Curso Tuishou

- El próximo domingo día 18 de Diciembre se celebrará el 1º Curso de Tuishou (nivel básico) en el Centro de Artes Marciales en Donostia (Barrio de Amara).

- El programa del curso será el siguiente:

* Calentamiento

* Series de preparación de Wushu

* Empuje por parejas zonas: Cintura Escapular/pélvica.

* Ejercicios libres de desequilibrio.

* Empujar con una mano.

* Estiramientos

- Los objetivos del curso son: introducir al Tuishou y crear grupos de práctica de Tuishou.

- Todas aquellas personas que quieran participar solicitarlo a través del siguiente Correo Electrónico:

peiodonostia@yahoo.es