SALUD. CONFERENCIA ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

Extracto Presentación Conferencia Estilos de Vida Saludables.

22 de septiembre de 2017. Tartu (Estonia)

Tibor (Comisionado de Deportes de la Unión Europea)

"- Estar activo no es solo hacer deporte o competir es también moverse, andar, estar bien de salud.

- La OMS (Organización Mundial de la Salud) define salud como: "Un estado de bienestar físico, mental y social y no simplemente la ausencia de enfermedad"

- Hoy quiero animar a todos a promover la salud, lo que se pretende entre todos es apoyar estilos de vida saludables.

- Cuando hablo de estilos de vida saludables, quiero decir cambios de comportamiento, motivación, actividad física, alimentación saludable y evitar diferentes factores de riesgos como: el tabaco y el alcohol, por mencionar algunos.

- Suena simple pero no lo es. Hay muy pocos de nosotros que no necesitamos mejorar algo en nuestos estilos de vida.

- Yo estoy particularmente preocupado por los jóvenes y niños.

- Pasan demasiado tiempo jugando con los teléfonos móviles y tabletas, comiendo chucherías y dulces, tomando bebidas azucaradas, sin moverse demasiado.

- Además la falta de actividad cae bruscamente durante las adolescencia y entre las chicas.

- Algunas/os niñas/os están expuestos a la propaganda agresiva sobre comida y bebida no saludable y se alimentan con comida desequilibrada en el colegio y en casa.

- Se está produciendo un aumento de la obesidad en niñas/os. Algunas/os niñas/os están consiguiendo engordar de por vida, provocando un alto riesgo en el desarrollo de enfermedades relacionadas con la obesidad. Un ejemplo es la diabetes que ha aumentado en niñas/os..." (Continúa)

(Traducido por: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE)