CURSO. SEMANA SANTA AL AIRE LIBRE 2014

- Hoy día 21 de Abril ha finalizado el curso intensivo al aire libre de Taijiquan y Tuishou celebrado en Donostia.

- Han sido 5 días de práctica, en los que se han realizado algunos movimientos más comunes de las formas de Taijiquan (cepillar la rodilla, pasos hacia atrás, mover las manos como nubes, acariciar la crin del caballo, látigo simple y peng-lu-ji-an), sus aplicaciones en pareja y práctica de Tuishou.

- La práctica, a excepción de los dos últimos días, se ha llevado a cabo al aire libre.

TUISHOU: LU-JI

- Hoy día 30 de Marzo de 2014 el grupo de Tuishou ha practicado en solo y en pareja los movimientos Lu-Ji.

- Se han realizado movimientos de base de Tuishou por parejas para sensibilizar el eje mediante empuje con el hombro, codo y antebrazo.

- Seguidamente se han aplicado los movimientos Lu-Ji ante un ataque de puño.

CURSO: APLICACIONES TAIJIQUAN YANG

- Ayer día 29 de Marzo de 2014 celebró al aire libre una clase en la que se aplicaron parte de los movimientos de la forma de 24 de la escuela Yang.

- Inicio, acariciar la crin del caballo, la grulla blanca extiende la alas, cepillar la rodilla, tocar el laud.

- Se desglosaron los movimientos, se realizaron de manera lenta al principio para ir, poco a poco, acelerando el movimiento, con la acción de la cadera y la cintura.

TUISHOU: CURSO 30 DE MARZO DE 2014

- Mañana día 30 de Marzo de 2014 se llevará a cabo una nueva clase de Tuishou en Donostia.

- Hora: 9:00 h

- Se realizarán ejercicios para desarrollar la energía Peng.

- El entrenamiento de Peng es necesario para la práctica correcta de los estilos internos de Wushu (Artes Marciales Chinas).

Inscripciones:

- Móvil: 646 908778

- Correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

CURSOS: CHEN y TUISHOU

- Este fin de semana se han celebrado dos nuevos cursos de Tuishou y Chen en Donostia (21, 22 y 23 de Marzo de 2014)

CURSO CHEN

- El viernes se realizaron ejercicios de base de Chen (puños, palmas), además se practicaron los círculos y la técnica de "enrollar la seda" o cómo moverse a través de los círculos sin perderlos.

- Seguidamente se ha practicado sobre un saco.

- Finalmente se ha repetido la primera parte de la forma de 56 de Chen.

CURSO TUISHOU

- En el curso de Tuishou se ha comenzado con diversos ejercicios para sensibilizar los brazos y la cintura escapular.

- En las series con desplazamiento se ha empujado sobre los brazos, palmas, hombros, pecho, espalda.

- Se ha practicado el programa de Tuishou sin desplazamiento.

- Para finalizar se han llevado a cabo ejercicios libres para desequilibrar.

INSCRIPCIONES CURSOS DE CHEN, YANG de Taijiquan y TUISHOU en el teléfono: 646 908778 o enviar un correo a peiodonostia@yahoo.es