- En la siguiente dirección de YouTube podéis ver las grabaciones del 2º Campeonato Europeo de Wushu celebrado en Bucarest:
2026 Actividades: Cursos, Demostraciones, Vídeos, Actualidad, Información, Tutoriales...
lunes, 10 de junio de 2013
sábado, 8 de junio de 2013
Calendario actividades Wushu 2013 (FEJDA)
- En la siguiente dirección podéis acceder al calendario de actividades de Wushu de la Federación, a partir de Junio a Diciembre de 2013.
- Además estamos preparando el calendario para las actividades de Wushu que se llevarán a cabo a través de los siguientes Clubes Deportivos de Gipuzkoa: Borda, Indarra, Berrozpe y Wudeporclub.
miércoles, 5 de junio de 2013
sábado, 1 de junio de 2013
Arantzazuko Ama Ikastolako Wushuko Festa 2013
- Hoy día 1 de Junio de 2013 se ha celebrado la Fiesta de la Ikastola y en el frontón de la población de Astigarraga se han organizado diversas actividades, entre las cuales se encuentra una exhibición de Wushu.
- Las niñas/os del grupo de Wushu de Arantzazuko Ama Ikastola han realizado formas de Nanquan, Changquan, Taijiquan y Gunshu (Palo de Norte).
- Así mismo se han realizado ejercicios de suelo con colchonetas.
- Con esta exhibición finaliza el curso de Wushu 2012/2013.
Chen: Atar el vestido, Latigazo Simple...
- Los dos primeros días del Curso Básico de Chen celebrado en Donostia-San Sebastián se han practicado los siguientes ejercicios:
CURSO
BÁSICO CHEN 24 de Mayo a 26 de Julio 2013
Movimientos estilo Chen:
- Atar el vestido (Aplicación en pareja)
- Latigazo simple (Aplicación en pareja)
- Proteger el corazón con el puño.
Ejercicios básicos:
-
Formas de Manos
o PUÑO (Quan)
o PALMA
(Zhang)
o GANCHO
(Gou)
-
Puñetazos
o
Puñetazo
horizontal (Ping Chong Quan)
o Puñetazo de
Martillo (Za Quan)
o Puño
lateral (Ce Beng Quan)
-
Ejercicios con palmas
o Empujar con
la palma (Tui Zhang)
o Traer con
la palma (Lu Zhang)
o Presionar
con la palma hacia el frente (Ji Zhang)
-
Ejercicios dobles
o Separar con
las palmas a los lados (Feng Zhang)
o Doble codo
(Ding Zhou)
o Doble puño
de martillo (Shuang Feng Heng Dou)
o Doble palma
hacia el frente
o Doble palma
hacia abajo (An Zhang)
-
Posturas de piernas
o Arco y
flecha (Gong Bu) 70/60-30/40 %
o Jinete (Ma
Bu) 50/50 %
o Vacío (Xu
Bu) 90/10 %
o Agachado
(Pu Bu) 80/20 %
-
Desplazamientos
o Hacia Adelante
(Shang Bu)
o Hacia Atrás
(Tui Bu)
o Pasos
Laterales (Ce Xing Bu)
o Medio paso
adelante (Gen Bu)
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