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sábado, 10 de mayo de 2025
miércoles, 16 de marzo de 2016
CURSO. TRIMESTRE ABRIL, MAYO Y JUNIO 2016
- El próximo día 20 de Marzo finaliza el curso correspondiente al primer trimestre de 2016. Se procederá a la entrega de los Diplomas por la participación en el Curso.
- Los que queráis apuntaros para el curso del 2º Trimestre (Abril, Mayo y Junio) podéis hacerlo llamando al teléfono: 646 908778 ó enviando un mensaje a: peiodonostia@yahoo.es
- El programa del próximo trimestre será el siguiente:
- - Ejercicios de preparación de Wushu (Artes Marciales Chinas), dirigidos a aumentar la capacidad física y la movilidad articular (Patadas, puños, posturas de piernas, desplazamientos...)
- - De 9:30 a 10:30 h.: Tuishou, ejercicio de entrenamiento por parejas para sensibilizar el eje corporal y el centro de gravedad.
- - De 10:30 a 11:30 h.: Chen. Arte Marcial Chino perteneciente a la modalidad de Taiji Quan (Taichí). Estudio y aprendizaje de la rutina de Competición de 56 movimientos. Con el objetivo de entrenar: golpes explosivos de puños y piernas, y el movimiento del cuerpo en espiral.
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