CURSOS: CHEN y TUISHOU

- Este fin de semana se han celebrado dos nuevos cursos de Tuishou y Chen en Donostia (21, 22 y 23 de Marzo de 2014)

CURSO CHEN

- El viernes se realizaron ejercicios de base de Chen (puños, palmas), además se practicaron los círculos y la técnica de "enrollar la seda" o cómo moverse a través de los círculos sin perderlos.

- Seguidamente se ha practicado sobre un saco.

- Finalmente se ha repetido la primera parte de la forma de 56 de Chen.

CURSO TUISHOU

- En el curso de Tuishou se ha comenzado con diversos ejercicios para sensibilizar los brazos y la cintura escapular.

- En las series con desplazamiento se ha empujado sobre los brazos, palmas, hombros, pecho, espalda.

- Se ha practicado el programa de Tuishou sin desplazamiento.

- Para finalizar se han llevado a cabo ejercicios libres para desequilibrar.

INSCRIPCIONES CURSOS DE CHEN, YANG de Taijiquan y TUISHOU en el teléfono: 646 908778 o enviar un correo a peiodonostia@yahoo.es