Estilo de vida saludable
(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)
VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU
VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU
jueves, 16 de julio de 2015
miércoles, 15 de julio de 2015
martes, 14 de julio de 2015
TAIJIQUAN. CURSO VERANO 2015 AL AIRE LIBRE
- El pasado fin de semana continuó el curso de verano de Taijiquan 2015 al aire libre en Donostia- San Sebastián, que se viene celebrando desde hace más de 15 años.
- El grupo se dividió en dos. Los que no habían practicado nunca Taijiquan y el resto.
- Todos realizaron los ejercicios de base de Wushu y específicos para Taijiquan.
- Se practicaron los movimientos de Cepillar la rodilla, Pasos hacia atrás (Chen y Yang) y mover manos como nubes (Yang y Chen) así como Agarrar la cola del Gorrión de manera desglosada, para ir, poco a poco, aumentando la dificultad añadiendo más detalles a cada movimiento.
- Se llevaron a cabo ejercicios por parejas para entrenar la sensibilidad de los antebrazos y de las plantas de los pies.
- Se realizaron ejercicios con objetos para entrenar la visualización, empuje, dirección y recepción de la fuerza para Tuishou.
- Con el grupo de avanzados se practicó Gran Desplazamiento con el pie contrario de Tuishou para entrenar los desplazamientos en múltiples direcciones y el control de la articulación, la forma de agarre de Taijiquan, el giro del antebrazo, enroscar los músculos, aprender a mantener la espalda recta en cada ejercicio, así como las contras de cada técnica.
- Finalmente se practicaron ejercicios de Qigong para Taijiquan y estiramientos con las cadenas musculares de todo el cuerpo.
- El próximo fin de semana se continuará con el aprendizaje de los movimientos hacia adelante, atrás y lateral, así como con las técnicas de Tuishou para aprender a dirigir la fuerza.
CAMPEONATO. 28th WUSHU SEA GAMES DEL 6 AL 8 DE JUNIO 2015
- Los días del 5 al 16 de Junio de 2015 se han celebrado los JUEGOS DEL SURESTE DE ASIA, oficialmente conocidos como los 28º Juegos del Sureste Asiático (o simplemente 28º SEA GAMES).
- LOS 28º JUEGOS DEL SURESTE DE ASIA es un evento Multideportivo organizado por Singapur.
- Han participación unos 4370 atletas de 11 naciones en 36 deportes diferentes entre los que se encuentra el Wushu.
- El deporte de Wushu se celebró los días 6, 7 y 8 de Junio de 2015.
- Las Naciones participantes han sido las siguientes: BRUNEI, CAMBOYA, INDONESIA, LAOS, MALASIA, MYANMAR, FILIPINAS, SINGAPUR, TAILANDIA, TIMOR-LESTE Y VIETNAM.
ENLACES PARA VER LOS VÍDEOS DE LOS JUEGOS DEL SURESTE ASIÁTICO DE WUSHU:
(El resto de vídeos del campeonato los encontraréis en estos mismos enlaces de Youtube: SPORT SINGAPORE)
(Información de los Juegos del Sureste Asiático obtenida de Wikipedia)
(Traducción del inglés por Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE)
domingo, 5 de julio de 2015
TAIJIQUAN. 2ª CLASE DEL CURSO TAIJIQUAN UDA/VERANO 2015
- Hoy día 5 de Julio se ha realizado la segunda práctica de Taijiquan en Donostia al aire libre.
- Se ha comenzado con el grupo avanzado repasando las formas de Taijiquan de cada escuela (Chen y Yang).
- Seguidamente se ha incorporado a la clase el grupo de nivel básico. Con este grupo se han practicado, además de los apartados de calentamiento y series habituales, las posturas de piernas para Taijiquan y sus desplazamientos, y se ha aprendido el movimiento "Cepillar la rodilla" de la escuela Yang y su aplicación.
- Finalizada la clase con el grupo de nivel básico se ha practicado Tuishou con las personas de nivel avanzado. Tuishou con el pie contrario, sus aplicaciones así como sus escapes.
- La próxima clase será el sábado día 11 de Julio de 2015.
Quedan pocas plazas libres para inscribrirse en el curso al aire libre de Taijiquan en Donostia.
Teléfono: 646 908778
E-mail: peiodonostia@yahoo.es
sábado, 4 de julio de 2015
TAIJIQUAN. CLASE PRESENTACIÓN CURSO GRATUITO DE TAIJIQUAN VERANO 2015
- Hoy día 4 de Julio ha comenzado el curso de Taijiquan Uda/Verano 2015.
- La clase ha comenzado con una presentación del curso y entrega de documentación: una hoja con la explicación del significado de Taijiquan, curriculum del profesor y programa del curso y la hoja de inscripción.
- Seguidamente se ha empezado la práctica: calentamiento general, desplazamientos en series, patadas, giros de brazos, posturas de piernas.
- Después se han explicado las formas de manos que existen en Taijiquan y cómo realizarlas de forma correcta.
- A continuación se han girado los brazos de manera individual y en pareja para aprender a girar de forma relajada pero mantenida.
- Y se ha finalizado la clase básica de Taijiquan con ejercicios de qigong para Taijiquan y estiramientos.
- La segunda parte de la clase se ha realizado con las personas de nivel avanzado. Se han practicado diversos ejercicios para aprender y desarrollar Peng, mediante el empuje levantando al contrario por el aire.
- Se ha repasado Tuishou con una mano y dos manos tensando y relajando los hombros.
- Por último se han repasado las formas de los estilos Yang y Chen en las que se ha aprendido a mirar hacia la acción del movimiento en lugar de mirar hacia el suelo.
- Taijiquan Uda/Verano 2015 es una actividad cuyo objetivo es la práctica de ejercicio al aire libre y la promoción y difusión de Taijiquan.
- Taijiquan Uda/Verano 2015 se llevará a cabo los sábados y domingos, de 9:00 a 10:00 horas.
- Inscripciones llamando al teléfono: 646 908778 o enviando un correo a: peiodonostia@yahoo.es
viernes, 3 de julio de 2015
OLIMPIADA. WUSHU PRESELECCIONADO PARA TOKIO 2020
La Federación
Internacional de Wushu (IWUF) tiene el placer de anunciar que el Wushu es uno
de los ocho deportes nominados que han pasado la siguiente fase en el proceso
de inclusión del Wushu dentro del Programa Olímpico en los Juegos Olímpicos de
Tokio 2020.
El Wushu ha
sido seleccionado de entre 26 deportes (junto con el Baseball/softball,
Bowling, Karate, Deportes de patines, deportes de escalada, squash y surfing)
para pasar la 2ª fase en el proceso de inclusión como Deporte Olímpico; la IWUF presentará más detalles sobre el deporte del wushu el 22 de julio.
Los líderes del IWUF
realizarán una entrevista con la oficina de Tokyo 2020 los días 7 y 8 de
Agosto, y la decisión final se llevará a cabo por el Comité Olímpico
Internacional en Río de Janeiro el mes de Agosto de 2016.
El Presidente de la IWUF
Zaiqing Yu declaró al escuchar el anuncio, "Estamos muy contentos de estar
preseleccionados para Tokio 2020, y continuaremos nuestros esfuerzos para
conseguir que el wushu sea incluido dentro del Programa Olímpico. Esta es una muy buena noticia ya que el Wushu está siendo reconocido a nivel global como un
deporte que está creciendo rápidamente, y sobre todo es uno de los más
populares para los jóvenes. El Taijiquan también es muy conocido en
Japón, así que creo que formar parte de los Juegos de Tokio 2020
sería, sin duda, añadir un recurso más que atraerá el interés por parte del
público japonés
El Vicepresidente
de la Ejecutiva de la IWUF, el Sr. Anthony Goh también añadió: “El Wushu ha
evolucionado como un arte marcial en China durante miles de años, y se ha hecho
popular en todo el mundo a través de iconos como Bruce Lee y Jet Li. Ahora, 25
años después de la fundación de la Federación el año 1990, la IWUF promueve el
moderno deporte como el Wushu: millones de practicantes de Taijiquan, un
crecimiento en el número de atletas internacionales de élite y luchadores de
combate. El Wushu promueve la salud, la relación de amistad y el respeto mutuo. La rápida evolución del Wushu ha emocionado a millones de televidentes en China. Ahora
está preparado como un deporte más, y también goza de gran popularidad en
Youtube entre un público joven.
Los expertos de la IWUF confían en que el wushu es un
deporte ideal para Tokio 2020 que involucrará a los fans japoneses, atraerá a
los espectadores de todo el mundo, y creará una energía con la que la juventud de
todo el mundo conectará profundamente".
Enlace del texto original en inglés:
Texto original:
The International Wushu
Federation (IWUF) is pleased to announce that wushu is one of eight sports
nominated to move on to the next stage of the application process for addition
to the Olympic Programme for the Tokyo 2020 Olympic Games.
Out of 26 applicants, wushu
was selected (along with baseball/softball, bowling, karate, roller sports,
sport climbing, squash, and surfing) to move on to the second stage of the
application progress; IWUF will submit further details about the sport of wushu
by July 22. The leaders of IWUF will attend an interview with the Tokyo 2020
office on August 7 and 8, and the final decision will be made by the IOC in Rio
de Janiero in August, 2016.
IWUF President Zaiqing Yu
stated upon hearing the announcement, “We’re very excited to be shortlisted for
Tokyo 2020, and we will continue our keen efforts to get wushu added to the
Olympic Programme. This is a good sign that wushu is being globally recognized
as a fast-growing sport, and one that’s popular
especially among youth. Wushu/taiji are also very popular in Japan, so I
believe that making the sport part of the Tokyo 2020 Games would undoubtedly
add a dynamic appeal that will attract great interest from the Japanese public.”
IWUF Executive Vice President
Anthony Goh also remarked, “Wushu has
evolved as a martial art in China over thousands of years, and made popular
around the globe through icons like Bruce Lee and Jet Li in the past
half-century. Now, 25 years after the Federation’s
founding in 1990, IWUF promotes the modern sport of wushu to millions of taiji
practitioners, a growing number of elite international athletes, and champion
full-contact fighters. Wushu promotes health, friendship and mutual respect.
Wushu’s fast action has thrilled millions of TV viewers
in China; it’s poised now as a broadcast-ready sport,
and also enjoys great popularity on Youtube among a dedicated, young tech-savvy
audience. IWUF is confident that wushu is an ideal sport for Tokyo 2020 that
will engage Japanese fans, appeal to viewers around the world, and create an
energy that global youth deeply connects with.”
lunes, 29 de junio de 2015
CAMPEONATOS. RESULTADOS OFICIALES FEDERACIÓN EUROPEA DE WUSHU
En el siguiente enlace podéis ver los resultados oficiales de los campeonatos Europeos de Wushu.
CAMPEONATO. FOTOS 5º CAMPEONATO INTERNACIONAL DE WUSHU 2015
En el siguiente enlace encontraréis las fotos del Campeonato Internacional de Wushu de Madrid 2015.
domingo, 28 de junio de 2015
CURSO. VERANO 2015 TAIJIQUAN AL AIRE LIBRE EN DONOSTIA
- El próximo sábado día 4 de Julio de 2015 comienza el curso de verano gratuito de Taijiquan (Taichichuan) al aire libre en Donostia.
- El curso se llevará a cabo los sábados y domingos de los meses de Julio y Agosto.
- El horario será de 9:00 a 10:00 h.
- El programa de práctica será el siguiente:
- Coreografías de movimientos de Taijiquan escuelas Yang y Chen.
- Ejercicios por parejas.
- Ejercicios de concentración.
El curso será dirigido por:
Pedro D. ALMAZOR IPARRAGUIRRE (Peio).
Profesor-Entrenador Regional de Artes Marciales Chinas (Wushu) (Título Federativo No Formal).
Presidente del Club Deportivo de Wushu (Wudeporclub)
Más información e inscripciones:
Teléfono Móvil: 646 908778
Email: peiodonostia@yahoo.es
miércoles, 27 de mayo de 2015
lunes, 18 de mayo de 2015
domingo, 17 de mayo de 2015
sábado, 16 de mayo de 2015
IWUF. CURSO INTERNACIONAL DE ENTRENADORES DE WUSHU MARZO DE 2015
ÉXITO DEL CURSO
INTERNACIONAL DE ENTRENADORES DE WUSHU DE GUANZHOU (China)
8/04/2015
Del 24 al 31 de
Marzo de 2015, se celebró en el Colegio Técnico de Entrenamiento de Deportes de Guanzhou el Curso Internacional de Entrenadores de Wushu.
El Curso fue
organizado por la Federación Internacional de Wushu y la Asociación China de Wushu.
En el curso
participaron 58 entrenadores de los Países de: China, USA, Canadá, África del Sur,
Rusia, Hong Kong, Macao, Irán, Malasia e Indonesia.
El contenido
del curso consistió en las nuevas modalidades de Wushu que se han incluido en
el 13º Campeonato del Mundo de Wushu (WWC).
Los
Entrenadores han viajado hasta Guangzhou con la esperanza de entrenar y mejorar
el entrenamiento para beneficiar a sus propios atletas después de finalizar el
curso.
Al curso fueron
invitados conocidos Maestros y Profesores de Wushu para colaborar en el mismo.
Durante los 6
días que duró el curso, el contenido de las materias que se trataron ha sido
rico con un intenso entrenamiento. Los entrenadores se han esforzado para
aprender y practicar aspectos nuevos del Wushu.
Los
entrenadores han aprendido teoría básica y habilidades de las nuevas modalidades de Wushu:
XINGYIQUAN, BAGUAZHANG, SHUANGJIAN Y DADAO. Gracias a la buena organización del
curso todos los participantes han quedado satisfechos.
La mañana del
30 de Marzo, los entrenadores han llevado a cabo un intenso examen.
En la ceremonia
de cierre del curso, el Presidente del Comité Técnico de la IWUF, Sr. Wang
Yulong ha expresado su gratitud a los expertos en Wushu por sus maravillosas
conferencias que han dado en el curso. También espera que los participantes
puedan sacar provecho de las habilidades básicas aprendidas en el curso para
que los atletas presenten unas excelentes exhibiciones en el 13º Campeonato del
Mundo de Wushu el mes de Noviembre próximo.
El Sr. Wang
agradeció a los entrenadores por su esfuerzo en la promoción y desarrollo del Wushu
por todo el mundo. El Presidente Wang Yulong entregó los certificados a cada
Entrenador por su participación en el curso.
Origen de la información: Curso Internacional de Entrenadores de Wushu Marzo 2015
Texto Traducido por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE
Texto original:
International Wushu Coaches Training
Course Successful
2015-04-09
From March 24 to March 31, 2015, the International
Wushu Coaches Training Course (Guangzhou) was held in Guangzhou Sports Training
and Technical College.
The course was hosted by the International Wushu
Federation, and the Chinese Wushu Association.
A total of 58 coaches from 11 nations or regions, e.g.
China, USA, Canada, South Africa, Russia, Hong Kong, Macao, Iran, Malaysia and
Indonesia, attended the course.
The course
content is on the new events newly included into the 13th World Wushu
Championships (WWC).
The coaches traveled far to Guangzhou and hope to
train and improve their own athletes after accepting the course.
The Chinese well-known wushu masters and professors
were invited to give lectures at the course.
During the period of the course for 6 days, the
content of the course was rich with intense training, and the coaches made
utmost efforts to learn and practice in the course.
They grasped basic theory and skills of the four new
events, e.g. Xingyiquan, Baguazhang, Shuangjian and Dadao. Thanks for great
harvest from the course, all of the participants were satisfied with it.
On the morning of March 30, the coaches took part in
the intense examination.
At the closing ceremony, IWUF Technical Committee
Chairman, Mr. Wang Yulong expressed his gratitude to wushu experts for their
wonderful lectures at the course. He also hoped the participants could further
practice the basic skills learned in the course, and wish their athletes could
perform excellently in 13th WWC in this November.
Mr. Wang thanked the coaches for their efforts to the
development of wushu worldwide. Chairman Wang Yulong also awarded certificates
to every coach.
IWUF. ¿ QUÉ ES WUSHU ?
El siguiente texto es la traducción del inglés del significado de Wushu de la Federación Internacional de Wushu de China.
"Wushu, también conocido como Kungfu, es el concepto con el que se denominan a las artes marciales cuya práctica se ha originado y desarrollado en China. Wushu es el origen de todas las Artes Marciales practicadas en Asia.
A través de su
larga historia el Wushu ha evolucionado dentro de numerosos estilos y sistemas,
así como el uso de una gran variedad de armas tradicionales, cada una con sus
características técnicas, tácticas, principios y métodos propios.
Los diferentes
estilos de Wushu que han surgido no solo tienen su objetivo en el combate, sino
que además han absorbido algo más importante que son las filosofías populares y
la moral de práctica de la gente de China durante los últimos 5.000 años de
desarrollo. Por este motivo el Wushu es algo más que un simple sistema de
ataque y defensa, es además un camino para cultivar el cuerpo, la mente y el
espíritu de manera positiva lo que provoca un beneficio en todos los que lo
practican.
El carácter Wu en
Wushu está compuesto por dos caracteres chinos, llamados “ZHI” que significa
“parar” y “GE” que es una antigua arma de guerra. Por lo tanto en la esencia
del carácter WU se incluyen tanto el frenar un conflicto como el promocionar la
paz.
La práctica de
Wushu no solo desarrolla un cuerpo fuerte y saludable, también una mente fuerte
con valores morales altos, ya que el objetivo de su práctica es “Wu De” (ética
marcial).
Hoy en día la práctica
del Wushu se ha desarrollado de diferentes formas, cada uno con sus propios
objetivos y metas. Los objetivos de algunas prácticas se centran en la salud y
el bienestar, mientras que otros mantienen la cultura y habilidades tradicionales,
como cuando fueron creadas en su origen.
Más recientemente,
el Wushu se practica como un deporte global de competición que lo disfrutan
miles de personas de todo el mundo debido a su contenido particular y excitante
que lo diferencia del resto de deportes.
El deporte de Wushu
contiene dos categorías, una de ellas se denomina TAOLU (Rutinas de Competición.
Coreografías de movimientos preestablecidos y practicados de manera individual
o por dos o más personas con y sin armas) y la otra es SANDA (Competición de
Combate libre al KO, con técnicas de puñetazos, patadas y proyecciones)".
Origen del texto: IWUF: WHAT IS WUSHU ?
Traducción: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE
Texto original:
What is Wushu ?
Wushu, which is also referred to as kung-fu, is the
collective term for the martial art practices which originated and developed in
China, and wushu is the well-spring of all Asian martial practices.
Over its long history, wushu has developed into
numerous distinct styles and systems, each incorporating their own techniques,
tactics, principles and methods, as well as the use of a wide variety of
traditional weaponry.
The differing styles that have emerged focus on many
aspects of combat, but more importantly they have absorbed the popular
philosophies and moral practices of the people in China over the past 5000
years of development. With that, wushu has developed into more than just a
simple system of attack and defense and has become a way to cultivate the body,
mind and spirit in a positive way that is beneficial to all that practice it.
The character "Wu" in wushu is composed of
two Chinese characters, namely "Zhi" which means "to stop"
and "Ge" which is an ancient weapon of war. With that the essence of
the character Wu is indeed to stop conflict and promote peace.
The practice of wushu not only develops a strong and
healthy body, but also a strong mind with high moral values, as its practice
focuses on "Wu De" or martial ethics.
Today wushu has developed into various forms of
practice, each with its own focus and goals. Some practices highlight health
and well-being as their primary goal, while others stress maintaining the
traditional culture and skills from which the arts originated.
More recently, wushu has developed into a global
competitive sport, which is practiced and enjoyed by thousands of people
worldwide due to its unique and exciting content.
Sport wushu is categorized into two main categories,
namely Taolu (Routines Competition) and Sanda (Free-Fighting Competition).
lunes, 4 de mayo de 2015
EWUF. FEDERACIÓN EUROPEA DE WUSHU 30 AÑOS DE EXISTENCIA
Artículo del Sr. Raymond Smith. Presidente de la
Federación Europea de Wushu (EWUF) y Vice-Presidente de la Federación
Internacional de Wushu (IWUF).
"La EWUF celebra 30 años del Wushu en Europa.
El año 1985 un grupo de 8 amigos practicantes de Wushu se
encontraron en Xian (China) y vieron que tenían los mismos deseos para
promocionar el Wushu en Europa.
A partir de aquel encuentro nació la Federación Europea de
Wushu.
Desde entonces hasta hoy ha ido aumentando poco a poco el
número de países que se han incorporado a este proyecto, siendo en la
actualidad casi 30 los países que están tomando parte en los eventos
organizados por la EWUF, participando casi 1.000 personas en su último evento.
Este año se cumplen 30 años desde la fundación de la EWUF.
En el próximo encuentro de Wing Chun y Campeonato Europeo de
Wushu Tradicional que se celebrará en Stara Zagora (Bulgaria) será un momento
muy especial para el Wushu en Europa. Celebraremos los 30 años del Wushu
Europeo, este Campeonato será el lugar en el que, verdaderamente, se demostrará
el nivel de Wushu alcanzado en Europa tanto con el Reglamento de la Federación
Internacional de Wushu de China como con el Wushu Tradicional."
¡ VEN A STARA ZAGORA PARA CELEBRAR CON NOSOTROS LOS 30 AÑOS
DEL WUSHU EN EUROPA !
(Traducción al castellano realizada por: Pedro Domingo
ALMAZOR IPARRAGUIRRE)
(Origen del texto: http://www.ewuf.org/home.html)
Texto original:
By Raymond
Smith–EWUF president, IWUF vice-president
EWUF
Celebrates 30 Years of Wushu in Europe
In 1985 a
group of 8 dedicated Wushu friends met in Xian, China and decided that we
shared the same wishes to promote Wushu in Europe.
From that
meeting the European Wushu Federation was born.
Today we
have increased the number of countries working to develop Wushu and see nearly
30 countries actively taking part in European events run by the EWUF with
almost 1,000 participants at our last event.
This year
marks the 30th anniversary of the founding of the EWUF.
When we
meet for the European Wing Chun and the European Traditional Championship in
Stara Zagora it will be a very special time for European Wushu. We shall
celebrate 30 years of European Wushu, during which time Europe has been seen to
truly promote Wushu with Championship events, both for IWUF rules and for
Traditional events.
BE IN STARA
ZAGORA TO CELEBRATE 30 YEARS OF EWUF!
domingo, 26 de abril de 2015
WUSHU. CURSOS TEÓRICO-PRÁCTICOS DE ARTES MARCIALES CHINAS VERANO 2015
- Ya está preparado el programa de práctica y aprendizaje de Artes Marciales Chinas externas e internas para este verano 2015 al aire libre en Donostia.
- Los cursos comienzan el 6 de Junio y finalizan el 30 de Agosto.
- Los días de entrenamiento serán Sábado y Domingo.
- El horario será: de 9:30 a 11:30 h.
- Precio: Gratis.
- Participantes: todos los niveles (básico-avanzado), a partir de 18 años de edad, Certificado de apto Físicamente para la práctica deportiva.
- Las modalidades de Artes Marciales Chinas deportivas Modernas que se practicarán serán: Changquan, Nanquan, Gunshu, Taijiquan (Chen y Yang), Baguazhang y método de entrenamiento para sensibilizar el eje y centro de gravedad: Tuishou.
- Objetivo: introducirse en las Artes Marciales Chinas externas e internas y profundizar en las modalidades practicadas durante el año en sala.
- Enseñante y organizador: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE, Profesor Entrenador Regional de Wushu (Artes Marciales Chinas) (Título Federativo No Formal).
Información e inscripciones en el teléfono: 646 908778 o enviando un correo electrónico a : peiodonostia@yahoo.es
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