WUSHU

jueves, 1 de marzo de 2012

Entrenamiento de Wushu

El próximo día 25 de Marzo (domingo) se llevará a cabo el entrenamiento de Wushu. Los que queráis apuntaros podéis llamar o dejar un mensaje en el número de móvil: 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

martes, 28 de febrero de 2012

Curso de Wang Xi An

- En la siguiente dirección podréis encontrar toda la información referente al próximo curso del Gran Maestro Wang Xi An en Cahors (Francia). Está en francés. Si os interesa ampliar la información o el documento traducido mandarme un mensaje.

http://www.wangxian.com/pj_stages/stagewangxian2012.pdf

domingo, 26 de febrero de 2012

Tuishou al aire libre

- La próxima práctica de Tuishou se celebrará al aire libre en la Explanada de Sagüés (Barrio de Gros, en Donostia)

- El día será: 4 de Marzo (domingo).

- El horario: de 10:00 a 12:00 h.

- El programa será similar al realizado el domingo anterior: calentamiento individual o dirigido, ejercicios por parejas para sensibilizar el cuerpo, Tuishou con uno y dos brazos. Ejercicios libres y estiramientos.

- El objetivo es hacer ejercicio físico sintiendo el cuerpo a través de la práctica de Tuishou.

- La participación es libre y gratuita, no importa el estilo que se practique de Taijiquan, incluso aunque no se practique ningún estilo.

- Se aconseja realizar ejercicio físico todos los días (andar...).

- Se recomienda un reconocimiento médico antes de comenzar la práctica de un ejercicio físico.

Práctica de Tuishou

- Se ha celebrado el día de hoy la segunda jornada de práctica de Tuishou, en la que han participado 10 personas.

- El lugar de práctica ha sido el Colegio Carmelo, situado en el barrio de Amara, en Donostia-San Sebastián.
- El programa de práctica ha sido el siguiente: Se ha comenzado con un calentamiento general, seguidamente y por parejas se han realizado diversos ejercicios para aprender y desarrollar la sensación del cuerpo en contacto con otra persona.
- Se ha practicado Tuishou de una y de dos manos. Hemos continuado con ejercicios de desequilibrio en estático y con pasos.

- Se ha finalizado con algunos estiramientos de piernas y tronco.- Aprovecho para agradecer a los participantes por su asistencia y al KARMELO IKASTETXEA por cedernos su gimnasio para practicar.