Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)

太极拳 Tàijí Quán (Taichí) al aire libre (Mayo-Junio 2024)

Información/Inscripciones: 646 908 778


 



MENU

VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU

VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU

sábado, 20 de julio de 2013

3ª Práctica de Taijiquan al aire libre

- Nos hemos vuelto a juntar de nuevo para la práctica de Taijiquan al aire libre.
- Se han repasado los ejercicios de las series de la escuela Yang: acariciar la crin, cepillar la rodilla, mover manos como nubes, pasos hacia atrás. El próximo sábado haremos los movimientos en pareja para conocer dónde aplicar la fuerza. Y continuaremos con los mismo ejercicios pero de la escuela Chen.
- Hemos realizado ejercicios para movilizar y sentir el eje y centro de gravedad.
- Y para finalizar se han llevado a cabo unos ejercicios de Qigong para soltar la parte superior del cuerpo y fortalecer la parte inferior y unos estiramientos.

jueves, 18 de julio de 2013

Taijiquan, Sábado de 9:00 a 10:00

- El sábado, día 20 se llevará a cabo una nueva práctica de Taijiquan al aire libre en Donostia.
- La práctica comenzará a las 9:00 h.
- Habrá un grupo de iniciados para todos aquellos que nunca hayan practicado Taijiquan y otro grupo para los que practiquen habitualmente.
- La actividad de Taijiquan al aire libre en Donostia consiste en un lugar de práctica donde cualquier persona puede asistir para aprender o practicar Taijiquan.
- Las escuelas o estilos a practicar serán: Yang y Chen. Los movimientos de las formas serán:

1- Cepillar la rodilla
2- Acariciar la crin del caballo salvaje (Chen/Yang)
3- Pasos hacia atrás y dar vuelta al brazo/retirada de mono (Chen/Yang)
4- Mover las manos como nubes (Chen/Yang)
5- Coger la cola del gorrión (Chen/Yang)

- La práctica comienza con un calentamiento, continúa con una series de movimientos de base, aprender y repetir los 5 movimientos señalados de manera individual y por parejas para sentir la fuerza en cada movimiento.
- La clase continúa con Tuishou y finaliza unos ejercicios para soltar la parte superior y fortalecer la inferior y con estiramientos.

Podéis participar llamando al número de móvil: 646 908778 o enviando un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es

Curso Chen Shi

- Mañana viernes se celebrará la penúltima clase del curso intensivo del estilo Chen, organizado durante los meses de Mayo, Junio y Julio de 2013.
- Se han enseñado las formas de mano del estilo Chen, posturas de piernas, desplazamientos, movimientos básicos y la forma de 56 hasta Latigo Simple.
- Además se han llevado a cabo diversos ejercicios para sentir el centro y eje corporales, a través del Tuishou.

miércoles, 17 de julio de 2013

Taijiquan, Clásico Mundial en Chengdu


Los días 22 y 23 de Junio de 2013 se celebró el Clásico de Taijiquan del Mundo, en Chengdu, China.
Así mismo los días 14 al 21 del mismo mes, se organizó un Curso para entrenadores, jueces y atletas.
En el Clásico Mundial de Taijiquan participaron un total de 85 atletas de 9 países y regiones.
Algunos ex-campeones de Taijiquan asistieron a los cursos de Formación de Jueces y además realizaron funciones de Jueces en el Campeonato Mundial de Taijiquan.
El Clásico de Taijiquan es un test preparatorio para el primer Campeonato del Mundo de Taijiquan que se celebrará el próximo año 2014, creado por la Federación Internacional de Wushu (IWUF), con el objeto de promocionar el Taijiquan. Este será el evento más reconocido y popular de Wushu en todo el mundo.
La Junta Ejecutiva de la IWUF aprobó organizar los Campeonatos del Mundo de Taijiquan cada 2 años comenzando el año 2014. La Asociacion China de Wushu ha llevado a cabo el Clásico de Taijiquan este año para preparar mejor el Campeonato del próximo año.
Se ha redactado un primer texto del Reglamento de la Competición Internacional de Taijiquan en el Clásico de Taijiquan. Se han presentado las sugerencias y opiniones de los expertos de Taijiquan para estudiar la posibilidad de modificar el reglamento, el cual será discutido y aprobado por el Comité Técnico de la IWUF y la Junta Ejecutiva en la reunión que tendrá lugar el mes de Octubre de este año 2013.
 
El Señor Wang Yulong, Presidente de la IWUF y el Comité Técnico presidieron todo el evento. Los miembros del Comité Ténico de IWUF Li Xiaojie y Byron Jacobs asistieron y ayudaron en el evento.
La Asociación China de Wushu invitó a algunos Grupos de Taijiquan de élite de China para tomar parte en las Competiciones.
Los participantes realizaron una fantástica demostración en la Ceremonia de Apertura del Evento. Su práctica realizada de manera fluida fue una fiesta para los fans de Taijiquan. El segundo día de competición atrajo a numerosos espectadores, que eran muy entusiastas de las competiciones y que además muchos de ellos son practicantes.
 
 
 
La Ciudad de Chengdu también se le llama “Taiji Rongcheng”, que significa: la “Ciudad de Taiji”. El Profesor Xu Weijun realizó una presentación en el “Jinsha Forum” sobre el Taijiquan y recibió grandes alabanzas de la audiencia que asistió.
 
Durante la Competición, varios Maestros de Taijiquan realizaron una demostración de varias escuelas de Taijiquan. Además varios cientos de ciudadanos de Chengdu realizaron una exhibición de Taijiquan siguiendo a sus maestros.
 





 Texto Traducido del inglés por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE
TEXTO ORIGINAL:
World Taijiquan Classic Was Concluded Successfully
The World Taijiquan Classic was held from June 22 to 23, in Chengdu, China.
A Training Course for Taijiquan coaches, judges and athletes was held from June 14 to 21.
A total of 85 athletes from 9 countries and regions participated in the Taijiquan Classic.
Some former Taijiquan champions of World Wushu Championships attended the judges training course and officiated at the competitions.
The Taijiquan Classic is a test event for the next year’s World Taijiquan Championships, which is a new competition system launched by the IWUF, for the sake of further promoting Taijiquan, the most acknowledged and popularized event of wushu throughout the world.
Last year, the IWUF Executive Board approved to organize the World Taijiquan Championships every two years beginning from 2014. It trusted the Chinese Wushu Association to run the Classic this year to better prepare for the Championships.
The International Taijiquan Competition Rules were drafted and displayed at the Classic. Suggestions and opinions will be inquired from Taijiquan experts to make further amendments on the rules, which will be discussed and approved by the IWUF Technical Committee and IWUF Executive Board at their meetings in October this year.
Mr. Wang Yulong, Chairman of IWUF Technical Committee presided over the event. IWUF Technical Committee members Li Xiaojie and Byron Jacobs attended and helped with the event.
The Chinese Wushu Association invited some top Taijiquan teams of China to take part in the competitions.
The athletes made a fantastic demonstration at the Opening Ceremony. Their graceful display was a feast for Taijiquan fans. The two–day competition attracted a large number of spectators, who are very enthusiastic about the competitions and most of them are Taijiquan practitioners themselves.
The City of Chengdu is also called “Taiji Rongcheng”, meaning the “City of Taiji”. Professor Xu Weijun made a presentation at the “Jinsha Forum” on Taijiquan, and received high praise from the audience.
During the competition, several Taijiquan masters made a demonstration of various schools of Taijiquan. Several thousands of Chengdu citizens performed Taijiquan followed the masters.

 
Origen de la información (texto y fotos): http://www.iwuf.org/news_news1_1.asp?id=706

TUISHOU. Práctica Domingo desarrollo de Peng Jing

- El domingo pasado, día 14 de Julio de 2013, se celebró el curso dominical de práctica de Tuishou en el Parque Miguel de Unamuno, en la zona de las Universidades del Barrio del Antiguo en Donostia-San Sebastián.
- Se realizaron ejercicios de base para empujar y recibir la fuerza, ejercicios libres para encontrar y sentir el eje y centro de gravedad y Tuishou de dos manos con pies fijos.
- La práctica se centró en el ataque-defensivo con la energía Peng (base de todo el trabajo de Taijiquan).
- Es importante la constancia y la repetición de los ejercicios hasta que el cuerpo logre sentir la fuerza del contrario, guiarla y devolvérsela como un muelle o un globo, de forma automática.
- La participación a esta actividad es libre, gratuita y no importa el estilo, escuela o profesor de práctica de Taijiquan.
- Hoy en día resulta difícil encontrar grupos de Taijiquan que practiquen Tuishou, por este motivo se ha creado este grupo.
- Para participar llamar al número de móvil: 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

domingo, 14 de julio de 2013

Cinturones y Titulaciones de Wushu - Federación Judo

- En las siguientes direcciones podéis leer la Normativa que existe en relación a los Pases de Grados (Cinturones Negros hasta 5º Dan), los requisitos para la obtención de Título de Entrenador I, II y III y la Resolución del Gobierno del Plan Formativo para Wushu.




sábado, 13 de julio de 2013

2º Día de Taijiquan/Taichichuan al aire libre en Donostia Uda-2013

- Hoy día 13 de Julio de 2013 se ha llevado a cabo la 2ª práctica de Taijiquan al aire libre en Donostia, abierta a todos y gratuita. Ha permanecido nublado aunque no ha llovido, eso sí ha habido bastante humedad.
- Se han añadido más participantes a la actividad. he repartido la documentación escrita sobre el Taijiquan así como el programa y consejos de práctica.
- Se han practicado los siguientes movimientos de la escuela Yang: pasos hacia adelante (cepillar la rodilla, hacia atrás (retirada de mono) y laterales (Mover manos como nubes).
- Se han corregido los siguientes errores: la mirada al suelo (la mirada debe ser hacia el frente, para evitar flexionar las cervicales, se debe ejercitar el campo de visión), sentarse sobre las rodillas (el cuerpo debe estar sentado sobre las caderas quienes se encargan de soportar el peso del cuerpo y conectarlo con el suelo a través de las plantas de los pies), el codo levantado por encima del hombro (el codo debe permanecer bajo el hombro para evitar tensión y posibilitar la conexión con el omóplato).
- En los ejercicios por parejas se han vuelto a realizar ejercicios para sentir la fuerza sobre el eje y centro de gravedad, empujando y recibiendo la fuerza.
- Se ha finalizado la práctica con estiramientos de piernas y tronco.
- Algunos de los practicantes se han quedado a practicar formas completas (24 movimientos).
- El próximo sábado de práctica será el 20 de de Julio de 2013. Se repasarán los ejercicios realizados hasta ahora y se cambiará de escuela Yang a Chen, siendo los movimientos ligeramente más amplios y por lo tanto aumentando la intensidad. Además comenzaremos a aprender Tuishou con el mismo pie y realizaremos desequilibrios libres.