WUSHU. ENTRENAMIENTO DÍAS 25, 26 Y 27 DE JULIO de 2014

- Los días 25, 26 y 27 de Julio de 2014 (Viernes, Sábado y Domingo) se realizará un entrenamiento de Wushu por las mañanas a partir de las 8:30 h.

- Se practicarán los siguientes estilos de Wushu y ejercicios:

• Entrenamiento Básico de Wushu (patadas, giros de brazos, posturas de piernas, formas de manos, saltos)
• Estilo Chen de Taijiquan (Rutina de 56 movimientos)
• Estilo Yang de Taijiquan (Rutina de 24 movimientos)
• Tuishou (8 técnicas)
• Palo de Norte (ejercicios básicos de preparación, ejercicios por parejas, rutina básica y aplicaciones)
• Changquan (Forma básica de 16 movimientos)
• Baguazhang (Desplazamientos de piernas, círculos en solo y en parejas, 8 formas de brazos)

- La participación es libre y gratuita, el entrenamiento se realizará al aire libre en la ciudad de Donostia-San Sebastián.

Más información llamando al 646 908778 o en el correo: peiodonostia@yahoo.es

WUSHU BÁSICO. LA FEDERACIÓN ITALIANA DE WUSHU EN YOUTUBE

- En la siguiente dirección de Youtube la Federación Italiana de Wushu tiene vídeos básicos para comenzar la práctica en las Artes Marciales Chinas:

https://www.youtube.com/user/PresidenzaFIWuK/feed

DUAN. CURSO DUANES EN PERÚ 31 JULIO AL 2 DE AGOSTO 2014

www.wushujuan23.pe

CAMPEONATO. 10º CAMPEONATO PANAMERICANO DE WUSHU 2014

- Los días del 1 al 7 de Septiembre de 2014 se celebrará en Costa Rica el 10º Campeonato Panamericano de Wushu.

http://www.pawc2014.com

ENTRENAMIENTO. WUSHU 12 Y 13 DE JULIO 2014

- Este fin de semana, días 12 y 13 de Julio se ha llevado a cabo un nuevo entrenamiento de Wushu que ha consistido en:

• Estilo Chen. Repaso y profundización técnicas de la 1ª parte de la forma de 56 movimientos de Chen.

• Tuishou: Peng-lu-ji-an en solo. Practicar el cambio de peso sobre la cadera, la soltura del tronco con gomas.

• Palo de Norte (Gunshu). Giros y movimientos básicos y forma de 16. Ejercicios por parejas con el palo.

• Xingyiquan. 5 técnicas (forma 5 elementos).