CHEN: NOMBRES MOVIMIENTOS RUTINA 56 COMPETICIÓN

Primera sección

1. Apertura
2. Golpear el mortero
3. Abrochar y atar el abrigo
4. Seis sellados y cuatro cierres
5. Látigo sencillo a la izquierda
6. Desviar, rechazar y golpear
7. Puñetazos protectores del corazón
8. La grulla blanca extiende sus alas
9. Caminar oblicuamente y torcer el paso
10. Elevar y retraer
11. Vadear hacia adelante
12. Cubrir el puño y golpear
13. Puñetazo con el cuerpo encima
14. Inclinarse y doblar la espalda
15. El dragón azul sale del lago
16. Cortar con la mano
17. Sacudir las mangas
18. Sacar flores del fondo del mar
19. Cubrir el puño izquierdo y puñetazo
20. Seis sellados y cuatro cierres
21. Látigo a la derecha

Segunda sección

22. Mover las manos como nubes (derecha)
23. Mover las manos como nubes (izquierda)
24. Acariciar al caballo alto
25. Bombardeos en serie (derecha)
26. Bombardeos en serie (izquierda)
27. Mover la espalda con rapidez

Tercera parte

28. Puñetazo a la entrepierna
29. El mono blanco ofrece fruta
30. Empujar con ambas manos
31. Técnica de nivel medio
32. El viejo truco
33. El último truco
34. Partir la crin del caballo salvaje (derecha)
35. Partir la crin del caballo salvaje (izquierda)
36. Balancear el loto y bajar con las piernas abiertas
37. El gallo dorado sobre una pata (izquierda y derecha)

Cuarta parte

38. Dar un paso atrás y hacer rodar los brazos
39. Dar un paso atrás y hacer avanzar el codo
40. Rozar el empeine
41. Patada de costado con el pie derecho
42. Sacar flores del fondo del mar
43. Puñetazo hacia el suelo
44. Vuelta y salto con patada
45. Doble golpe con los pies
46. Patada con el talón derecho
47. La niña de jade trabaja en las lanzaderas
48. Topetazo suave con el codo
49. Petardos envolventes
50. Dragón sobre el suelo
51. Paso hacia delante con siete estrellas
52. Retroceder y montar el tigre
53. Dar la vuelta y balancear el loto
54. Cañón de frente
55. Mortero (izquierda)
56. Forma de cierre