TUISHOU Intensivo Verano 2012

- Mañana Jueves día 2 de Agosto de 2012 continúa la práctica de Tuishou en el Parque Miguel de Unamuno (Barrio del Antiguo en Donostia, Zona de las Universidades).

- Avanzaremos un poco más en el aprendizaje del programa de Tuishou y en la sensibilización del eje corporal y centro de gravedad.

Estudio Federaciones Vascas Julio 2012

- A continuación se presenta un resumen de las conclusiones del Estudio de la Situación de las Federaciones Vascas realizado por el Gobierno Vasco.
- Al final de dichas conclusiones se encuentra la dirección WEB desde donde se puede acceder al documento completo.

Práctica de Tuishou 22 de julio

- La práctica del grupo de Tuishou del domingo se centró en realizar diversos ejercicios previos al programa de Tuishou. Ejercicios cuyo objetivo es entrenar la sensibilización de los brazos, del tronco y de las plantas de los pies.
- Se ha vuelto a practicar el Tuishou de dos brazos sin desplazamientos con el mismo pie y los cambios del sentido de los círculos.
- Se han realizado algunos ejercicios libres de desequilibrio.
- Hemos finalizado con estiramientos.
- El siguiente y último día de práctica del mes de Julio será el 26 (El domingo siguiente no habrá Tuishou).

Práctica de Tuishou en Sagüés

- Mañana domingo se juntará el grupo de Tuishou en Sagüés (barrio de Gros de Donostia).

- Se continuará avanzando en la sensibilización del cuerpo ante la fuerza de un contrario, profundizaremos en la práctica del programa de Tuishou de dos manos sin desplazamiento y para finalizar realizaremos ejercicios libres de desequilibrio.

- Se recuerda que la actividad es gratuita, está abierta a todas/os, sin importar la escuela de Taijiquan a la que pertenezca, incluso aunque no practique Taijiquan. La edad de participación es a partir de 16 años de edad. Más información en: Tlf.: 646 908778 o en el correo: peiodonostia@yahoo.es

Evolución en la práctica de Tuishou

- Literalmente Tuishou se traduce como "Manos que empujan". Es un ejercicio físico basado en empujarse mutuamente entre dos personas sobre el eje y el centro de gravedad.

- Inicialmente la práctica de Tuishou debe realizarse de manera suave, seguir los círculos de los movimientos con el todo el cuerpo, no dejar el contacto con el contrario para no perder el fluir de su energía.

- No se producirá una transformación interna, ni se podrá intuir la energía del oponente o apreciar la interrelación entre: lento/rápido, duro/suave, avanzar/retroceder... hasta que no se desarrolle el sentido de tocar a un nivel en el que las reacciones ante cualquier estímulo externo, se conviertan en intuitivas y subconscientes.

- Con una práctica de Tuishou continuada durante un periodo de tiempo, toda la superficie del cuerpo será muy sensible y las habilidades de la "escucha interna" se habrán desarrollado. A partir de aquí se podrán aplicar las técnicas de combate.

- En el Tuishou se entrena la sensación, no existe vencedor ni perdedor.

- El núcleo de Tuishou consiste en escuchar, pegarse y seguir al oponente, moverse en espiral y permanecer en calma.