Taijiquan al aire libre: MAYO 2011

- Los días de práctica de Taijiquan en las Universidades situadas en el Parque Unamuno de Donostia-San Sebastián, durante el mes de Mayo son los siguientes: 1, 8, 15 y 22. A partir de las 10:00 h.

- El programa de práctica será:

• Calentamiento
• Ejercicios preparación Taijiquan
• Qigong
• Memorización movimientos Taijiquan (Yang y/o Chen)
• Ejercicios por parejas
• Tuishou
• Ejercicios de estiramientos

(Es recomendable hacerse un Reconocimiento Médico-Deportivo antes de realizar una actividad física)

Un saludo.