TITULACIONES. TITULACIONES DEPORTIVAS ESCUELA VASCA DEL DEPORTE

- El esquema proviene del documento creado por la Escuela Vasca del Deporte titulado: "Titulaciones Deportivas. Situación actual de las Enseñanzas Deportivas".

- Son una serie de Charlas y coloquios realizados los días 18, 22 y 23 de Octubre de 2012 en Vitoria, Bilbao y Donostia.

- En el esquema se diferencia entre la Formación Formal y la No Formal.

GUNSHU. CLASE DE PALO DE NORTE DE WUSHU 3 DE AGOSTO DE 2014

- El domingo día 3 de Agosto de 2014 se continuará la práctica de palo de norte (Gunshu).

- El programa de la clase será el siguiente:

1. Calentamiento general y específico para cintura escapular (brazos, tórax, omóplatos).
2. Series de Wushu
3. Ejercicios de giros básicos con palo, agarres.
4. Ejercicios por parejas (giros, golpeos entre dos palos)
5. Rutina de 16 movimientos de Palo de Norte.
6. Aplicaciones de los movimientos de la rutina de 16 movimientos por parejas
7. Estiramientos cintura escapular.

Si queréis participar en la clase de Palo de Norte poneros en contacto con el teléfono móvil nº: 646 908778 o enviar un mensaje a: peiodonostia@yahoo.es