WINGCHUNG. CAMPEONATO DEL MUNDO 2018

QINNA. EJERCICIO PREPARADO ENTRE DOS PERSONAS

CURSOS. AULAS DE FORMACIÓN PERMANENTE DE WUSHU

AULA DE FORMACIÓN PERMANENTE

DEPARTAMENTO DE WUSHU DE MADRID

DÍA: 2 DE DICIEMBRE DE 2018

QINNA

El pasado día 2 de Diciembre se realizó el Aula de Formación Permanente, dedicada al control de articulaciones de brazo para Tuishou.

El curso fue impartido por Juan Carlos Serrato.

Se practicaron las siguientes 8 técnicas de captura del Taijiquan:

- Bloquear con una mano

- Bloquear al adversario con las dos manos

- Hundir capturando la mano

- Bloquear y hundir la mano

- Capturar y elevar el brazo

- Bloquear el brazo elevando

- Sostener y elevar el brazo

- Coger la mano y bloquearla hacia fuera.

QIANGSHU. AULAS DE FORMACIÓN PERMANENTE DE WUSHU 2 DICIEMBRE 2018

AULA DE FORMACIÓN PERMANENTE

DEPARTAMENTO DE WUSHU DE MADRID

DÍA: 2 DE DICIEMBRE DE 2018

El pasado día 2 de Diciembre de 2018 se volvió a llevar a cabo una nueva Aula de Formación Permanente en el Centro Superior de Deportes de Madrid.

Se realizaron ejercicios básicos de lanza: pinchar, desviar...y se memorizaron y entrenaron los 6 primeros ejercicios básicos del programa de lanza de la Federación Internacional de Wushu (IWUF).

El curso estuvo dirigido por el Entrenador Nacional de Wushu: Javier Herráiz.

GUNSHU. AULA FORMACIÓN PERMANENTE WUSHU

AULA DE FORMACIÓN PERMANENTE

DEPARTAMENTO DE WUSHU DE MADRID

DÍA: 2 DE DICIEMBRE DE 2018

El pasado día 2 de Diciembre se llevó a cabo una nueva jornada de entrenamiento dentro del programa de Aulas de Formación Permanente de Wushu que viene organizando el Departamento Madrileño de Wushu, de la Federación de Judo y Deportes Asociados.

Los objetivos de las Aulas son dos: por una parte sirven para obtener el cinturón negro de Wushu y por otra son cursos de reciclaje para todas/os aquellas/os practicantes de Wushu que quieran actualizarse.

Se realizaron ejercicios básicos de agarre de palo, golpeos y giros.

Seguidamente se memorizaron y repitieron los 6 movimientos básicos del programa de entrenamiento básico de Gunshu (palo de norte) creados por la Federación Internacional de Wushu de China, para introducirse en el Gunshu.

Todos los ejercicios fueron dirigidos por Javier Herráiz (Pionero del Wushu en España. Entrenador Nacional de Wushu 3 Dan. Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados. Socio fundador de ADNWushu. Miembro de la comisión madrileña del departamento de Wushu. Responsable de la escuela federativa).