CURSO TAIJIQUAN-WUSHU
Semana Santa 2018 Aste Santua
Datos del curso:
Lugar: Donostia (al aire libre, por definir)
Días: del 31 de Marzo (Viernes) al 6 de Abril (Viernes).
Horario: De 9:00 a 10:00
Niveles de Taijiquan: Básico (de 9:00h a 9:30h) y avanzado (De 9:00h a 10:00h)
Escuelas: Yang y Chen
Nivel de intensidad: Medio-bajo.
Nivel de intensidad: Medio-bajo.
Precio: Curso gratuito.
Programa de clases:
- Test condición física.
- Calentamiento y preparación física.
- Calentamiento y preparación física.
- Preparación específica de Taijiquan-Wushu
- Aprendizaje básico (cintura-caderas, posturas de piernas, formas de manos.
- Práctica avanzada (dirigida a quienes practiquen Taijiquan).
- Ejercicios por parejas.
- Práctica avanzada (dirigida a quienes practiquen Taijiquan).
- Ejercicios por parejas.
- Ejercicios por Técnicas (Individual y por parejas de las Rutinas de 24 y 56).
- Ejercicios para volver a la calma.
- Estiramientos finales.
- Práctica libre y/o dirigida.
- Práctica libre y/o dirigida.
Información e Inscripción:
- Tlf. móvil (llamada, contestador, Whatsapp): 646 908778
(Duality System)
Para la difusión y promoción de la práctica de las Artes Marciales Chinas de calidad y con seguridad en Donostia.
