jueves, 23 de enero de 2014

CURSOS: WUSHU, TAIJIQUAN y TUISHOU

- Los cursos para los próximos días son los siguientes:

WUSHU (Grupo especial)
- Día: Jueves día 23
- Horario: 18:30 19:30

WUSHU Infantil (formación Monitores)
- Día: Viernes día 24.
- Horario: De 16:30 a 17:30 h.
- Programa: Calentamiento, preparación física para Wushu, series, Formas de 16 y 32 Changquan y Nanquan, espada y sable de norte, palo de norte, lanza, 4 paradas básicas, puños y patadas de combate libre, Tuishou, Taijiquan, estiramientos.

CHEN
- Día: Viernes día 24.
- Horario: 19:30 h. a 20:30 h.
- Programa: Calentamiento, Ejercicios para Chen, Series, Repaso Forma 56 movimientos, Forma por parejas, Tuishou, estiramientos.

TAIJIQUAN (al aire libre)
- Día: Sábado día 25
- Horario: de 9:30 a 10:30 h
- Programa: Calentamiento, series, movimientos escuela Yang.

TAIJIQUAN (Formación pase Grados)
- Día: Sábado día 25
- Horario: 10:30 a 11:30 h
- Programa: Calentamiento, repaso movimientos formas 48 combinada y 32 espada Jian, Formas por partes, Forma de 24 movimientos a dos personas, estiramientos

WUSHU (Grupo especial)
- Día: Sábado día 25
- Horario: de 12:30 a 13:30 h.
- Programa: Calentamiento estático, series, ejercicios de coordinación, relajación, estiramientos.

TUISHOU
- Día: Domingo día 26
- Horario: De 9:30 a 10:30 h.
- Programa: Calentamiento, series, Tuishou con una y dos manos, ejercicios libres.

Para inscribirse en los cursos llamar al teléfono: 646 908778 o enviar un correo a: peiodonostia@yahoo.es

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