En la siguiente dirección podréis leer un artículo relacionado con los principios de la práctica del Tuishou. Es muy breve y fácil de entender.
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sábado, 8 de septiembre de 2012
Artículo: Manos que empujan (José Sánchez)
Interesante artículo sobre el Tuishou escrito por José Sánchez:
Curso 2012-2013 Artes Marciales Chinas AAIk
- El 1 de Octubre comienza el 8º Curso de Artes Marciales Chinas en el Polideportivo del pueblo de Astigarraga dirigido a las alumnas y alumnos de la Ikastola Arantzauzko Ama de Martutene y Donostia.
- Por este motivo han comenzado las clases de formación de las Monitoras que enseñarán Artes Marciales Chinas.
- Se está preparando el Plan de Clases del curso 2012-2013, se están repasando las formas básicas de Changquan y Nanquan y se han comenzado a aprender las nuevas Rutinas de competición creadas este año en China.
Tuishou en la calle
- Mañana día 9 de Septiembre continuamos juntándonos al aire libre para practicar Tuishou, será en la Explanada de Sagüés, al pie del monte Ulía, a las 9:00 h.
- Se les ha invitado a participar a un grupo de la línea Patrick Kelly que también practican Tuishou. Esperemos que se animen.
domingo, 26 de agosto de 2012
Curso Tuishou Octubre 2012
DÍAS: 7, 14, 21
Y 28 de Octubre (Domingos)
LUGAR: Gimnasio
COLEGIO CARMELO (Bº AMARA)
HORARIO: De 9:30
a 10:30 h.
PRECIO: El
alquiler por hora es de 18 €, por lo tanto y para el mes de Octubre la cantidad
total es de: 18 € x 4 domingos = 72 €/mes/1 hora. (El precio por persona dependerá del
número de participantes)
PROGRAMA DE TUISHOU MES DE OCTUBRE:
-
Calentamiento
individual o en grupo (5 mn)
-
Ejercicios
repetitivos previos al programa de Tuishou (25 mn)
-
Programa
de Tuishou 2 manos sin desplazamientos mismo pie (15 mn)
-
Ejercicios
libres para sentir el Centro de Gravedad y Eje corporal (10 mn)
-
Estiramientos
(5 mn)
INSCRIPCIONES: Las
inscripciones se realizarán antes del 16 de Septiembre.
OBSERVACIONES:
-
Para
que se pueda reservar el Gimnasio del Carmelo tiene que haber un mínimo de
personas cada mes que deben inscribirse antes del día 15 del mes anterior.
-
El
cobro de cada mes se realizará el primer día del mes de práctica,
-
Los
meses de práctica de Tuishou en el Gimnasio del Carmelo serán:
2012:
Octubre, Noviembre, Diciembre
2013:
Enero, Febrero, Marzo y Abril.
-
En
el supuesto de que algún mes no haya un número de personas suficiente se
avisará a los que se inscriban para decidir qué hacer.
-
Es
importante la participación regular a Tuishou para que se profundice en la
práctica.
-
Los
cambios se avisarán mediante un mensaje con antelación suficiente.
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