Comienzo Clases Wushu Infantil 2013-2014

- Esta semana comenzarán las clases de Wushu Infantil del curso 2013-2014.

- El día de hoy los Monitores han celebrado una reunión con los padres de los alumnos participantes en la actividad extraescolar de Wushu, para explicar, entre otros asuntos:

• Quiénes son los Monitores que darán las clases.
• En qué consiste el Wushu.
• El programa de Wushu que se impartirá durante este curso 2013 2014.
• El proyecto denominado Encuentros Interclubes en los que se juntan diversos grupos de diferentes escuelas para realizar exhibiciones/ Evaluaciones de la práctica/Entrenamientos por estilo.
• La posibilidad de realizar un Reconocimiento Médico Deportivo voluntario.
• Los lugares y horarios de las clases.

- Los padres de los alumnos de Wushu han formulado algunas preguntas y dudas que han surgido durante la reunión.

 

- El primer día de clase se explicará a los nuevos alumnos en qué consiste el Wushu y el programa de práctica, además se repartirá la siguiente documentación:

1. Ficha del alumno de Wushu.
2. Documento en el que se explica en qué consiste el Wushu, así como los ejercicios que se aprenderán durante el curso.
3. La hoja en la que se recomienda un Reconocimiento Médico.
4. Hoja de normas de comportamiento en las clases de Wushu.

 

- Se realizarán evaluaciones mensuales para comprobar el proceso de las clases: programa, monitores y alumnos.

Curso Preparatorio Examen Pase Grado Taijiquan

- Se va realizar un curso Preparatorio para Examen de Pase de Grado para la modalidad de Taijiquan.

- El Curso consta de los siguientes apartados:

1. Teoría del Wushu y del Taijiquan (Origen y Desarrollo de las Artes Marciales Chinas en Test).
2. Protocolo (Wude-la virtud de las Artes Marciales, el Uniforme, saludo).
3. Condición Física.
4. Ejercicios preparatorios para Estilos Internos y Taijiquan
5. Tuishou (Programa completo).
6. Coreografías de Taijiquan (Formas en solo y con pareja. Con y sin armas. 24, 42, Yang, Chen. Moderno y Tradicional).
7. Ejercicios libres de Taijiquan.

 

El Curso se llevará a cabo dependiendo del número de participantes.

Más información en: 646 908778 o enviando un mensaje a: peiodonostia@yahoo.es

Práctica de Tuishou en Donostia

- El día de hoy 22/9/13 se ha celebrado una nueva clase de Tuishou.

- Se ha practicado en solo el movimiento Agarrar la Cola del Gorrión (Peng, Lu, Ji, An).

- Seguidamente se ha practicado Tuishou por parejas con el mismo pie y con el pie contrario.

- Finalmente se han realizado ejercicios libres para sentir el centro de gravedad y eje corporal.

- El próximo domingo no habrá Tuishou, se aplaza hasta el día 6 de Octubre.

- Para inscribirse a las clases y práctica de Tuishou llamar al 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

Próximos Cursos

Viernes día 20/09/2013:
- Curso formación monitores de Wushu infantil.
Sábado día 21/09/13:
- Taijiquan gratis, al aire libre. Estilos Yang/Chen.
Domingo día 22/09/13:
- Tuishou.
- Entrenamiento de movimientos de Taijiquan por parejas.

Para inscribirse a estos cursos llamar al 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

Enseñanza de Wushu Deporte Extraescolar Gipuzkoa 2013-2014

- El próximo mes de Octubre comienza el curso 2013-2014 de Wushu como deporte Extraescolar en una Ikastola y un Colegio de Gipuzkoa.

- Las edades de las/os niñas/os son entre 5 y 12 años.

- Este será el 9º Curso que se enseñan las bases del Wushu.

- El programa de las clases de Wushu Infantil es el siguiente:

1. Calentamiento general
2. Ejercicios rítmicos de base
3. Series de Wushu
4. Aprendizaje de formas de Wushu: Changquan, Nanquan, Taijiquan, niveles I y II. Individuales y en parejas.
5. Ejercicios sobre colchonetas.
6. Ejercicios con saltos.
7. Juegos cooperativos basados en el Wushu.
8. Ejercicios de estiramientos.

- Se llevarán a cabo dos reuniones con los padres de las/os niñas/os participantes. Una de las reuniones será antes de comenzar el curso, en la que se explicará el programa y los objetivos, y la segunda reunión será antes de finalizar el curso, en la que se evaluarán las actividades llevadas a cabo.

Curso Taiji Quan por parejas

- El domingo día 15 de Septiembre de 2013 se celebró una nueva clase de Tuishou y práctica de movimientos de Taijiquan por parejas.

- Durante la primera hora se realizaron ejercicios por parejas para sensibilizar el Centro de Gravedad y el eje corporal.

- Seguidamente se practicó el programa de Tuishou.

- La segunda hora se dividió el grupo en dos. Un grupo continuó la práctica de Tuishou y el otro grupo realizó los movimientos: cepillar la rodilla, acariciar la crin del caballo, pasos hacia atrás y mover manos como nubes, por parejas.

- Para inscribirse en estos cursos no es necesario tener conocimientos de Taijiquan.

- Teléfono de información: 646 908778. Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

Curso de Otoño de Taijiquan en Sara (Francia)

Podéis contactar directamente con Maite Pebay o si queréis más información llamar al: 646 908778 o enviar un mensaje a: peiodonostia@yahoo.es

Tuishou y Formas de Taiji Quan por parejas

- Mañana domingo día 15 de Septiembre de 2013 continúan los cursos de Tuishou para ayudar a sensibilizar el Centro de Gravedad y Eje corporal (De 9:30 a 10:30 h.)

- Y seguidamente se practicarán algunos movimientos de las formas de Yang y Chen pero realizados por parejas, con el objetivo de aplicar la sensación del centro de gravedad  entrenada en Tuishou sobre diferentes movimientos de las coreografías realizadas en solo en Taijiquan (De 10:30 a 11:30 h.)

Encuentro para el Desarrollo de Taiji Jian

 
 - Los días 29 y 30 de Noviembre y 1 de Diciembre del presente año se celebrará en el Consejo Superior de Deportes de Madrid un nuevo Curso dirigido por el Maestro Zhang Fang, en el que se practicará y profundizará sobre la forma de 32 movimientos de la espada de doble filo de Taiji.

- Los objetivos del curso son:

• Concentrar a los mejores Técnicos y practicantes de Taiji Jian.
• Establecer pautas metodológicas comunes.
• Desarrollar y promocionar el Taiji Jian.

- El curso está organizado por Dña. Rosa María ROJO DEL OLMO.

- Si queréis ampliar la información dirigiros al correo de Rosa (rosataichi@gmail.com) o al correo de este blog: peiodonostia@yahoo.es

Programa Cursos Taijiquan y Tuishou

- Este domingo día 8 de Septiembre de 2013 comienza los Cursos Trimestrales básicos y avanzados de Tuishou y Taijiquan (Yang/Chen), abierto a toda persona amante de las Artes Marciales Chinas.

 

CURSO DE TUISHOU:

- La práctica de Tuishou consiste en un ejercicio por parejas en el que se entrena el centro de gravedad y el eje corporal. Es el primer ejercicio que debe entrenarse antes de realizar cualquier técnica marcial en Taijiquan.

 

 

CURSO DE TAIJIQUAN

- Después de conocer tú centro de gravedad y eje corporal en este curso se practicarán los movimientos de Taijiquan por parejas.

- Se llevará a cabo una práctica de Taijiquan a través del entrenamiento de algunos movimientos de las formas de los estilos Yang y Chen por parejas, con y sin armas.

- A este curso puede participar cualquier persona, practicante o no de Taijiquan.

• El practicante habitual de Taijiquan aprenderá a sentir el movimiento de las formas, en contacto con otra persona. Esa sensación podrá trasladarla a su práctica habitual de Taijiquan en solo.
• El que no haya practicado nunca Taijiquan, en el curso podrá introducirse en este Arte Marcial a través de las sensaciones que le producirán los movimientos en su cuerpo (acariciar la crin del caballo, cepillar la rodilla, mover manos como nubes, retirada de mono...).

 

Si quieres conocer el programa completo para este trimestre solicítalo al correo: peiodonostia@yahoo.es

Cursos Septiembre-Octubre-Noviembre 2013

- Ha finalizado la práctica de verano y comienzan los cursos para el trimestre: Septiembre-Octubre-Noviembre 2013.

- Las actividades que se van a llevar a cabo son las siguientes:

• Taijiquan Chen en sala.
• Taijiquan, práctica libre y gratuita al aire libre.
• Tuishou en sala.
• Taijiquan por parejas en sala (solo explicaciones prácticas de movimientos de Yang y Chen)

 

Para inscribirse enviar un mensaje a: peiodonostia@yahoo.es o llamar al 646 908778

Práctica de Taijiquan al aire libre en Donostia 2013

- Mañana sábado día 24 de Agosto de 2013, si llueve o ha llovido recientemente la práctica se realizará en el Parque Miguel de Unamuno en el Barrio del Antiguo (zona Universitaria).

- El programa de práctica será el siguiente:

 

• Calentamiento y series de Wushu
• Ejercicios básicos de Taijiquan
• Movimientos de Taijiquan escuela Yang
• Movimientos de Taijiquan de la escuela Chen
• Tuishou dos manos
• Ejercicios por parejas aplicación movimientos
• Qigong para Taijiquan
• Estiramientos.

Cursos Taijiquan y Tuishou

- Los próximos fines de semana serán los últimos cursos y prácticas de Taijiquan y Tuishou del Verano. Se vienen realizando en el parque de Egia (sábados, de 9:00 a 10:00 h. Taijiquan) y en el Parque Miguel de Unamuno en el Barrio del Antiguo: práctica de Tuishou, de 9:30 a 10:30 h.).

- A partir del día 6 de Septiembre de 2013 comenzarán los nuevos cursos (Taijiquan-Chen, Tuishou).

Maite Pebay (Gran Nivel en Taijiquan)

- Psicóloga, artista coreógrafa, Profesora Diplomada por el Estado Francés para la enseñanza de Taijiquan.

- Campeona de Francia en Taijiquan los años 1989, 1990 y 1991.

- Ha practicado la danza y ha constatando la eficacia del trabajo corporal en la resolución de conflictos psíquicos.

- En todas las disciplinas que ha practicado ha trabajado con Grandes Maestros:

1. Carolyn Carlson (Danza Contemporánea)
2. Kazuo Ohno (Danza Buto)
3. Deshimaru (Monje Zen)
4. Wang Wei Guo (Taijiquan)
5. Noelle Alfodi (Creadora de la osteodinámica)
6. Paglanade (Encuentro en Himalaya)

- Su Pedagogía se basa en: "Viviendo en Acción". Despertar los sentidos, la percepción, las intuiciones, la consciencia, despertar la relación con el otro, con la naturaleza que nos rodea, reconocer nuestro potencial innato.

- Es la responsable de I.E.S.E.: "Instituto Europeo de prácticas de la Salud y de la Evolución".

CURSOS 2013-2014

- Taijiquan, espada, palo, Qigong, en la población de Anglet y Urrugne (Francia), en Castellano.

- Los que queráis ampliar la información de los cursos en Francia podéis entrar en el Blog de Maite (http://taichichuan-cotebasque.over-blog.com), llamarme al 646 908778 o enviarme un correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

Nota:

Personalmente he aprendido durante dos años con Maite Pebay y no he conocido otra persona con el Gran Nivel de práctica en Taijiquan como el de Maite. Recomiendo que todos los que podáis os acerquéis hasta Anglet y probéis una de sus clases.

Curso Taijiquan (Taichichuan) Septiembre-Noviembre 2013

- Ya podéis inscribiros al curso de Taijiquan (Estilos Yang y Chen) para el trimestre: Septiembre, Octubre y Noviembre 2013.

- El programa de clases será el siguiente:

1. Calentamiento general.

2. Series bases de Taijiquan.

3. Aprendizaje series rutinas modernas (Yang y Chen): estructura del cuerpo, respiración.

4. Tuishou.

5. Qigong para Taijiquan.

6. Estiramientos.

- Para ampliar la información podéis poneros en contacto en el siguiente número de móvil: 646 908778 o enviar un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es

- El último día para inscribirse es el 31 de Agosto.

- Las plazas son limitadas para mejorar en la calidad de la enseñanza y del aprendizaje.

Taijiquan, sábado día 27 de Julio de 2013

- Como cada sábado nos juntaremos a practicar Taijiquan al aire libre en Donostia, aprovechando el magnífico tiempo que está haciendo.

- Este Sábado repasaremos los ejercicios realizados el sábado anterior (acariciar la crin el caballo, cepillar la rodilla, pasos atrás, mover manos como nubes) y los practicaremos por parejas para saber dónde aplicar la fuerza, los giros de la cintura, sentarse sobre la cadera, respiración...

- Taijiquan al aire libre en Donostia, es una actividad que se lleva a cabo los sábados por la mañana, cuyo objetivo es practicar las bases y series de repetición de esta modalidad marcial.

- Para inscribirse tan solo me tenéis que enviar un mensaje o hacerme una llamada al móvil: 646 908778 o enviarme un correo a: peiodonostia@yahoo.es

Tuishou en el Antiguo (21/07/2013)

- Mañana Domingo día 21 de Julio  volveremos a practicar Tuishou en el Barrio del Antiguo, en Donostia-San Sebastián, a partir de las 9:30 h.

- Se invita a todo el mundo que quiera sentir su centro de gravedad y eje corporal, buscar el equilibrio en el movimiento, a que participe en la práctica de Tuishou de los domingos.

3ª Práctica de Taijiquan al aire libre

- Nos hemos vuelto a juntar de nuevo para la práctica de Taijiquan al aire libre.

- Se han repasado los ejercicios de las series de la escuela Yang: acariciar la crin, cepillar la rodilla, mover manos como nubes, pasos hacia atrás. El próximo sábado haremos los movimientos en pareja para conocer dónde aplicar la fuerza. Y continuaremos con los mismo ejercicios pero de la escuela Chen.

- Hemos realizado ejercicios para movilizar y sentir el eje y centro de gravedad.

- Y para finalizar se han llevado a cabo unos ejercicios de Qigong para soltar la parte superior del cuerpo y fortalecer la parte inferior y unos estiramientos.

Taijiquan, Sábado de 9:00 a 10:00

- El sábado, día 20 se llevará a cabo una nueva práctica de Taijiquan al aire libre en Donostia.

- La práctica comenzará a las 9:00 h.

- Habrá un grupo de iniciados para todos aquellos que nunca hayan practicado Taijiquan y otro grupo para los que practiquen habitualmente.

- La actividad de Taijiquan al aire libre en Donostia consiste en un lugar de práctica donde cualquier persona puede asistir para aprender o practicar Taijiquan.

- Las escuelas o estilos a practicar serán: Yang y Chen. Los movimientos de las formas serán:

1- Cepillar la rodilla

2- Acariciar la crin del caballo salvaje (Chen/Yang)

3- Pasos hacia atrás y dar vuelta al brazo/retirada de mono (Chen/Yang)

4- Mover las manos como nubes (Chen/Yang)

5- Coger la cola del gorrión (Chen/Yang)

- La práctica comienza con un calentamiento, continúa con una series de movimientos de base, aprender y repetir los 5 movimientos señalados de manera individual y por parejas para sentir la fuerza en cada movimiento.

- La clase continúa con Tuishou y finaliza unos ejercicios para soltar la parte superior y fortalecer la inferior y con estiramientos.

Podéis participar llamando al número de móvil: 646 908778 o enviando un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es

TUISHOU. Práctica Domingo desarrollo de Peng Jing

- El domingo pasado, día 14 de Julio de 2013, se celebró el curso dominical de práctica de Tuishou en el Parque Miguel de Unamuno, en la zona de las Universidades del Barrio del Antiguo en Donostia-San Sebastián.

- Se realizaron ejercicios de base para empujar y recibir la fuerza, ejercicios libres para encontrar y sentir el eje y centro de gravedad y Tuishou de dos manos con pies fijos.

- La práctica se centró en el ataque-defensivo con la energía Peng (base de todo el trabajo de Taijiquan).

- Es importante la constancia y la repetición de los ejercicios hasta que el cuerpo logre sentir la fuerza del contrario, guiarla y devolvérsela como un muelle o un globo, de forma automática.

- La participación a esta actividad es libre, gratuita y no importa el estilo, escuela o profesor de práctica de Taijiquan.

- Hoy en día resulta difícil encontrar grupos de Taijiquan que practiquen Tuishou, por este motivo se ha creado este grupo.

- Para participar llamar al número de móvil: 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es