CHEN. CURSO CHEN UDA 2014 / VERANO 2014

- Mañana sábado día 5 de Julio de 2014 comienza el curso de Verano de Chen al aire libre y gratuito.

- El único requisito que se pide es encontrarse apta/o físicamente para la práctica de Chen.

- Por otra parte se procederá a la entrega de los Diplomas del curso de Chen realizado durante el invierno y primavera 2013-2014 así como los resultados del examen final del curso.

- El programa de clases será el siguiente:

1. Calentamiento.

2. Series de ejercicios de base de Chen.

3. Movimientos coreográficos de la Rutina de 56 de Chen.

4. Tuishou.

4. Aplicaciones de los movimientos por parejas.

5. Estiramientos

- Más información e inscripciones en:

 Teléfono móvil: 646 908778

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS VERANO. TUISHOU, TAIJIQUAN YANG Y CHEN

- El próximo fin de semana comienzan los cursos de verano al aire libre en Donostia de: Tuishou, Taijiquan Yang y Chen, entrenamiento de Wushu, Xingyiquan y Baguazhang.

- Para inscribirse llamar al teléfono:

646 90 87 78

o enviar un correo a:

peiodonostia@yahoo.es

EXAMEN. EXÁMENES DE EVALUACIÓN FIN DE CURSO JUNIO 2014

- Los próximos días 27 y 29 de Junio se realizarán los exámenes teórico-prácticos de evaluación de fin de curso del estilo Chen y de Tuishou.

EXAMEN DE CHEN

- El examen de Chen tiene dos partes, una teórica en la que los alumnos deben rellenar un test de preguntas relacionadas con el temario entregado durante el curso y relacionado con el Wushu y el Chen.

- La parte práctica consta de 5 apartados: calentamiento, series de Wushu, Ejercicios de base de Chen, 1ª Rutina de 56 movimientos, ejercicios por parejas y calentamiento. Cada participante deberá proponer 2 ejercicios por cada apartado y el examinador le pedirá otros 2 ejercicios.

- El objetivo del examen es evaluar el grado de conocimientos teórico-prácticos del practicante de Chen Básico.

EXAMEN DE TUISHOU

- Por otra parte el día 29 de Junio se procederá a evaluar el grado de conocimientos teórico-prácticos en Tuishou.

- El examen teórico contiene un test de preguntas relacionadas con la historia del Tuishou y con la práctica de Tuishou.

- La práctica contiene dos partes. Por un lado el practicante deberá mostrar sus habilidades en ejercicios preparados de Tuishou y por otra parte deberá realizar ejercicios libres de desequilibrio.

- Los alumnos realizarán el examen práctico con el examinador.

- Una vez evaluados los exámenes se entregarán los Diplomas con la puntuación obtenida y los errores cometidos, en su caso.

TUISHOU. 22 de junio de 2014 CLASE DE REPASO

- Hoy día 22 de Junio de 2014 se ha llevado a cabo una clase de repaso de Tuishou, antes del examen teórico-práctico de evaluación para conocer el nivel de Tuishou, que se celebrará el próximo domingo.

- El domingo día 29 será la última clase en sala, a partir de este día las clases serán al aire libre durante los meses de Julio y Agosto.

- El test práctico contiene 18 preguntas con 4 posibilidades de respuesta.

- El examen práctico está dividido en dos partes:

1ª) Ejercicios preparados.

2ª) Ejercicios libres.

- El objetivo del examen es que el practicante conozca su nivel de Tuishou para corregir los errores y poder mejorar.

- Una vez valorado el examen de evaluación se entregará un Diploma con el resultado obtenido.

TUISHOU. 2º DÍA DEL CURSO

- Hoy día 8 de Junio se ha celebrado el 2º día del Curso de Tuishou de Junio, en el que se pretende repasar la totalidad del Programa de Tuishou de las clases que se vienen realizando desde el mes de Octubre de 2013.

- En el segundo día del curso se han llevado a cabo ejercicios para sensibilizar el cuerpo mediante el uso de objetos tales como: balones, globos, gomas, palos...

- La intensidad de la clase de hoy ha sido media-alta.

- Las zonas a sensibilizar han sido: los receptores de la piel de la cintura escapular y pies, los receptores de las articulaciones de todo el cuerpo, así como el centro de gravedad y eje.

- Se han repasado las cuatro primeras fuerzas en solo, ayudados por los círculos de las caderas hacia dentro y fuera, y en pareja repasando el cambio de sentido del círculo.

- Finalmente se han realizado ejercicios de estiramientos de las piernas.

- La siguiente clase del curso de Tuishou en pista se llevará a cabo el día 22 de Junio (nos saltamos el día 15), con la siguiente fase del programa del Curso de Tuishou.

CURSOS. DÍAS 6 y 8 DE JUNIO DE 2014

DÍA 6 DE JUNIO DE 2014

CURSO DE CHEN

- 2º día de Repaso series de Chen y 1ª parte de la rutina de 56 movimientos, para la evaluación del curso que tendrá lugar el último viernes del mes (27).

- Entrega de los test teóricos con preguntas sobre el Wushu y el estilo Chen.

DÍA 8 DE JUNIO DE 2014

CURSO DE TUISHOU

- 2 día de práctica de Tuishou del curso del mes de Junio en el que se está repasando todo lo realizado durante el último semestre de 2014.

- Ejercicios para sensibilizar el cuerpo con objetos (palo largo y corto, esferas...)

TUISHOU. CURSO DE REPASO

- Se ha celebrado el primer día del curso de Tuishou de repaso del mes de Junio en sala.

- El curso tiene una duración de 4 días en los que se practicará el programa completo formado por:

1. Ejercicios para sensibilizar el cuerpo (I)
2. Ejercicios con objetos para sensibilizar el cuerpo (II)
3. Programa completo estándar de Tuishou de China
4. Ejercicios libres

- Al finalizar el curso se entregará un Diploma de aprovechamiento del mismo.

MÁS INFORMACIÓN SOBRE CURSOS DE TUISHOU:

Teléfono: 646 908778

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS. TUISHOU y TAIJIQUAN

TAIJIQUAN-CHEN
- Viernes, de 19:30 a 20:30 h. Estilo Chen de Taijiquan


TUISHOU
- Domingo, de 9:30 a 10:30 h.

Inscripciones:

Teléfono: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

TUISHOU. CURSO EN IRUÑA/PAMPLONA 25/05/14

- Hoy domingo día 25 de mayo se ha celebrado un Curso de Introducción al Tuishou en Iruña, con el objetivo de crear un grupo de práctica regular de Tuishou.

- Se han realizado ejercicios para aprender a escuchar, guiar la fuerza y desarrollar Peng, seguidamente se han llevado a cabo diversos ejercicios para soltar la parte superior del cuerpo y fortalecer la parte inferior.

- Para terminar se han realizado empuje de manos libre y unos estiramientos finales.

- Debido al éxito de participación se ha planteado continuar con los cursos de Tuishou. Se avisará a través de este blog.

- Aprovecho esta noticia para agradecer la participación del Equipo de Practicantes de Tuishou de Donostia que han colaborado en el Curso.

- Más información sobre los cursos de Tuishou:

Tlf.: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

TUISHOU. ENCUENTRO DE PRACTICANTES DE TUISHOU EN IRUÑA

TUISHOU. TRES EJES

- Hoy día 18 de Mayo de 2014 se han practicado diversos ejercicios para diferenciar los ejes corporales durante el empuje de manos.

- Por una parte los dos ejes de cada practicante y por otro lado el punto de encuentro de los brazos.

- Es muy importante aprender a sentir los ejes del cuerpo para evitar que la fuerza penetre en ellos.

- Se han realizado ejercicios específicos para desarrollar esta sensación y se ha aplicado al programa oficial de Tuishou.

AVISO:

- La siguiente clase se realizará en Iruña/Pamplona, el día 25 de Mayo de 2014 con un grupo de Navarra.

- Y a partir del 1 de Junio las clases se llevarán a cabo en otra sala.

Más información sobre los cursos de Tuishou:

Teléfono: 646 908778

E-mail: peiodonostia@yahoo.es

TUISHOU. RESULTADOS 1º CAMPEONATO EUROPEO DE TAIJIQUAN Y ESTILOS DE WUSHU INTERNOS

 

http://wushu.ro

CURSOS. FIN DE SEMANA 16, 17 Y 18 de MAYO 2014

- Los cursos para este fin de semana son los siguientes:

CHEN

- Viernes día 16 de Mayo no habrá clase de Chen, disculpad las molestias.

- El resto de Viernes hasta la finalización del curso serán para preparar el examen de evaluación de conocimientos teórico-prácticos de Chen, que se celebrará el último día (27 de Junio).

WUSHU

- Sábado día 17 de Mayo, clase a las 12:00 h. Grupo Especial.

- Domingo día 18 de Mayo: Entrenamiento de Wushu infantil, Polideportivo Astigarraga. De 11:00 a 13:00 h.

- El último día del Curso infantil de Wushu se celebrará una merendola.

TUISHOU

- Este Domingo día 18 de Mayo será la última clase que se realizará en la Sala. Además se modifica el horario, adelantándose la clase a las 9:00 h.

- El mes de Junio la actividad de Tuishou se llevará a cabo en el Polideportivo de Manteo. Ya mismo puedes inscribirte, el precio será de 25 €, los 5 domingos de Junio.

- El día 15 de Junio el grupo de Tuishou de Donostia se traslada a Iruña para participar en el I Encuentro de Practicantes de Tuishou con un grupo de dicha localidad, con el objetivo de compartir.

CURSOS DE VERANO AL AIRE LIBRE (Julio y Agosto 2014)

(TAIJIQUAN, CHEN, YANG, TUISHOU, WUSHU)

- Los que queráis participar en los cursos de verano de Artes Marciales Chinas, al aire libre, podéis inscribiros llamando al teléfono: 646 908778 o enviando un correo a: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS. TUISHOU 11 de mayo 2014

- El día de hoy 11 de mayo de 2014 se han llevado a cabo los siguientes ejercicios de sensibilización:

• Reflejos y sensibilización dedos y palma de la mano.
• Equilibrio.
• Oído.
• Peng (Ji-An).

- Además se han realizado:

• Penglujian
• Ejercicios libres con desplazamientos
• Estiramientos

- La próxima clase será el día 18 de Mayo. El horario cambiará, se empezará la clase media hora antes: a las 9:00 h.

Más información:

- Teléfono: 646 908778

- Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

TUISHOU. CURSO EN IRUÑA

- El día 25 de Mayo de 2014, domingo, se ha organizado un curso introductorio al Tuishou que se llevará a cabo al aire libre.

- Se celebrará en Iruña (Pamplona) y tendrá una duración de 2 horas (De 10:00 a 12:00).

- El objetivo del curso es difundir la práctica de Tuishou como un ejercicio que ayuda a sensibilizar el centro de gravedad y eje corporales.

- Los profesores del curso serán Juanjo y Peio, ambos con más de 25 años de experiencia en la práctica y enseñanza de las Artes Marciales Chinas Internas y Externas.

- El programa del curso será el siguiente:

1. Calentamiento general
2. Ejercicios preparatorios para sensibilizar el cuerpo
3. Programa stándar de Tuishou de China (con una mano y dos manos) (RP)
4. Ejercicios libres de desequilibrio
5. Estiramientos

Más información sobre el curso de Tuishou:

Teléfono móvil: 646 90 87 78

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

SEMANA SAN-TAIJIQUAN EN DONOSTIA

- Del 17 al 21 de Abril en Donostia puedes practicar Taijiquan gratis al aire libre en Donostia.
- Niveles iniciados y avanzados.
- Estilos Yang y Chen.
- Ejercicios por parejas (Tuishou y explicación de los movimientos).

HAZ EJERCICIO PRACTICANDO TAIJIQUAN AL LADO DEL MAR.

CURSO: TUISHOU 6/4/14

- El domingo día 6 de abril de 2014 continúa el curso de aprendizaje y práctica de Tuishou.

- Horario: De 9:30 a 10:30 h.

Inscripciones:

Teléfono: 646 908778

Correo: peiodonostia@yahoo.es

CURSO: SEMANA SANTA 2014 TAIJIQUAN GRATIS EN DONOSTIA

- Los días 17 al 21 de Abril se ha organizado un curso gratuito de Taijiquan para iniciados y avanzados al aire libre en Donostia.

- Más información en el teléfono: 646 908778 o en el correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS: PRÓXIMOS CURSOS DÍAS: 20, 21, 22 y 23 (MARZO 2014)

Los cursos organizados para los días 20, 21, 22 y 23 de Marzo de 2014 son los siguientes:

JUEVES DÍA 20:

- WUSHU BÁSICO

- Polideportivo de Altza

- Grupo Cerrado

VIERNES DÍA 21:

- WUSHU FORMACIÓN MONITORES

- Barrio de Martutene

- Grupo Cerrado

SÁBADO DÍA 22:

- WUSHU BÁSICO

- Polideportivo de Manteo

- Grupo Cerrado

- TAIJIQUAN BÁSICO/AVANZADO

- Donostia

- Grupo Abierto

DOMINGO DÍA 23:

- TUISHOU

- Donostia/Irún

- Grupo Abierto.

Más información en el teléfono: 646 908778

Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS: TUISHOU Y TAIJIQUAN

- Los próximos cursos de Taijiquan y Tuishou se celebrarán los siguientes días:

TAIJIQUAN CHEN:

Día: 7 de Marzo de 2014

Horario: De 19:30 a 20:30 h.

TUISHOU:

Día: 9 de Marzo de 2014

Horario: De 9:30 a 10:30 h.

INSCRIPCIONES:

- Peio: 646 908778

- peiodonostia@yahoo.es