domingo, 15 de octubre de 2023

TAOLU. ESTILO: Fanziquan masculino Nº: 1 REGIÓN: Shaanxi ATLETA: Zhu Fanya PUNTUACIÓN: 9.036 Campeonato Nacional Tradicional Rutinas Wushu 2023 / 男子翻子拳 第1名 陕西 朱凡亚 9.036分 2023年全国武术套路冠军赛 National Wushu Routine Champions...

COI. NUEVOS CAMBIOS CARTA OLÍMPICA APROBADOS POR LA 141ª SESIÓN DEL COI (15/10/2023)

 


domingo, 8 de octubre de 2023

WUSHUFIT. ¿CÓMO ACTIVAR EL TRÍPODE DE LA PLANTA DEL PIE? PARA AUMENTAR EL EQUILIBRIO, LA ESTABILIDAD Y LA FUERZA (Idioma: inglés, subtítulos: español) / How To Activate The Foot Tripod - Increase Balance, Stability and Strength

Cómo activar el trípode de las plantas de los pies para aumentar el equilibrio, la estabilidad y la fuerza

Necesitamos entrenar los arcos de los pies para que funcionen mejor y puedan distribuir la fuerza de manera más uniforme a través del cuerpo.

Encontrar y entrenar con el trípode de pie puede ayudar a concienciar al cuerpo, activar los músculos centrales profundos, fortalecer el cuerpo y reducir el dolor con el tiempo.

Ponte cómodo y descalzo.


  武术 Wǔ shù oficial de la IWUF

Wǔ shù, estilo de vida saludable

("Detener el conflicto y promover la armonía") (CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)

(WUSHU OFICIAL DE LA IWUF-Federación Internacional de Wushu de China) (Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados, miembro de la IWUF)

Wudeporclub (Club Deportivo de Wushu)

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