- Este fin de semana se han celebrado dos nuevos cursos de Tuishou y Chen en Donostia (21, 22 y 23 de Marzo de 2014)
CURSO CHEN
- El viernes se realizaron ejercicios de base de Chen (puños, palmas), además se practicaron los círculos y la técnica de "enrollar la seda" o cómo moverse a través de los círculos sin perderlos.
- Seguidamente se ha practicado sobre un saco.
- Finalmente se ha repetido la primera parte de la forma de 56 de Chen.
CURSO TUISHOU
- En el curso de Tuishou se ha comenzado con diversos ejercicios para sensibilizar los brazos y la cintura escapular.
- En las series con desplazamiento se ha empujado sobre los brazos, palmas, hombros, pecho, espalda.
- Se ha practicado el programa de Tuishou sin desplazamiento.
- Para finalizar se han llevado a cabo ejercicios libres para desequilibrar.
INSCRIPCIONES CURSOS DE CHEN, YANG de Taijiquan y TUISHOU en el teléfono: 646 908778 o enviar un correo a peiodonostia@yahoo.es
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