CURSO. PONENCIA ACTIVIDAD FÍSICA COMO TRATAMIENTO 22/11/21 al 10/12/21

Ha finalizado la ponencia de Sara Maldonado Martín sobre la actividad física, dirigido a entrenadores y profesores deportivos.

Foto del periódico: "El Correo"

Temario:

- Últimas novedades en recomendaciones de Actividad Física.

- Explicar concepto "sit less, move more" (menos sentarse, moverse más), para entender el efecto metabólico.

- Concepto NEAT

- Principio FITT-PV

- Ejercicio físico y fuerza.

- El entrenamiento concurrente en personas no acondicionadas físicamente.

Un interesante curso sobre la importancia de moverse cada 20 minutos, para evitar los problemas provocados por el sedentarismo.

Y los beneficios de la Actividad Física dirigido a personas sin condición física o a personas adultas mayores (+60 años).

ESTUDIOS Y TITULACIONES

20 Octubre de 2.000. Doctora en Filosofía y Ciencias de la Educación. Sección Pedagogía.

Departamento de Teoría e Historia de la Educación. Universidad del País Vasco. Leioa. PaísVasco. España.

Título Tesis: “Requerimientos aeróbicos de la carrera a pie en cinta rodante”.Directores: Dr. Sabino Padilla y Dr. Iñigo Mujika. Calificación: Sobresaliente Cum Laude. Premio extraordinario de Doctorado (8 de julio 2003)

1.999. Reconocimiento de Suficiencia Investigadora. Comisión del Departamento de Teoría e Historia de la Educación de la Universidad del País Vasco. Tutor responsable Dr. Txema Hornilla.

1.995-97: Curso de Doctorado. “Jarduera Fisikoa eta Kirola”. “Las Actividades Físicas y el Deporte”. SHEE-IVEF. Vitoria-Gasteiz. Araba.

1.997. Master en Alto Rendimiento Deportivo, organizado por el Comité Olímpico Español yla Universidad Autónoma de Madrid, durante los años 1.994-95. (28 Noviembre 1997)

1.993. Título de Postgrado: Diplomado especialista en "Gestión en Entidades Deportivas".Realizado en Bilbao (Vizcaya) durante el curso lectivo 1.992-93, expedido por la Universidad delPaís Vasco. (5 Julio 1993)

1.992. Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en el Instituto Vasco deEducación Física en Vitoria-Gasteiz, con maestría en Baloncesto, finalizando en el curso 1991-92.(2ª promoción) (26 de Junio 1992)