Taijiquan al aire libre

- Taijiquan al aire libre es una actividad dirigida por un profesor titulado como Entrenador Regional de Wushu por la Federación de Judo, que se lleva a cabo en el Parque Unamuno, en las Universidades del barrio del Antiguo, en Donostia-San Sebastián.

- Los grupos de trabajo realizan formas de mano vacía perteneciente a los siguientes estilos:

• Chen (Tradicional, contemporáneo)
• Yang (Contemporáneo, 24 movimientos y 42 movimientos combinada, competición)
• Sun

- Así mismo se realiza un calentamiento inicial todos juntos, series de Wushu y ejercicios preparatorios para Taijiquan.

- También se llevan a cabo ejercicios de Qigong para Taijiquan.

- Se realizan ejercicios por parejas para ejercitar la estabilidad del eje y la sensación del centro de gravedad.

- La clase finaliza con ejercicios de estiramientos.

(Se recomienda a todas/os participantes en la actividad un reconocimiento médico-deportivo previo a realizar cualquier actividad física)