domingo, 11 de octubre de 2015

ENTRENAMIENTO. DOMINGO DÍA 12 DE OCTUBRE ENTRENAMIENTO DE WUSHU

- El domingo día 12 de Octubre se ha organizado un entrenamiento de Wushu (Programa de la Federación Internacional de Wushu de China) al aire libre en Donostia-San Sebastián, a partir de las 9:30 h.

- El programa será el siguiente:

1. Calentamiento general.
2. Series de patadas, puñetazos, posturas de piernas.
3. Wubuquan (Forma de las 5 posturas)
4. Tuishou
5. Taijiquan (Estilos Yang 24 y Chen 56)
6. Qigong
7. Estiramientos.

Más información en el teléfono: 646 908778





No hay comentarios:

Publicar un comentario

Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.