underway.       We have managed to reach sponsorships agreements with 3 companies, Heng Yuan Xiang, the largest textile company in China established in 1927, 361”, a listed sportswear company, and Weising, a sport goods company.   Our newly established head quarter in Lausanne is operating smoothly, and will create a closer working relationship with the IOC and other international sports bodies.   We have solicited opinions and suggestions from WADA and antidoping experts and specialists, and set up a clear and professional antidoping working structure.     We have produced newsletters regularly to provide our members with news, reports, and updates on IWUF activities.     There is no questions that our federation is steadly growing stronger and becoming more efficient in our overall operations.  This is thanks to the jint efforts of all of us in the Wushu family.     I would like to thank you for your dedication and continued contributions.   The highlight of our sport next year will be “Nanjing 2014 Youth Wushu Tournament”, which will take place in conjunction with the Nanjing 2014 Youth Olympic Games as part of the Culture and Education programme. With your support and commitment, we will spare no effort to make it a success and showcase Wushu as a spectacular and modern sport.     Finally, I wish you all a healthly and prosperous year 2014 !   Mr. Yu Zaiqing   INDICE BOLETIN 3 -          The 12th Wolrd Wushu Championships in Kuala Lumpur -          Wushu Enters Islamic Solidarity Games -          Wushu Canada Takes Action in Internship and Charity -          Bolivarian Games Wushu Competition -          President Yu Zaiqing leads IWUF delegation to Nanjing -          Daria Tarasova: The Golden Girl of Wushu -          Wushu Dazzles at St. Petersburg World Combat Games 2013- Gold Medals Shine on China, Russia and Iran. -          Russian Sanda King`s Fighting Farewell – A Profile of Muslum Salikhov

IWUF MENSAJE DEL PRESIDENTE   El 2013 ha sido un año lleno de éxitos, logros y progresos estableciéndose un importante hito para la IWUF.   El Wushu oficialmente participó por primera vez en el proceso de presentación para lograr convertirse en un deporte olímpico. Y nuestras presentaciones fueron bien recibidas en el COI. Aunque no logramos alcanzar nuestra meta deseada, para la IWUF ha supuesto una invalorable experiencia y conocimiento de este proceso de licitación, el deporte de Wushu ganó de forma significativa a nivel global y además logró aumentar su imagen gracias a los esfuerzos llevados a cabo.   El 12º Campeonato del Mundo de Wushu fue un éxito, se celebró del 28 de octubre al 06 de noviembre de 2013 en Kuala Lumpur, Malasia, además las Competiciones de Wushu de los Juegos del Mundo celebrados en Colombia, los juegos de combate SportAccord en Rusia y los Juegos de Solidaridad Islámica en Indonesia también fueron todos un éxito, han sido preparatorios para el “Torneo Juvenil de Wushu que se celebrará en Nanjing el próximo año 2014”.   Hemos conseguido llegar a acuerdos de patrocinio con 3 empresas, Heng Yuan Xiang, la mayor empresa textil de China establecida en 1927, una empresa de ropa deportiva y Weising, una empresa de deporte.   Nuestras nuevas oficinas en Lausanne están operando sin problemas y a través de ellas se creará una estrecha relación de trabajo con el COI y otros organismos deportivos internacionales.   Hemos solicitado al organismo WADA opiniones y sugerencias de especialistas y expertos antidopaje, y queremos establecer una estructura de trabajo clara y profesional.   Hemos editado boletines informativos regularmente para proporcionar a nuestros miembros noticias, informes y actualizaciones sobre actividades IWUF.   No hay ninguna duda que nuestra Federación está siendo cada vez más fuerte y más eficiente en nuestras actuaciones en general. Esto es gracias a los esfuerzos de todos y cada uno de los que pertenecemos a la familia de Wushu.   Me gustaría agradeceros vuestra dedicación y contribuciones al Wushu.   El punto culminante de nuestro deporte el año que viene será "El  Torneo Juvenil de Wushu de Nanjing 2014", que se llevará a cabo junto con los Juegos Olímpicos Juveniles de Nanjing 2014, como parte del programa de Cultura y Educación. Con vuestro apoyo y compromiso, no escatimaremos ningún esfuerzo para que sea un éxito y escaparate del Wushu como un deporte espectacular y moderno.   Por último, deseo a todos un saludable y próspero año 2014!   Sr. Yu Zaiqing   INDICE BOLETIN  Nº: 003 ·         El 12 º Campeonato del Mundo de Wushu en Kuala Lumpur. ·         El Wushu entra a formar parte de los Juegos de la Solidaridad Islámica. ·         Wushu Canadá toma acción en prácticas y caridad ·         Competición de Wushu en los Juegos Bolivarianos. ·         Presidente Yu Zaiqing encabeza la delegación IWUF a Nanjing ·         Daria Tarasova: La chica dorada de Wushu ·         Wushu deslumbra en San Petersburgo en los Juegos de Combate del Mundo  2013 – Las medallas de oro brillan para China, Rusia e Irán. ·         Despedida del Rey ruso del Sanda – un perfil de Muslim Salikhov

Origen del texto:http://www.iwuf.org/admin_01.asp?id=761
Traducido al castellano por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE

TUISHOU: CURSO DE TUISHOU EN SALA

- Clases regulares de Tuishou en sala.
- Todos los domingos, de 9:30 a 10:30 h.
- Sala: Zaldi Urdina C/ Marino Tabuyo, nº 6 (Donostia)

- Inscripciones: Tlf.: 646 908778. Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

WUSHU: WUSHU

Qué es Wushu?

-          El término Wushu, cuya traducción literal del chino es "Arte Marcial" y es considerado el antecesor de todas las Artes Marciales.

-          El Wushu se desarrolló por milenios, habiendo sido parte de diferentes religiones y culturas chinas, no limitándose solo a la preparación física, sino involucrando la capacidad psicológica de reforzar la mente, la vitalidad y, sobre todo el reforzar el estado de salud.

-         El Wushu fue practicado como un arte defensa y ataque tanto en los campos de batalla como contra enemigos individuales.

-          En la República Popular China el Wushu es materia de enseñanza en los colegios; los profesores se diploman en la especialización de Wushu.

-          En la actualidad los movimientos de Wushu tienen que resultar fluidos, suaves y elegantes en su compleja sucesión de gestos de los movimientos los cuales el equilibrio del cuerpo es fundamental.

-          El Wushu ha evolucionado gradualmente con el transcurso del tiempo, siendo modificado el nivel técnico adaptándose a las exigencias competitivas de occidente y se ha transformado en un interesantísimo deporte a nivel internacional, acentuando las bases para convertirse en un deporte olímpico.

 

El Trayecto histórico del Wushu como Deporte

Los episodios más importantes del Wushu después de la experiencia como disciplina demostrativa en los Juegos Olímpicos de Berlín '36, fueron los siguientes:

 - 1956 fundación de la Asociación China de Wushu en Beijing.

- 1982 organización de la primera Conferencia Mundial de Wushu en Beijing.

- 1985 constitución del Comité Promotor de la Federación Internacional de Wushu.

- 1990 fundación de la International Wushu Federation (IWuF) en Beijing.

- 1994 reconocimiento de la IWuF por el GAISF – Asociación Internacional de Federaciones del Deporte.

- 1999 el IOC - International Olympic Committee - reconoce a la IWuF como entidad adherida.

- 1999 adhesión de la IWuF a la Association of Recognized International Federations.

- 2002 con las palabras del Presidente del Comité Olímpico Internacional Mr. Rogge: "el Wushu es bienvenido a unirse a la familia olímpica". Actualmente la IWuF cuenta con 86 federaciones Internacionales afiliadas que representan los cinco continentes y se estima que los practicantes de wushu en el mundo se encuentren cercanos a los 10 millones, considerando que solo en China hay más de 12.000 escuelas de wushu.

 

Los estilos de Wushu

-          El Deporte Wushu incluye dos disciplinas llamadas: Taolu y Sanshou.

-          El Taolu, un conjunto de movimientos de ataque y defensa, se subdivide en ejercicios efectuados con manos vacías, ejercicios con armas, ejercicios grupales y combates preestablecidos.

-          Los ejercicios de manos vacías incluyen los siguientes estilos: Changquan (estilos del norte), Nanquan (estilos del sur), Taijiquan.

-          Los ejercicios con armas incluyen los estilos de Sable, Espada, Lanza, Palo.

-          Los Combates Preestablecidos pueden ser ejecutados entre dos, tres o mas atletas y están divididos en: ejercicios con y sin armas.

-          El Sanshou es una forma de combate a contacto pleno, que se ejecuta con las  extremidades inferiores, superiores y con diferentes técnicas de proyecciones.

Las formas Olímpicas

-          La I.Wu.F. (International Wushu Federation) propuso al C.O.I. (Comité Olímpico Internacional) agregar a los Juegos Olímpicos de Pekín la disciplina del Taolu de acuerdo al siguiente programa:

      * Masculino: Changquan o Nanquan, Sable, Bastón
      * Femenino: Changquan o Taijiquan, Espada, Lanza.

Origen de la información: www.wushu.org

CURSO: TUISHOU EN IRÚN

FEDERACIÓN: LICENCIAS 2014

- La Federación de Euskadi de Judo ha emitido las nuevas tarifas para darse de alta como Deportista de Wushu.

- La Federación de Judo es la única Entidad en España Representante del Wushu de la República Popular de China.

- Si quieres más información puedes ponerte en contacto en el teléfono: 646 90 87 78 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS: ENERO-MAYO 2014

- Ya está preparado el calendario de Cursos de Taijiquan (Yang, Chen), Tuishou y estilos externos de Wushu para niños y jóvenes entre 8 y 17 años.

- El periodo es: Enero-Mayo 2014.

- Para ampliar la información e inscribirse llamar al teléfono: 646 908778 o contactar a través del correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

FEDERACIÓN: NOTICIAS DEL WUSHU EN LA FEDERACIÓN DE JUDO

- En la siguiente dirección de la Federación Española de Judo se publican las noticias sobre el Wushu:

http://rfejudo.com/index.php/deporte-asociado-wu-shu

IWuF: LA FEDERACIÓN AFRICANA DE WUSHU MIEMBRO DE LA AASC

- Gracias a los esfuerzos de la Federación Africana de Wushu (AWF), la Asociación de Confederación de los Deportes de África AASC, ha aceptado a la Asociación Africana de Wushu como uno de sus miembros.
- Este hecho se ha producido en la 13ª Asamblea Ordinaria de la AASC organizada en Brazzaville (Congo), el 22 de Noviembre de 2013.
- En la Asamblea participó el Presidente de la AWF el Sr. Bashir Al-Ardawi.
- El Sr. Bashir Al-Ardawi mantuvo conversaciones fructíferas tanto con el Comité Oranizador de los Juegos (COJA) como con la Asociación Nacional de las Olimpiadas de África.
- La Federación Internacional de Wushu jugará un papel activo en la introducción de este Deporte en los Juegos de África.

Noticia original: http://www.iwuf.org/news_news1_1.asp?id=760
Texto traducido por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE

CURSO: TUISHOU EN IRÚN (GIPUZKOA) ENERO 2014

- El día 12 de Enero de 2014 se ha organizado un curso de TUISHOU en la localidad de IRÚN.

- Tuishou significa Manos que Empujan y consiste en un ejercicio realizado entre dos personas que buscan el equilibrio a través de la fuerza del contrario.

- El curso es introductorio y tendrá una duración de 3 h.

- Está dirigido a cualquier persona a partir de los 16 años de edad (los menores necesitan autorización de los padres o tutores).

- El Tuishou es un complemento perfecto para cualquier actividad. Aumenta la sensación de estabilidad corporal, la movilidad articular y la fuerza en las piernas.

- Para conocer el programa e inscribirse llamar al teléfono: 646 908778, o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

- El plazo para inscribirse finaliza el 31 de Diciembre de 2013.

CAMPEONATO: 1º CAMPEONATO EUROPEO DE TAIJIQUAN Y ESTILOS DE WUSHU INTERNOS

 

Presentación 1º Campeonato Europeo de Taijiquan