- Se ha celebrado una nueva clase de Tuishou al aire libre con los siguientes ejercicios:
- Ejercicios para aprender a escuchar
- Ejercicios para aprender a empujar hacia el centro
- Ejercicios para desviar la fuerza
- Ejercicios para control de muñeca y codo
- Ejercicios para aprender a conectar la cadera con la presión justa sobre el codo
- Ejercicios libres para sensibilizar la palma y dorso de la mano, antebrazo, codo.
- Ejercicios libres para desequilibrar con pies paralelos y pie adelantado.
- Estiramientos.
Próxima clase de Tuishou: 10 de Agosto de 2014
