CURSO. SEMANA SANTA TAIJIQUAN-WUSHU DONOSTIA

CURSO TAIJIQUAN-WUSHU

Semana Santa 2018 Aste Santua

Datos del curso:

Lugar: Donostia (al aire libre, por definir)

Días: del 31 de Marzo (Viernes) al 6 de Abril (Viernes).

Horario: De 9:00 a 10:00

Niveles de Taijiquan: Básico (de 9:00h a 9:30h) y avanzado (De 9:00h a 10:00h)

Escuelas: Yang y Chen
Nivel de intensidad: Medio-bajo.

Precio: Curso gratuito.

Programa de clases:

- Test condición física.
- Calentamiento y preparación física.

- Preparación específica de Taijiquan-Wushu

- Aprendizaje básico (cintura-caderas, posturas de piernas, formas de manos.
- Práctica avanzada (dirigida a quienes practiquen Taijiquan).
- Ejercicios por parejas.

- Ejercicios por Técnicas (Individual y por parejas de las Rutinas de 24 y 56).

- Ejercicios para volver a la calma.

- Estiramientos finales.
- Práctica libre y/o dirigida.

Información e Inscripción:

- Enviar correo electrónico a:
peiodonostia@yahoo.es

- Tlf. móvil (llamada, contestador, Whatsapp): 646 908778

(Duality System)

Para la difusión y promoción de la práctica de las Artes Marciales Chinas de calidad y con seguridad en Donostia.