武术 Wǔ shù, estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)

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VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU

VÍDEOS, ARTÍCULOS DE WUSHU

sábado, 20 de julio de 2013

Tuishou en el Antiguo (21/07/2013)

- Mañana Domingo día 21 de Julio  volveremos a practicar Tuishou en el Barrio del Antiguo, en Donostia-San Sebastián, a partir de las 9:30 h.
- Se invita a todo el mundo que quiera sentir su centro de gravedad y eje corporal, buscar el equilibrio en el movimiento, a que participe en la práctica de Tuishou de los domingos.

3ª Práctica de Taijiquan al aire libre

- Nos hemos vuelto a juntar de nuevo para la práctica de Taijiquan al aire libre.
- Se han repasado los ejercicios de las series de la escuela Yang: acariciar la crin, cepillar la rodilla, mover manos como nubes, pasos hacia atrás. El próximo sábado haremos los movimientos en pareja para conocer dónde aplicar la fuerza. Y continuaremos con los mismo ejercicios pero de la escuela Chen.
- Hemos realizado ejercicios para movilizar y sentir el eje y centro de gravedad.
- Y para finalizar se han llevado a cabo unos ejercicios de Qigong para soltar la parte superior del cuerpo y fortalecer la parte inferior y unos estiramientos.

jueves, 18 de julio de 2013

Taijiquan, Sábado de 9:00 a 10:00

- El sábado, día 20 se llevará a cabo una nueva práctica de Taijiquan al aire libre en Donostia.
- La práctica comenzará a las 9:00 h.
- Habrá un grupo de iniciados para todos aquellos que nunca hayan practicado Taijiquan y otro grupo para los que practiquen habitualmente.
- La actividad de Taijiquan al aire libre en Donostia consiste en un lugar de práctica donde cualquier persona puede asistir para aprender o practicar Taijiquan.
- Las escuelas o estilos a practicar serán: Yang y Chen. Los movimientos de las formas serán:

1- Cepillar la rodilla
2- Acariciar la crin del caballo salvaje (Chen/Yang)
3- Pasos hacia atrás y dar vuelta al brazo/retirada de mono (Chen/Yang)
4- Mover las manos como nubes (Chen/Yang)
5- Coger la cola del gorrión (Chen/Yang)

- La práctica comienza con un calentamiento, continúa con una series de movimientos de base, aprender y repetir los 5 movimientos señalados de manera individual y por parejas para sentir la fuerza en cada movimiento.
- La clase continúa con Tuishou y finaliza unos ejercicios para soltar la parte superior y fortalecer la inferior y con estiramientos.

Podéis participar llamando al número de móvil: 646 908778 o enviando un correo electrónico a: peiodonostia@yahoo.es

Curso Chen Shi

- Mañana viernes se celebrará la penúltima clase del curso intensivo del estilo Chen, organizado durante los meses de Mayo, Junio y Julio de 2013.
- Se han enseñado las formas de mano del estilo Chen, posturas de piernas, desplazamientos, movimientos básicos y la forma de 56 hasta Latigo Simple.
- Además se han llevado a cabo diversos ejercicios para sentir el centro y eje corporales, a través del Tuishou.

miércoles, 17 de julio de 2013

Taijiquan, Clásico Mundial en Chengdu


Los días 22 y 23 de Junio de 2013 se celebró el Clásico de Taijiquan del Mundo, en Chengdu, China.
Así mismo los días 14 al 21 del mismo mes, se organizó un Curso para entrenadores, jueces y atletas.
En el Clásico Mundial de Taijiquan participaron un total de 85 atletas de 9 países y regiones.
Algunos ex-campeones de Taijiquan asistieron a los cursos de Formación de Jueces y además realizaron funciones de Jueces en el Campeonato Mundial de Taijiquan.
El Clásico de Taijiquan es un test preparatorio para el primer Campeonato del Mundo de Taijiquan que se celebrará el próximo año 2014, creado por la Federación Internacional de Wushu (IWUF), con el objeto de promocionar el Taijiquan. Este será el evento más reconocido y popular de Wushu en todo el mundo.
La Junta Ejecutiva de la IWUF aprobó organizar los Campeonatos del Mundo de Taijiquan cada 2 años comenzando el año 2014. La Asociacion China de Wushu ha llevado a cabo el Clásico de Taijiquan este año para preparar mejor el Campeonato del próximo año.
Se ha redactado un primer texto del Reglamento de la Competición Internacional de Taijiquan en el Clásico de Taijiquan. Se han presentado las sugerencias y opiniones de los expertos de Taijiquan para estudiar la posibilidad de modificar el reglamento, el cual será discutido y aprobado por el Comité Técnico de la IWUF y la Junta Ejecutiva en la reunión que tendrá lugar el mes de Octubre de este año 2013.
 
El Señor Wang Yulong, Presidente de la IWUF y el Comité Técnico presidieron todo el evento. Los miembros del Comité Ténico de IWUF Li Xiaojie y Byron Jacobs asistieron y ayudaron en el evento.
La Asociación China de Wushu invitó a algunos Grupos de Taijiquan de élite de China para tomar parte en las Competiciones.
Los participantes realizaron una fantástica demostración en la Ceremonia de Apertura del Evento. Su práctica realizada de manera fluida fue una fiesta para los fans de Taijiquan. El segundo día de competición atrajo a numerosos espectadores, que eran muy entusiastas de las competiciones y que además muchos de ellos son practicantes.
 
 
 
La Ciudad de Chengdu también se le llama “Taiji Rongcheng”, que significa: la “Ciudad de Taiji”. El Profesor Xu Weijun realizó una presentación en el “Jinsha Forum” sobre el Taijiquan y recibió grandes alabanzas de la audiencia que asistió.
 
Durante la Competición, varios Maestros de Taijiquan realizaron una demostración de varias escuelas de Taijiquan. Además varios cientos de ciudadanos de Chengdu realizaron una exhibición de Taijiquan siguiendo a sus maestros.
 





 Texto Traducido del inglés por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE
TEXTO ORIGINAL:
World Taijiquan Classic Was Concluded Successfully
The World Taijiquan Classic was held from June 22 to 23, in Chengdu, China.
A Training Course for Taijiquan coaches, judges and athletes was held from June 14 to 21.
A total of 85 athletes from 9 countries and regions participated in the Taijiquan Classic.
Some former Taijiquan champions of World Wushu Championships attended the judges training course and officiated at the competitions.
The Taijiquan Classic is a test event for the next year’s World Taijiquan Championships, which is a new competition system launched by the IWUF, for the sake of further promoting Taijiquan, the most acknowledged and popularized event of wushu throughout the world.
Last year, the IWUF Executive Board approved to organize the World Taijiquan Championships every two years beginning from 2014. It trusted the Chinese Wushu Association to run the Classic this year to better prepare for the Championships.
The International Taijiquan Competition Rules were drafted and displayed at the Classic. Suggestions and opinions will be inquired from Taijiquan experts to make further amendments on the rules, which will be discussed and approved by the IWUF Technical Committee and IWUF Executive Board at their meetings in October this year.
Mr. Wang Yulong, Chairman of IWUF Technical Committee presided over the event. IWUF Technical Committee members Li Xiaojie and Byron Jacobs attended and helped with the event.
The Chinese Wushu Association invited some top Taijiquan teams of China to take part in the competitions.
The athletes made a fantastic demonstration at the Opening Ceremony. Their graceful display was a feast for Taijiquan fans. The two–day competition attracted a large number of spectators, who are very enthusiastic about the competitions and most of them are Taijiquan practitioners themselves.
The City of Chengdu is also called “Taiji Rongcheng”, meaning the “City of Taiji”. Professor Xu Weijun made a presentation at the “Jinsha Forum” on Taijiquan, and received high praise from the audience.
During the competition, several Taijiquan masters made a demonstration of various schools of Taijiquan. Several thousands of Chengdu citizens performed Taijiquan followed the masters.

 
Origen de la información (texto y fotos): http://www.iwuf.org/news_news1_1.asp?id=706

TUISHOU. Práctica Domingo desarrollo de Peng Jing

- El domingo pasado, día 14 de Julio de 2013, se celebró el curso dominical de práctica de Tuishou en el Parque Miguel de Unamuno, en la zona de las Universidades del Barrio del Antiguo en Donostia-San Sebastián.
- Se realizaron ejercicios de base para empujar y recibir la fuerza, ejercicios libres para encontrar y sentir el eje y centro de gravedad y Tuishou de dos manos con pies fijos.
- La práctica se centró en el ataque-defensivo con la energía Peng (base de todo el trabajo de Taijiquan).
- Es importante la constancia y la repetición de los ejercicios hasta que el cuerpo logre sentir la fuerza del contrario, guiarla y devolvérsela como un muelle o un globo, de forma automática.
- La participación a esta actividad es libre, gratuita y no importa el estilo, escuela o profesor de práctica de Taijiquan.
- Hoy en día resulta difícil encontrar grupos de Taijiquan que practiquen Tuishou, por este motivo se ha creado este grupo.
- Para participar llamar al número de móvil: 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

domingo, 14 de julio de 2013

Cinturones y Titulaciones de Wushu - Federación Judo

- En las siguientes direcciones podéis leer la Normativa que existe en relación a los Pases de Grados (Cinturones Negros hasta 5º Dan), los requisitos para la obtención de Título de Entrenador I, II y III y la Resolución del Gobierno del Plan Formativo para Wushu.




sábado, 13 de julio de 2013

2º Día de Taijiquan/Taichichuan al aire libre en Donostia Uda-2013

- Hoy día 13 de Julio de 2013 se ha llevado a cabo la 2ª práctica de Taijiquan al aire libre en Donostia, abierta a todos y gratuita. Ha permanecido nublado aunque no ha llovido, eso sí ha habido bastante humedad.
- Se han añadido más participantes a la actividad. he repartido la documentación escrita sobre el Taijiquan así como el programa y consejos de práctica.
- Se han practicado los siguientes movimientos de la escuela Yang: pasos hacia adelante (cepillar la rodilla, hacia atrás (retirada de mono) y laterales (Mover manos como nubes).
- Se han corregido los siguientes errores: la mirada al suelo (la mirada debe ser hacia el frente, para evitar flexionar las cervicales, se debe ejercitar el campo de visión), sentarse sobre las rodillas (el cuerpo debe estar sentado sobre las caderas quienes se encargan de soportar el peso del cuerpo y conectarlo con el suelo a través de las plantas de los pies), el codo levantado por encima del hombro (el codo debe permanecer bajo el hombro para evitar tensión y posibilitar la conexión con el omóplato).
- En los ejercicios por parejas se han vuelto a realizar ejercicios para sentir la fuerza sobre el eje y centro de gravedad, empujando y recibiendo la fuerza.
- Se ha finalizado la práctica con estiramientos de piernas y tronco.
- Algunos de los practicantes se han quedado a practicar formas completas (24 movimientos).
- El próximo sábado de práctica será el 20 de de Julio de 2013. Se repasarán los ejercicios realizados hasta ahora y se cambiará de escuela Yang a Chen, siendo los movimientos ligeramente más amplios y por lo tanto aumentando la intensidad. Además comenzaremos a aprender Tuishou con el mismo pie y realizaremos desequilibrios libres.

viernes, 12 de julio de 2013

Cursos de Titulación Federativa (Wushu)

- El mes de Septiembre de 2013 la Federación de Judo y Deportes Asociados ha organizado un Curso de Titulación EXCLUSIVAMENTE FEDERATIVA.
- Los Títulos que se obtienen son: Ayudante y Monitor, Entrenador Regional y Entrenador Nacional.
- La inscripción a los Cursos finaliza el 20 de Julio. 
- La Circular que regula los Cursos de Titulación Federativa del mes de Septiembre de 2013 se encuentra en la siguiente dirección:


Práctica de Taichi el fin de semana

SÁBADO DÍA 13 DE JULIO DE 2013

MODALIDAD: TAIJIQUAN YANG/CHEN/BAGUAZHANG
LUGAR: PARQUE MARIA CRISTINA (Barrio de Egia-Donostia)
HORARIO: A partir de las 9:00 h.
GRUPOS: Iniciados y avanzados.
PRECIO DEL CURSO: Gratis

DOMINGO DÍA 14 DE JULIO DE 2013

MODALIDAD: TUISHOU
LUGAR: PARQUE MIGUEL DE UNAMUNO (Universidades del Barrio del Antiguo-Donostia)
HORARIO: A partir de las 9:30 h.
GRUPOS: Iniciados y avanzados.
PRECIO DEL CURSO: Gratis

Más información en el número de móvil: 646 908778 y en el siguiente correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

miércoles, 10 de julio de 2013

El Taijiquan del futuro

Será el Taijiquan un deporte de competición independiente?

- Hace algunos meses han circulado rumores sobre el proyecto de separar el Taijiquan en los Campeonatos de Mundo de Wushu, para crear un Campeonato del Mundo de Taijiquan. De hecho en el pasado, la Asociación China de Wushu ha organizado algunos eventos dedicados al Taijiquan con gran éxito. También en Francia el mismo evento ha sido organizado en Europa a través la Federación Francesa de Wushu titulado “Europa Taichi” para promover este bonito arte.

- Cuáles son los pros y contras de este proyecto? Antes de nada, el Taijiquan es diferente en cuanto a su práctica frente a otros eventos de Wushu: Las rutinas del Taijiquan se hace hincapié en la suavidad, elegancia, incidiendo en el uso de la “fuerza interna” (jing o jin), en lugar de usar la fuerza física (li) como en estilos como changquan y nanquan. En este aspecto en concreto resulta bastante difícil para los jueces mantener el mismo nivel de puntuación entre el Taijiquan y el llamado estilo duro o externo. Otro aspecto consiste en que se permite la música solo en la competición de Taijiquan lo que resulta ligeramente diferente de otros eventos desde la perspectiva del espectador.

- Taijiquan es muy rico en contenido y tiene su propio grupo de armas como la competición de Taijijian, Taijidao, Taiji fan, con formas ligeras diferentes frente a otros eventos desde el punto de vista del espectador, como ya se ha mencionado. Por supuesto Taijiquan tiene el Taiji-Tuishou de competición (Manos que empujan) el cual es diferente al wushu-sanda.

- La riqueza de Taijiquan es bien conocida en sus 5 escuelas tradicionales (Chen, Yang, Wu, Wu (Hao) y Sun), en la actualidad han aumentado los estilos de Taijiquan siendo muy populares por los seguidores Europeos de Taijiquan: Lishi Taijiquan, Zhaobao Taijiquan y Wudang Zhang Sanfeng Taijiquan.

- Además de las rutinas de los estilos tradicionales de Taijiquan a partir del año 1956 el Comité de Deportes de la República Popular de China creó rutinas obligatorias de competición y formas simplificadas de Taijiquan. Entre estas rutinas modernas la más conocida y practicada de hoy en día es la “forma de 24 de Taijiquan simplificada”.

- El Comité Técnico  de la EWUF está ahora trabajando en formas estándar dedicadas a las rutinas de competición de Taijiquan, que incluye los siguientes diferentes grupos:

1º Grupo: Rutinas opcionales con movimientos de dificultad. Se dividirá en 2 grupos: Taijiquan y Taijijian.

2º Grupo: Estará compuesta por todos los estilos Tradicionales de Taijiquan.

3º Grupo: Estará compuesto por estilos como: forma de 24, 48 y 37 movimientos referidas a las formas simplificadas de Taijiquan. Estas formas han sido creadas recientemente por maestros que viven en la actualidad y son muy populares en Europa.

4º Grupo: La competición de Taiji con armas y Taiji-Tuishou será llevada a cabo en un apartado separado de la competición.

- Y por último para popularizar el Taijiquan en Europa se creará un grupo senior (35 – 65 años de edad), en el que se incluirán competidores masculino y femenino.

(Texto traducido por Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE del inglés)

martes, 9 de julio de 2013

Campeonato de China 2013

- En la siguiente dirección podéis ver los vídeos de los Campeonatos de China de Wushu de los años 2012 y 2013 (Changquan, Nanquan, Taijiquan, Nangun, Daoshu, Jianshu, Qiangshu, Taijijian)


http://www.youtube.com/results?search_query=thevada80

sábado, 6 de julio de 2013

1º día Taijiquan al aire libre Donostia 2013

- Hoy día 6 se ha celebrado el 1º día de práctica de Taijiquan (Taichí/Taichichuan) al aire libre en Donostia-San Sebastián abierto a todos y gratuito.
- Se ha comenzado explicando al grupo en qué va a consistir la práctica durante los sábados de los meses de Julio y Agosto de 2013.
- Se ha entregado un documento en el que se describe qué es Taijiquan, consejos de práctica, calentamiento, series de movimientos de base, ejercicios por parejas, coreografías de las escuelas Yang y Chen, Qigong para soltar la parte superior y fortalecer la parte inferior.
- Os esperamos los sábados de 9:00 a 10:00 h. Los que queráis apuntaros llamar al siguiente número de móvil: 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es
- Por último agradecer el anuncio que el periódico EL DIARIO VASCO ha publicado, de manera gratuita, anunciando la actividad de Taijiquan al aire libre en Donostia 2013.

Nueva era para el Taijiquan Europeo

- El Congreso anual de la Federación Europea de Wushu anunció una importante decisión. El Presidente del Comité Técnico Gleb Muzrukov anunció que, de acuerdo con la estrategia de la Federación Internacional de Wushu y la Federación Europea de Wushu, tiene pensado organizar el próximo año y por primera vez una Competición abierta de Taijiquan Europeo, dirigido a los clubes de Wushu europeos seguidores de Taijiquan.

- El formato sobre el que se está trabajando consistirá  en realizar diferentes eventos en el que se incluyen las rutinas  modernas de Taijiquan de competición con los grados de dificultad estándar definidos por la IWUF, así como Taijiquan tradicional incluido el Tuishou y las armas de Taiji.
 
(Traducido por Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE del inglés)

Noticias Federación Europea de Wushu: La Voz del Presidente

TÍTULO: LA VOZ DEL PRESIDENTE (Junio 2013)

 
 
Queridos amigos en el Wushu
Qué maravillosa experiencia compartimos en Bucarest en el 2º Campeonato Tradicional Europeo de Wushu. Felicidades a Petru Grindeanu, Presidente del Comité Organizador de los eventos. Petru y su equipo realizaron un muy buen trabajo incluido a Gleb Muzrukov Jefe del Comité Técnico, bien hecho por parte de los dos y de sus equipos de oficiales y ayudantes.
Fue un gran evento con 714 participantes de 24 países. Los representantes doblaron el número de participantes y países que tomaron parte en el 1º Campeonato Tradicional Europeo de Wushu celebrado el año 2011.
El evento fue bien organizado y bien dirigido. Nuestras felicitaciones a los profesores de los cursos de formación de jueces y también a la participación de los jueces. Ejecutaron sus responsabilidades de manera muy seria. No hubo ninguna protesta contra las decisiones de los jueces. Enhorabuena a los todos.
Una vez más estoy contento de ver a la EWUF en la vanguardia del desarrollo del Wushu. Nuestro Congreso aprobó la formación de un evento nuevo separado para Taiji y Artes Internas que se celebrará el próximo año. Esperamos que este evento sea un éxito y pedimos a todos nuestros miembros que lo apoyen apoyar y participen en él.
Ahora estamos preparando el calendario del 15º Campeonato Europeo de Wushu para el año 2014, que se celebrará también en Bucarest. Estamos trabajando en las fechas y detalles, los cuales serán comunicados a nuestros miembros.
Hemos aprobado celebrar el 3º Campeonato Europeo Tradicional el año 2015 en Bulgaria y el 16º Campeonato Europeo de Wushu el año 2016 también en Bulgaria. Hemos adelantado estos campeonatos con el objetivo de mejorar la logística y preparación de los participantes en nuestros eventos Europeos.
Nuestro Equipo que dirige el Sistema de Grados de Wushu liderado por Gleb Muzrukov ha estado muy ocupado produciendo el material de sistema de grados Duan para practicantes y jueces. Ahora estamos encantados de anunciar que el Congreso ha adoptado la propuesta de requerir a todos los entrenadores la cualificación de EWGS, si representan a algún país como entrenadores en los eventos de la EWUF. Los Entrenadores tienen que empezar a preparar esta cualificación desde ahora. Estamos preparando una Cualificación para Entrenadores de la EWUF.
Animamos a todos nuestros Miembros a participar en al Sistema de Grados Europeo de Wushu. Nos ayudará a demostrar al Comité Olímpico Internacional que somos un Deporte Europeo unificado y regulado. Por lo tanto poneros en contacto con el Equipo del Sistema de Grados Europeo de Wushu (EWGS) en la siguiente dirección de correo: ewufgarding@hotmail.com, y comenzar a introducir el sistema en vuestra Federación.
Y para finalizar fue aprobado por el Congreso que la EWUF sea una Organización sin fin de lucro y pase a ser una empresa denominada EWUF Limitada. Como resultado de la decisión del Congreso la EWUF Limitada existe como la Federación Europea de Wushu.
Espero veros en el Campeonato del Mundo de Wushu en Kuala Lumpur el mes de Octubre/Noviembre de 2013.
Un cordial saludo.
Raymond Smith
Presidente Federación Europea de Wushu
Vicepresidente de la Federación Internacional de Wushu
 
(Texto traducido por Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE del inglés).
 
Origen del texto:
 
 
 

jueves, 4 de julio de 2013

Noticias de la Federación Europea de Wushu


- Los siguientes puntos componen el índice de las Noticias que la Federación Europea de Wushu ha publicado en su web (www.ewuf.org). El texto está en inglés.
- En estos momentos estoy traduciendo los artículos y los iré metiendo en el blog.
INDICE
-          La voz del Presidente.
-          Primavera en Rumanía 2013 (El Gran éxito de la 2ª Edición del Campeonato Tradicional de Wushu de la Federación Europea de Wushu. El sueño hecho realidad).
-          Una nueva era para el Taijiquan Europeo.
-          El Congreso de la Federación Europea de Wushu 2013.
-          El Taijiquan del mañana (¿Se transformará el viejo arte en un deporte de competición independiente?).
-          Noticias del Báltico (La creación de la Federación Báltica de Wushu bajo la organización de la Federación Europea de Wushu).




 
El origen de las noticias es la siguiente:
 

Vídeos de la Federación Europea de Wushu EWUF

- En la siguiente dirección la Federación Europea de Wushu tiene los vídeos de la 3ª Generación de las rutinas Obligatorias, además en el sistema de Grados tenéis: Changquan 1º y 2º Duan, Sanda 1º y 2º Duan y Wing Chun 1º Duan.
 

Videos IV International Wushu Championship Madrid 2013

En la siguiente dirección encontraréis las fotos y vídeos del IV Campeonato Internacional de Wushu Madrid 2013.
 

Resultados IV Campeonato Internacional de Wushu Madrid 2013

En esta dirección podréis ver los resultados del IV Campeonato Internacional de Wushu celebrado en Madrid el pasado mes de Junio de 2013.
 

martes, 2 de julio de 2013

Taijiquan al aire libre en Donostia 2013

- Este verano anímate a hacer ejercicio practicando Taijiquan (Taichichuan/Taichi) al aire libre en Donostia GRATIS.
- Grupos de iniciados y avanzados.
- A partir de 16 años de edad.
- El programa consiste en: calentamiento general, ejercicios preparatorios para Taijiquan, Coreografías de movimientos y sus aplicaciones prácticas, ejercicios para sentir el centro de gravedad y eje corporales, Ejercicios para soltar el tronco y fortalecer las piernas, estiramientos.
- Para apuntarse podéis poneros llamar al siguiente número de móvil: 646 908778 o enviar un mensaje a: peiodonostia@yahoo.es
- Mueve tu energía practicando Taijiquan, os espero.