武术 Wǔ shù, estilo de vida saludable
("Detener el conflicto y promover la armonía")
(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)
(WUSHU OFICIAL DE LA IWUF-Federación Internacional de Wushu de China) (Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados, miembro de la IWUF)
Wudeporclub (Club Deportivo de Wushu)
El Wushu es uno de los Deportes Asociados de la Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados (RFEJYDA), tutelada por el Consejo Superior de Deportes de España. Única representación formal española de la Federación Internacional de Wushu (IWUF-Reconocida por el Comité Olímpico Internacional)
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domingo, 20 de septiembre de 2015
CURSO. DOMINGO TAIJIQUAN-TUISHOU
- Hoy día 20 de Septiembre se ha llevado a cabo una clase de TAIJIQUAN-TUISHOU.
- Se ha comenzado con ejercicios con objetos.
- A continuación se han realizado ejercicios de repetición en series para coordinar todo el cuerpo, fortalecer las piernas y aumentar la flexibilidad de la cadera.
- Se han practicado ejercicios para mantener y aumentar la sensibilidad en los antebrazos.
- Además se han practicado los movimientos de la escuela Yang: Cepillar la Rodilla, Acariciar la Crin del Caballo, Mover las manos como Nubes, todos ellos sin desplazamiento.
- Finalmente se han realizado ejercicios libres de desequilibrio.
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