Centro Cultural del Templo de Shaolin - España

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Arantzazuko Ama Ikastolako Wushuko Festa 2013

- Hoy día 1 de Junio de 2013 se ha celebrado la Fiesta de la Ikastola y en  el frontón de la población de Astigarraga se han organizado diversas actividades, entre las cuales se encuentra una exhibición de Wushu.

- Las niñas/os del grupo de Wushu de Arantzazuko Ama Ikastola han realizado formas de Nanquan, Changquan, Taijiquan y Gunshu (Palo de Norte).

- Así mismo se han realizado ejercicios de suelo con colchonetas.

- Con esta exhibición finaliza el curso de Wushu 2012/2013.

Chen: Atar el vestido, Latigazo Simple...

- Los dos primeros días del Curso Básico de Chen celebrado en Donostia-San Sebastián se han practicado los siguientes ejercicios:

 

 

CURSO BÁSICO CHEN 24 de Mayo a 26 de Julio 2013

Movimientos estilo Chen:

• Atar el vestido (Aplicación en pareja)
• Latigazo simple (Aplicación en pareja)
• Proteger el corazón con el puño.

 

Ejercicios básicos:

 

-         Formas de Manos

o   PUÑO (Quan)

o   PALMA (Zhang)

o   GANCHO (Gou)

-         Puñetazos

o   Puñetazo horizontal (Ping Chong Quan)

o   Puñetazo de Martillo (Za Quan)

o   Puño lateral (Ce Beng Quan)

-         Ejercicios con palmas

o   Empujar con la palma (Tui Zhang)

o   Traer con la palma (Lu Zhang)

o   Presionar con la palma hacia el frente (Ji Zhang)

-         Ejercicios dobles

o   Separar con las palmas a los lados (Feng Zhang)

o   Doble codo (Ding Zhou)

o   Doble puño de martillo (Shuang Feng Heng Dou)

o   Doble palma hacia el frente

o   Doble palma hacia abajo (An Zhang)

-         Posturas de piernas

o   Arco y flecha (Gong Bu) 70/60-30/40 %

o   Jinete (Ma Bu) 50/50 %

o   Vacío (Xu Bu) 90/10 %

o   Agachado (Pu Bu) 80/20 %

-         Desplazamientos

o   Hacia Adelante (Shang Bu)

o   Hacia Atrás (Tui Bu)

o   Pasos Laterales (Ce Xing Bu)

o   Medio paso adelante (Gen Bu)

 

 

Exhibición de Wushu en el Polideportivo de Andoain

- El domingo día 26 de Mayo se celebró el primer Festival de Wushu en la población de Andoain.

- Han participado los Clubes de GYM BORDA, ARANTZAZUKO AMA IKASTOLA y LA SALLE BERROZPE.

- Han participado más de 40 niñas/os que han realizado formas de Changquan, Nanquan, armas, ejercicios de suelo...

- Se han llevado a cabo formas de Taijiquan, ejercicios preparados de combate (sanda, Shuaijiao y Tuishou).

- Desde este Blog agradecemos a todos el esfuerzo que han realizado participando en la exhibición.

Tuishou: Empujar hacia el eje

- El 26 de Mayo se realizó una nueva práctica de Tuishou en el centro Atebide, en Donostia.

- El ejercicio practicado consistió en empujar sobre el eje del contrario mientras este gira sobre si mismo hasta lograr desviarlo del centro.

- Si quieres participar en el grupo de Tuishou de los domingos, llama al número de móvil 646 908778 o envía un correo a: peiodonostia@yahoo.es

Práctica de Tuishou en el Centro Atebide

- Este domingo se ofrecerá una nueva clase de práctica y aprendizaje de Tuishou, en el Centro Atebide, C/ Particular Ategorrieta, nº 1, en Donostia-San Sebastián.

- El horario, solo para este domingo, será de 9:00 a 10:00 h., debido al Festival de Wushu de Andoain que comenzará a las 10:30.

- Para inscribirse a los cursos de Tuishou llamar al teléfono: 646908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

Festival Infantil de Wushu

- El domingo día 26 de Mayo de 2013 se ha organizado un Festival Infantil de Wushu en el Polideportivo de la población de Andoain (Gipuzkoa-Euskadi).

- Esta es la última de las actividades que se lleva a cabo este curso 2012/2013 y forma parte del proyecto que vienen desarrollando los Clubes y grupos de Wushu de: La Salle Berrozpe (Andoain), Indarra (Tolosa), Gym Borda (Lasarte-Oria) y Arantzazuko Ama Ikastola (Astigarraga), junto con el Club Deportivo de Wushu de Donostia (Wudeporclub), en los últimos años.

- Este curso comenzó con una exhibición de los Clubes/Grupos mencionados en el Polideportivo de la población de Astigarraga, en la que los practicantes de Wushu de cada Club demostraron sus habilidades en Artes Marciales Chinas.

- Continuamos con un encuentro entre Clubes con el objetivo de evaluar el nivel de práctica de los alumnos, mediante un sistema de puntuación de: la estructura corporal, las posturas de piernas y formas de brazos, características de los estilos y armas (Changquan, Nanquan, Taijiquan, palo, lanza, sable, espada) y ejercicios en grupo.

- El siguiente encuentro  consistió en un entrenamiento de Wushu por estilos (Changquan básico e intermedio y armas).

- El programa del Festival del domingo día 24 de mayo próximo, consistirá en la danza del León, ejercicios de series, formas por grupos e individuales de Changquan, Nanquan, Taijiquan, armas y Tradicional y finalizará con una exhibición de combate libre (Sanda, Shuaijiao, Tuishou).

- Ya se ha elaborado el calendario provisional de actividades para el curso 2013/2014 para que los Clubes/grupos lo estudien y se establezca el calendario de actividades de Wushu definitivo antes del comienzo del verano.

- Para la difusión y promoción de la práctica de las Artes Marciales de China.