Tuishou en Donostia

El domingo día 15 se celebró el primer encuentro entre practicantes de Tuishou de diferentes escuelas en la Explanada de Sagüés.

Participaron 18 personas.

Se comenzó con una presentación de la actividad, se continuó con un calentamiento, unos ejercicios por parejas para aprender a escuchar la fuerza y dirigirla. Seguidamente se realizó un ejercicio libre para sentir el eje y el centro de gravedad. Finalmente se realizaron ejercicios de estiramientos de las piernas y del tronco.

La siguiente cita será el 5 de febrero.

Tuishou básico en Donostia

El próximo día 15, domingo, comenzará la actividad denominada "Tuishou en Donostia" que consiste en practicar Tuishou al aire libre.

Las características de la actividad son las siguientes:

• El Tuishou es un ejercicio físico realizado en pareja que consiste empujar y recibir el empuje del contrario de manera alternativa. La zona del cuerpo que hace contacto son los brazos.
• El objetivo de la actividad de "Tuishou en Donostia" consiste en sentir el cuerpo con la colaboración del contrario.
• La participación es libre y gratuita, a partir de 16 años de edad.
• El estado de salud debe permitir al participante poder realizar ejercicio moderado.
• Habrá dos horarios: de 10 a 11 y de 11 a 12 h. En cada horario se realizará una clase de Tuishou programada.

Más información llamando al 646 908778 o al correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

Actividades 1º Semestre 2012

Actividades para el 1º Semestre de 2012.

1ª) Tuishou no competitivo al aire libre en Donostia. La actividad se llevará a cabo todos los primeros domingos de cada mes, desde Enero hasta Junio, ambos inclusive (Excepto el mes de Enero que comenzará el día 15). Dirigido a cualquier persona (practicante o no de Taijiquan), a partir de 16 años de edad, con un estado de salud físico y mental que les permita realizar un ejercicio físico moderado.

2ª) Wushu. Artes Marciales Chinas Internas y Externas. Las modalidades que se practicarán serán: Taijiquan (Tradicional y Contemporáneo), Nanquan y Changquan básico, armas chinas. Últimos domingos de cada mes, desde Enero a Junio. A partir de 16 años de edad.

Más información: Peio, teléfono móvil: 646 908778 o en el e-mail: peiodonostia@yahoo.es

Tuishou en Donostia

Un grupo de practicantes de Taijiquan ha decidido crear una actividad denominada: "Tuishou en Donostia".

La actividad consiste en practicar Tuishou al aire libre, en diferentes zonas de Donostia. Está dirigido a cualquier persona, a partir de 16 años de edad y siempre que su salud se lo permita.

El objetivo de esta primera fase es conocer el Tuishou.

Tuishou:

- Es un término Chino que significa: Manos que empujan y consiste en un ejercicio físico realizado entre 2 personas que se empujan entre si, a través del contacto con los brazos. Tuishou es el entrenamiento por pareja que realizan los practicantes de Taijiquan (y en general los estilos internos de Wushu), cuyo objetivo es ayudar a sensibilizar el cuerpo. El empuje de manos es un ejercicio muy beneficioso para todo el cuerpo ya que intervienen las articulaciones de las piernas, la cintura, el tronco y los brazos.

Lugar/días/horarios:

Los días establecidos para llevar a cabo esta actividad serán los últimos domingos de cada mes. El periodo de práctica de Tuishou de esta primera fase se realizará durante el 1º Semestre del año 2012 (Enero a Junio). Excepto el mes de Enero cuyo primer día de práctica será el 15, a las 9:00 h. , en la Explanada de Sagüés.

El lugar de práctica dependerá del clima. Si no llueve la actividad se desarrollará en la Explanada de Sagüés, en el Barrio de Gros. En el supuesto de lluvia se avisará con antelación suficiente el cambio de lugar o la anulación de la actividad.

El horario será de 9:00 h a 12:00 h.. Los grupos se dividirán en 3 horarios (de 9 a 10, de 10 a 11 y de 11 a 12).

Los grupos serán dirigidos por profesores que ayudarán a las personas que participen en la actividad.

La organización entregará a cada participante dos documentos: Uno de ellos describe en qué consiste la actividad. El otro documento es una encuesta que deberá rellenar el participante.

Para ampliar la información llamar al móvil: 646 908778 o al correo electrónico: peiodonostia@yahoo.es

PRIMER DÍA DE PRÁCTICA DEL MES DE ENERO:

- EL DÍA 15, DOMINGO.

- HORARIO: DE 9 A 12 (Grupos de 1 hora de práctica)

- LUGAR: EXPLANADA DE SAGÜÉS, BARRIO DE GROS.