Health
Qigong es una actividad física que difiere en contenido y forma del Taijiquan o
Taichí que es un estilo del wushu o de las artes marciales chinas.
En el
siguiente cuadro sinóptico se indica de forma accesible a la vez que rigurosa
las principales diferencias. Este análisis ha sido llevado a cabo por Núria
Leonelli que cuenta con una experiencia de más de 15 años en la práctica e
investigación del Taijiquan y Qigong y ha publicado dos obras sobre
ambas disicplinas.
Health Qigong
|
Taijiquan o Taichi
|
Pertenece a la calobiótica:
arte de vivir bien. Tendencia natural del hombre a una vida ordenada y
regular.
|
Pertenece al arte marcial: método
de combate de origen oriental que presenta una vertiente de
perfeccionamieneto y a menudo, una vertiente competitiva, generalmente
vehiculada como un deporte de combate.
|
Las técnicas encadenadas en
rutinas de entrenamiento están focalizadas a la activación y equilibrio de
los órganos internos y meridianos según la MTC.
|
Las técnicas encadenas en rutinas
de entrenamiento están focalizadas a la defensa o el ataque de un oponente.
|
La técnicas encadenadas o formas
se realizan de pie o se realizan sentado en el suelo o en una silla.
|
Las técnicas encadenadas o formas
se realizan solo de pie.
|
La mente e intención se focaliza
hacia el interior del cuerpo y está en atenta propiocepción. Mente y cuerpo
forman una unidad.
|
La mente e intención se focalizan
hacia el exterior del cuerpo para proyectar energía hacia el oponente
mediante las 8 técnicas fundamentales: peng, lu, ji, an, kao, zhou, cai y
lie.
|
La
respiración no se coordina necesariamente con los movimientos.
La respiración es fina, suave y continua y mantiene un ritmo lento. |
La respiración se coordina con las
técnicas defensivas y ofensivas para potenciar las mismas.
|
Historiadores
y antropólogos afirman que el qigong surge en el periodo neolítico. Es una derivación
del animismo y chamanismo. La prueba arquelógica es la vasija de la cultura
Majiayao encontrada en la provincia de Qinhai.
Cuenta con 5.000 años de experiencia |
El historiador Tang Hao, afirma
que la primera prueba documental sobre la practica de taijiquan es el texto
"Anales de la familia Chen" que data del siglo XVII.
Cuenta con
300 años de experiencia.
|
En China, su país de origen, el
Qigong es un deporte y es una terapia curativa incluida en el sistema público
sanitario.
|
En China, su país de origen, el
Taichi es un deporte pero no es una terapia curativa en el sistema público
sanitario.
|
El Health Qigong solo tiene una
modalidad deportiva: Taolu o forma. Es un deporte solo de exhibición.
|
El taijiquan tiene dos modalidades
deportivas: Taolu o forma y Tui Shou o Empuje de Manos. Es un deporte de
Exhibición y Contacto.
|
En China, la International Health
Qigong Federation promueve el Health Qigong.
|
En China, la International Wushu
Federation promueve el taichi como una disciplina del wushu.
|
Origen del artículo: Instituto de Qigong
